정서적 지원 동물은 우울증, 불안 및 강박 장애와 같은 정신 장애로 고통받는 사람들을 돕는 훌륭한 방법입니다. 사실, 이러한 질병 중 하나 이상으로 고통받는 많은 사람들은 불안과 강박 장애로 고통받는 것과 이를 관리할 수 있는 수준에 이르게 하는 것의 차이는 ESA를 받는 것이라고 주장합니다. ESA는 스트레스, 불안 또는 불안한 생각의 에피소드를 경험할 때 정서적 지원이 필요한 사람들을 위해 있습니다. 개와 같은 동물이 있는 것만으로도 사람을 진정시키고 안정을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.
ESA가 무엇인지, 어떻게 도움이 되는지, 그리고 어떻게 당신의 반려견이 당신의 ESA가 될 수 있는지 살펴보겠습니다.
정서적 지원 동물이 당신이 OCD로 고통받고 스트레스를 받을 때를 알고 있는지 알아보기 위해 몇 가지 징후를 확인할 수 있습니다. 하루 중 특정 시간에 OCD를 다루는 데 특히 어려움을 겪고 있다면 강아지가 이러한 신호를 감지할 가능성이 큽니다. 개는 인간의 감정, 특히 스트레스, 두려움, 불안 및 슬픔을 포함한 감정을 포착하는 데 매우 직관적입니다.
따라서 OCD가 폭발하면 개는 이것이 일어나고 있다는 것을 알고 있다는 신호를 보냅니다. 물론 이것은 개마다 성격에 따라 약간 다를 수 있습니다. 어떤 개는 다가가서 당신을 껴안고, 당신의 얼굴을 핥거나, 당신과 함께 있고 옆에 있을 무언가를 주기 위해 당신과 가까이 있기를 원할 것입니다. 이것은 두려움과 불안을 진정시키는 데 도움이 될 따뜻함, 사랑, 편안함을 제공합니다.
다른 징후로는 강아지가 당신을 기분 좋게 하거나 소파에서 일어나게 하거나 침대에서 일어나게 하기 위해 자신의 이야기를 흔드는 것과 Fido와 노는 것과 같은 일을 하는 것이 포함될 수 있습니다! 행복하고 활기찬 개와 노는 것보다 더 좋은 약은 없습니다.
일부 개는 또한 뭔가 잘못되었음을 감지했을 때, 당신 앞에 서거나, 당신 앞에서 경계하거나, 호기심에 귀를 높이거나, 당신의 감정에 귀를 기울이는 것처럼 당신 옆에 앉을 수 있습니다. 아마도 그들은 당신의 울음이나 코를 킁킁거리며 무슨 일이 일어나고 있는지, 그리고 그들이 당신을 도울 수 있는지 알고 있을 것입니다.
인간과 개는 55,000년 이상 함께 있어 왔으며 이는 인간과 개가 소유하고 있는 매우 가깝고 특별한 유대가 있음을 의미합니다. 개와 같은 동물이 1800년대 초반에 인간에게 치료적 이점을 제공할 수 있다는 것이 처음 발견되었습니다. Florance Nightingale은 그녀의 연구에서 작은 동물이 정신 병원에 입원한 어린이와 성인의 불안을 줄이는 데 도움이 될 수 있음을 발견했습니다.
거기에서 OCD와 같은 불안 및 정신 장애 치료에 동물을 사용하는 것이 크게 증가했으며 이러한 장애를 치료하는 매우 일반적인 방법이 되었습니다. 1930년대에 지그문트 프로이트가 환자를 위한 심리 치료 세션에서 자신의 개를 사용하기 시작했을 때 이것은 더욱 커졌습니다.
프로이트는 개에게 사람이 스트레스를 받거나 긴장할 때를 결정할 수 있는 육감이 있다고 믿었습니다. 그는 개를 사용하여 개가 환자와 얼마나 가깝게 지냈는지에 따라 환자의 긴장 수준을 확인했습니다. 개가 아주 가까이 있으면 환자는 매우 긴장하고 불안하며 스트레스를 받습니다. 개가 방을 가로질러 머물렀다면 환자는 스트레스를 받지 않았거나 최소한의 긴장만 가졌습니다.
오늘날 많은 연구를 통해 정서적 지원 동물과 치료 동물이 불안, 혈압, 심박수, 스트레스, 우울증, 강박 장애 등을 줄이는 것으로 알려져 있습니다.
한 OCD 환자는 자신의 개가 OCD를 치료했으며 완전한 통제가 필요하다고 주장합니다. 개를 키움으로써, 그것은 그의 삶에 약간의 혼란과 무질서를 더했고, 이는 그가 항상 완벽하지 않은 상황에서도 긴장을 풀고 괜찮게 하는 데 도움이 되었습니다. 개들은 또한 회복 여정의 힘든 시기에 사랑과 위안을 주었습니다.
최근에 가장 복잡하고 어려운 장애에서도 정신 건강을 개선하는 데 개 및 기타 동물의 이점에 대해 수행되는 연구 및 연구의 수가 크게 증가했습니다.
동물 보조 치료견은 정신 질환 및 장애를 돕기 위한 특별한 훈련을 받지 않았을 수 있는 정서적 지원 동물보다 한 단계 앞서 있습니다. 이 치료견은 정신 건강 전문가에 의해 임명되며 환자의 신체적, 사회적, 정서적, 인지적 기능을 돕도록 훈련됩니다.
과학자들은 사람들이 개와 같은 동물 주변에서 평온함과 즐거움을 느끼는 주된 이유는 옥시토신이라는 호르몬이 사회적 유대, 이완, 신뢰를 자극하고 스트레스와 불안을 완화하는 데 도움이 되기 때문이라고 믿습니다.
많은 연구 끝에 옥시토신은 개/동물과 인간 모두에서 증가한다는 결론이 내려졌습니다. 뇌에서 옥시토신이 증가하면 불안 감정이 감소합니다.
누군가 OCD로 고통 받고 있을 때, 그들은 많은 방해적인 생각을 할 것입니다. 보조 동물은 촉각 또는 깊은 압력 자극으로 이 문제를 해결하는 데 도움이 됩니다. 반복적이고 강박적인 행동은 또한 개가 강박적인 행동을 물리적으로 방해함으로써 도움이 됩니다.
개가 치료 동물이 되는 가장 일반적인 방법 중 하나는 AKC 치료견 프로그램을 이용하는 것입니다. 훈련 과정의 첫 번째 단계는 강아지나 개가 다른 사람, 개, 환경, 장소 등과 잘 어울리는지 확인하는 것입니다.
그들은 또한 모든 유형의 상황에서 기본적인 명령을 내려야 합니다. 여기에는 앉고, 머물고, 내려놓고, 떠나고, 느슨한 목줄로 걷고, 사람들을 뛰어넘지 않는 능력이 포함되어야 합니다.
다음 단계로 이동하려면 AKC Good Citizen 타이틀이 있어야 합니다. 이것은 당신과 당신의 강아지 모두를 위한 3단계 훈련 과정입니다. 반려견은 친근한 낯선 사람을 받아들임, 쓰다듬기, 외모 및 몸단장을 위해 공손하게 앉기, 느슨한 목줄로 걷기, 군중 속을 걷기, 호출 시 오기, 다른 개에 대한 반응 등과 같은 평가를 통과할 수 있어야 합니다. 필수 사항은 아니지만 고급 AKC Good Citizen 칭호를 갖도록 반려견을 훈련시키는 것이 좋습니다. 산만 교정 수업도 적극 권장합니다.
이 단계가 완료되면 실제 치료 방문을 갈 준비를 하는 데 도움이 될 치료견 수업에 반려견을 등록해야 합니다. 수업이 끝나면 개가 훈련 과정의 다음 단계를 위한 준비가 되었는지 판단하는 데 도움이 되는 평가가 있을 것입니다.
실제 치료 환경에서의 방문은 반려견의 성공과 치료 서비스가 필요한 사람들을 효과적으로 도울 수 있는 능력에 매우 중요합니다. 모든 단계가 끝나면 전국 치료견 협회에 등록해야 합니다. 이것은 당신에게 수많은 조언, 반려견의 여행을 통한 지원 및 보험을 제공할 것입니다.
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