개와 고양이와 그들의 장난스러운 행동에 대한 바이러스성 비디오를 보고 웃어 본 적이 있다면 애완 동물은 우리의 기분을 좋게 하는 독특한 재능이 있다는 것을 알게 될 것입니다. 그러나 개를 소유하면 정신 건강에 다른 잠재적인 이점이 훨씬 더 많이 생길 수 있다는 사실을 모를 수도 있습니다.
개는 스트레스 수준을 낮추고, 우리가 나가서 활동하도록 격려하고, 새로운 사람들을 만나고, 무조건적인 사랑과 동반자 관계를 연중무휴 24시간 제공할 수 있습니다. 외상 후 스트레스 장애(PTSD), 사회 불안 및 기타 다양한 문제를 가진 사람들을 돕기 위해 특별히 훈련된 정신 건강 치료견도 있습니다.
물론, 서둘러 나가 강아지를 키우기 전에 반려동물의 책임과 헌신에 대한 준비가 되어 있는지 확인하는 것이 중요합니다.
모든 모양과 크기의 개는 주인의 기분을 알아차리는 묘한 재주가 있습니다. 당신이 행복하고 들떠 있을 때, 그것은 당신의 개에게 문질러집니다. 슬프고 우울한 기분이 들 경우 강아지가 당신의 기분에 맞게 기분을 바꿀 수 있습니다. 강아지는 당신의 하루에 행복을 가져다 줄 방법을 찾으려고 노력할 것입니다.
이를 염두에 두고 개가 당신의 감정에 반응하고 정신 질환에 대처하는 데 도움이 된다는 신호는 많고 다양합니다. 어떤 사람들에게는 애정 어린 핥기, 머리가 무릎을 쿡쿡 찌르거나, 기분이 우울할 때 포옹을 하기 위해 무릎을 꿇는 것이 될 수 있습니다. 다른 사람들의 경우, 당신의 개가 당신의 영혼을 들어올려 당신을 움직이게 하고, 꼬리를 흔들며 펄쩍펄쩍 뛰고, 실제로는 즉시 산책을 시키라고 주장할 수도 있습니다!
물론 우리의 털복숭이 친구들은 그들이 우리의 정신적 웰빙에 미칠 수 있는 심오한 영향을 깨닫지 못할 것입니다. 대신 그들은 몸짓과 표정을 읽고 우리가 필요로 하는 사랑과 지원, 매일의 행복을 줄 방법을 찾는 데 대가입니다. .
개는 수천 년 동안 우리 곁에 있어 왔지만 털복숭이 친구들이 제공할 수 있는 많은 정신 건강상의 이점을 점점 더 인식하기 시작한 것은 아주 최근의 일입니다. 정신 질환을 돕기 위해 동물 보조 요법을 사용한 최초의 기록은 1792년 영국으로 거슬러 올라갑니다. 영국에서는 York Retreat의 환자들이 소수의 가축들 사이에서 방황할 수 있었습니다.
1800년대에 FlorenceNightingale은 작은 애완동물이 정신병원에 거주하는 어린이와 성인의 불안을 줄이는 데 도움이 된다는 사실을 관찰하면서 동물의 치료 효과도 언급했습니다. 1930년대로 빠르게 이동하여 "정신분석의 아버지"인 Sigmund Freud는 심리 치료 세션 동안 자신이 가장 좋아하는 Chow Chow, Jofi를 사용하기 시작했습니다. Freud는 Jofi가 환자의 긴장 수준을 파악할 뿐만 아니라 환자와의 의사 소통을 촉진할 수 있다고 믿었습니다. .
그러다가 1960년대 초 아동 심리 치료사인 Boris Levinson은 그의 환자 중 한 명인 9살 난잡한 소년이 심리 치료 세션 동안 레빈슨의 애완견인 Jingles가 그들과 함께 앉았을 때 의사 소통을 시작했다는 것을 발견했습니다. 다른 환자들에게서 유사한 결과를 관찰한 후에 Levinson은 애완동물 중심 아동 심리치료를 저술했습니다. 그리고 동물 보조 요법이 현대 세계에서 누리고 있는 신뢰성과 널리 알려진 인식을 달성하는 길에 놓이도록 합니다.
오늘날 우리는 개가 불안, 우울증 및 기타 다양한 정신 건강 문제로 고통받는 사람들을 도울 수 있다는 것을 알고 있으므로 네 발 달린 친구는 단지 예쁜 얼굴과 흔드는 꼬리 그 이상입니다.
개가 우리의 정신 건강에 미치는 이점에 대한 풍부한 과학적 연구 결과가 있으며 여기에서 모든 것을 언급하려고 하면 공간이 빨리 부족해질 것입니다!
가장 유명한 연구 중 하나는 Alan Beck과 Aaron Katcher에 의해 수행되었습니다. 이 두 연구원은 사람이 친근하고 친숙한 개를 쓰다듬었을 때 신체적으로 어떤 일이 일어나는지 측정하여 사람의 혈압이 떨어지고 심장 박동이 느려지고 호흡이 더 규칙적이 되었으며 근육 긴장 이완. 이 모든 것이 스트레스 감소의 전조입니다.
동물 보조 치료 세션이 불안 수준을 줄이는지 여부를 결정하기 위해 입원한 정신과 환자 230명을 대상으로 한 연구가 1998년에 또 다른 흥미로운 연구를 완료했습니다. 동물 보조 요법에 참여한 환자에게 상당한 효과가 있었으며, 이는 기분 및 정신 장애를 가진 사람들의 불안 수준을 감소시키는 결과를 가져왔습니다.
과학적 증거는 여기서 그치지 않습니다. 개를 이용한 심리 치료가 다음을 수행할 수 있음을 시사하는 증거도 있습니다.
다시 말해, 개는 실제로 우리의 정신 건강에 매우 놀라운 영향을 미칩니다.
대부분의 경우 애완 동물이 제공하는 정신 건강상의 이점은 우연의 일치로 발생합니다. 단순히 개를 키우고 돌보는 것만으로도 우리의 삶은 크게 풍요로워집니다. 그러나 당신의 개가 정신 건강 문제와 싸우는 다른 사람들을 도울 수 있다고 생각한다면 당신의 개가 치료견이 될 수 있도록 훈련 과정을 이수하는 것을 고려할 수 있습니다.
전국의 여러 유명 기관에서 귀하와 귀하의 애완동물이 치료견 팀이 되어 시설, 학교, 요양원 및 병원의 환자를 방문하는 데 필요한 훈련 지원을 제공합니다. 그러나 시작하기 전에 개가 이러한 역할에 잘 맞는지 확인해야 합니다.
치료견은 천성적으로 온화하고 온순한 동물이어야 하며 낯선 사람에게 친절하고 다정해야 합니다. 또한 새로운 광경, 소리, 냄새 및 사람들로 둘러싸인 다양한 환경에 적응하고 편안함을 느낄 수 있어야 합니다.
하지만 당신의 개가 이런 종류의 일에 적합하다면, 힘든 일을 하는 사람들과 우리 네 발 달린 친구들의 많은 이점을 공유하는 보람 있는 방법입니다. 개는 좋은 치료견을 만듭니다. 또한 치료견이 당신과 당신의 강아지에게 적합한지 결정하기 전에 치료견의 하루가 어떤 모습인지 알고 싶을 수도 있습니다.
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소개 정서적 지원 동물은 우울증, 불안 및 강박 장애와 같은 정신 장애로 고통받는 사람들을 돕는 훌륭한 방법입니다. 사실, 이러한 질병 중 하나 이상으로 고통받는 많은 사람들은 불안과 강박 장애로 고통받는 것과 이를 관리할 수 있는 수준에 이르게 하는 것의 차이는 ESA를 받는 것이라고 주장합니다. ESA는 스트레스, 불안 또는 불안한 생각의 에피소드를 경험할 때 정서적 지원이 필요한 사람들을 위해 있습니다. 개와 같은 동물이 있는 것만으로도 사람을 진정시키고 안정을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. ESA가 무엇인지, 어
소개 개는 매우 사회적인 동물이며 여러 개 가정에서 살 때 꽤 잘하는 경향이 있지만 다른 애완 동물에게도 적용됩니까? 많은 사람들이 개와 저빌을 모두 갖고 싶어하지만 작은 설치류에 비해 개의 사냥 본능과 큰 크기 때문에 주저할 수 있습니다. 개 주인이 성공적으로 저빌을 집으로 데려올 수 있습니까? 왜 안 되는지 모르겠어! 많은 개 주인이 이 분야에서 성공했습니다. 서로를 알아가는 데 약간의 훈련과 시간이 필요할 수 있지만 개와 저빌이 한 지붕 아래에서 생활하는 것은 가능합니다. 개가 저빌과 함께 살 수 있다는 신호 고도로 사
