개는 귀엽고 꼭 껴안고 싶고 충성스럽고 매일 우리 삶에 기쁨과 교제를 가져다줍니다. 하지만 당신의 개가 인간의 가장 친한 친구 그 이상이라는 사실을 알고 계셨습니까? 수많은 과학적 연구에 따르면 개는 인간이 스트레스를 줄이고 혈압을 낮추며 일반적으로 긴장을 푸는 데 탁월합니다. 모두가 바쁘게 살아가는 우리의 시간이 부족한 사회에서 이 놀라운 재능은 개가 훌륭한 애완동물을 키우는 또 다른 이유입니다.
개가 스트레스를 푸는 데 어떻게 도움이 되는지 그리고 당신의 털복숭이 친구가 최고의 치료사를 선택하게 만드는 것은 무엇인지 자세히 살펴보겠습니다.
반려견과 시간을 보낸 후 스트레스가 덜하다는 것을 느낀 적이 있다면 당신은 혼자가 아닙니다. 개는 인간의 감정에 놀라울 정도로 조화를 이루며 주인의 기분을 파악하고 그에 따라 행동을 조정하는 독특한 재능을 가지고 있습니다.
개가 스트레스를 줄이기 위해 노력하는 가장 확실한 방법은 단순히 우리에게 사랑과 애정을 보여주는 것입니다. 당신의 개가 당신에게 모든 관심을 집중하고 당신이 세상에서 가장 중요하고 멋진 사람이라는 것을 분명히 할 때, 당신 자신에 대해 조금 더 편안하고 훨씬 더 나은 느낌을 갖지 않는 것은 어렵습니다.
강아지가 기분을 개선하기 위해 할 수 있는 다른 많은 일들이 있습니다. 코로 장난스럽게 살짝 찌르거나, 무릎 위로 뛰어올라 포옹을 하거나, 그저 웃지 않을 수 없을 정도로 건방지고 장난스러운 일을 하는 것일 수 있습니다. 때로는 기분이 우울할 때 반려견의 존재, 헌신, 조용한 지원이 스트레스 수준을 다시 조절하는 데 도움이 될 수 있습니다.
반려견과 함께한 우리의 역사는 오래 전으로 거슬러 올라갑니다. 당신의 개의 조상은 최소 15,000년 전에 처음으로 길들여졌고 인간과 개는 양 당사자에게 많은 이점을 제공하는 긴밀한 관계를 형성했습니다. 우리 개들이 보호를 제공하고 잠재적인 위험을 감지하고 훌륭한 사냥꾼인 동안 우리는 개에게 먹이와 피난처를 제공했습니다.
이 상호 유익한 관계는 또 다른 결과를 가져왔습니다:동반자. 개와 함께 있을 때 우리는 우리가 사랑받고 필요하다는 것을 압니다. 그리고 이는 반대 편에 있는 반려견도 마찬가지입니다.
시간이 지남에 따라 개는 우리와 가장 가까운 동반자가 되어 그 어느 때보다 우리 삶에서 더 중요한 역할을 합니다. 이것은 개가 야외 애완 동물에서 우리와 함께 집을 공유하는 동물로의 전환을 완료한 20세기에 특히 그렇습니다. 이제 우리는 우리 삶의 모든 측면에서 반려견을 환영하며 항상 사랑, 교제 및 지원의 중요한 원천을 제공합니다.
치료견이 요양원을 방문하거나, 병원에서 아픈 아이들을 격려하거나, 자폐아동이 더 큰 자신감과 정서적 이해를 얻도록 돕는 것을 본 적이 있습니까? 그렇다면, 앞발을 짚고 있는 개가 우리의 전반적인 정신 건강을 얼마나 개선하는지 직접 보셨을 것입니다.
개가 스트레스 수준을 줄이는 데 어떻게 도움이 되는지 보여주는 광범위한 과학적 연구 결과가 있습니다. 주요 내용은 다음과 같습니다.
* 개와 대화하고 쓰다듬으면 심장 박동수와 혈압이 감소합니다.
* 개는 아이들이 스트레스를 받을 때 소중한 사회적 지원을 제공합니다.
* 개는 우리에게 관심, 애정, 편안함을 제공함으로써 스트레스 상황에 더 잘 대처할 수 있도록 도와줍니다.
* 강아지와 눈을 마주치면 때때로 "사랑 호르몬"이라고 불리는 옥시토신이 분비됩니다.
* 반려견을 키우는 사람은 그렇지 않은 사람보다 더 많은 운동을 하며, 신체 활동은 스트레스를 줄이는 것으로 입증되었습니다.
개는 우리의 감정을 이해하고 전반적인 마음 상태를 파악하는 타고난 능력이 있으므로 스트레스를 줄이는 데 도움이 되도록 개를 훈련시킬 수는 없습니다. 대신, 가능한 한 많은 시간을 함께 보내고 강한 유대감을 형성함으로써 반려동물은 당신이 언제 행복하거나 우울하거나 스트레스에 대처하기 위해 고군분투하는지에 대해 더 깊이 이해하게 될 것입니다.
훈련, 긴 산책, 공원에서 노는 시간, 소파에서 함께 껴안는 등 더 강한 관계를 구축하기 위해 당신과 당신의 반려견이 함께 할 수 있는 간단한 일들이 많이 있습니다. 이렇게 하면 개가 당신의 감정에 더 잘 적응하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 털 많은 친구와 시간을 보내는 것이 정신 건강에 긍정적인 영향을 미칠 것입니다.
물론 어떤 개들은 치료 개가 되기 위한 훈련을 받아 훨씬 더 정기적으로 스트레스 해소 능력을 발휘합니다. 치료견이 되려면 강아지가 온화하고 침착하며 애정이 넘치고 낯선 사람에게 친절해야 합니다. 또한 주인에게 잘 반응하도록 훈련을 받고 사회화를 잘 하여 새롭고 다양한 광경, 냄새, 소리, 장소 및 사람에 적응할 수 있어야 합니다.
강아지 치료 강습 및 훈련 과정은 전국의 여러 유명 기관에서 제공하고 있습니다. 따라서 귀하의 개가 이러한 종류의 작업에 적합할 수 있다고 생각되면 시도해 보는 것이 어떻습니까?
소개 편두통을 앓은 적이 있는 사람은 이러한 두통이 얼마나 쇠약해질 수 있는지 알 것입니다. 종종 당신은 어두운 방에 들어가고 어떤 사람들은 고통 때문에 침대에서 일어나기조차 힘들어합니다. 편두통 환자를 위한 다양한 치료 옵션이 있으며 일부 사람들은 실제로 일기를 작성하여 편두통이 발생할 때 통증 유발점을 기록할 수 있습니다. 그러나 개가 실제로 편두통에 도움이 될 수 있으며 편두통 환자에게 매우 유용할 수 있는 편두통 경보 서비스 개가 있다는 것을 알고 계셨습니까? 편두통이 올 경우 강아지가 보여줄 신호 특별히 훈련된 편
소개 정서적 지원 동물은 우울증, 불안 및 강박 장애와 같은 정신 장애로 고통받는 사람들을 돕는 훌륭한 방법입니다. 사실, 이러한 질병 중 하나 이상으로 고통받는 많은 사람들은 불안과 강박 장애로 고통받는 것과 이를 관리할 수 있는 수준에 이르게 하는 것의 차이는 ESA를 받는 것이라고 주장합니다. ESA는 스트레스, 불안 또는 불안한 생각의 에피소드를 경험할 때 정서적 지원이 필요한 사람들을 위해 있습니다. 개와 같은 동물이 있는 것만으로도 사람을 진정시키고 안정을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. ESA가 무엇인지, 어
