강아지와 함께 운동하는 10가지 방법

누가 개와 함께 운동하는 것을 좋아하지 않습니까? 그것은 재미있는 활동이며 동시에 운동을 하면 두 사람 모두 건강하고 건강해집니다. 개는 주인이 운동에 동등하게 적극적일 때 노는 것과 운동하는 것을 좋아합니다. 함께 공원으로 뛰기, 뒤뜰에서 놀기, 하이킹, 잡기 등은 강아지와 함께 할 수 있는 일반적인 활동 중 일부입니다.

걷기는 심혈관 운동의 훌륭한 형태이며 강아지에게 외부 세계에 자극을 줍니다. 그러나 근육을 강화하지는 않습니다. 개는 여분의 지방을 줄이고 근육을 가늘게 유지하며 정신 건강을 유지하기 위해 다른 형태의 운동이 필요합니다.

HappyPuppySite는 다음과 같이 보고했습니다.

강아지가 다양한 신체적, 정신적 자극 활동에 몰두하도록 하는 것이 중요합니다. 규칙적인 운동도 그 중 하나입니다. 다음은 반려견의 일상 요법에 규칙적인 운동을 도입할 수 있는 몇 가지 방법입니다.

하이킹

하이킹은 두 사람 모두에게 좋은 생각이지만 격렬한 운동에 익숙하지 않다면 최소한으로 유지하십시오. 트레일 경험이 없는 개는 먼 거리를 걸을 수 없습니다. 당신은 그들에게 트레일을 천천히 소개해야 할 것입니다. 하이킹을 할 준비가 될 때까지 며칠 동안 짧은 산책을 하세요.
집 주변에 하이킹 코스가 없다면 강아지와 함께 하루 세 번 산책을 하고 산책을 할 수 있습니다. 최소 20분

트레일 런

트레일 러닝은 자연 속에서 달리는 것입니다. 오르막 오르막과 내리막 내리막 등 고르지 않은 지형을 만나게 됩니다. 이 활동은 사람과 개 모두에게 권장됩니다. 개가 트레일에 익숙하지 않은 경우 사고나 함정을 피하기 위해 처음 몇 번은 길을 안내해야 합니다. 트레일은 개의 민감한 발에도 더 안전합니다. 이것은 또한 신선한 공기를 마실 수 있는 좋은 방법입니다.

수영하러 가기

수영은 훌륭한 심혈관 운동입니다. 그것에 재미를 더하면 놀라운 운동이 됩니다. 수영을 위해 개를 데려가십시오. 밖이 더우면 반드시 수영장으로 데려가 더위를 식혀야 합니다. 이웃 수영장에서 애완 동물을 허용하지 않는 경우 가까운 연못이나 호수로 데려갈 수 있습니다. 공간이 있으면 뒷마당에 강아지 풀을 만드십시오. 수영은 개의 관절에 좋으며 달리기보다 발에 더 쉽습니다.

궁극의 프리스비

대부분의 개는 물건을 쫓고 잡는 것을 즐깁니다! Ultimate Frisbee 챌린지는 온 가족을 위한 훌륭한 운동이자 재미있는 경험이 될 수 있습니다. 강아지가 잡을 수 있도록 프리즈비를 던질 수 있습니다! Frisbee는 항상 소프트볼, 스틱 또는 가벼운 것으로 대체할 수 있습니다. 이것은 멋진 유산소 운동일 뿐만 아니라 손과 눈의 협응력과 전략적 기술에 도전합니다. 당신의 개는 잡기 및 쫓는 능력을 강화하게 될 것입니다.

프리스비 챌린지는 실내에서도 즐길 수 있으며 특히 소형견과 함께라면 더욱 그렇습니다. 주변에 있는 것들만 조심하세요.

숨바꼭질 재생

집 주변에 간식을 숨기거나 개가 찾을 수 있도록 몸을 숨겨 숨바꼭질을 하세요. 간식을 숨기는 것은 큰 즐거움이 될 수 있습니다. 신이시여, 당신은 그것들을 킁킁거리며 그것들을 찾기 위해 뛰어다녀야 할 것입니다. 그들이 처음이라면 주변을 검색하도록 가르칠 수 있습니다. 개는 물건을 찾기 위해 두뇌와 몸을 사용해야 하기 때문에 이 게임은 반려견을 위한 훌륭한 신체적, 정신적 게임입니다.

애견을 민첩성 수업에 등록

대부분의 강아지 보육 및 훈련 센터에서는 강아지가 운동, 민첩성 훈련 및 학습 명령에 탐닉하도록 매일 또는 매주 탑승할 수 있습니다. 이것들은 도전적이고 재미있으며 동시에 인간과 동물의 유대감을 형성합니다. 또한 신의 마음을 자극하면서 신의 활동을 유지하는 데 도움이 됩니다. 개가 새로운 명령, 트릭 및 기동을 배울 수 있는 좋은 기회입니다. 대부분의 민첩성 훈련은 관절, 인대, 근육 및 힘줄 운동을 목표로 합니다.

줄다리기 플레이

줄다리기를 하는 것은 모든 연령대의 개에게 재미있는 경험입니다. 아이들도 이것을 좋아합니다. 송곳니의 경우 이 게임은 근육과 턱을 당기고 사용하여 제자리에 유지하고 장난감에 매달리게 합니다! 이 게임은 확실히 당신과 당신의 신의 유대를 강화하는 데 도움이 될 것입니다.

장애물 코스 구축

반려견을 위한 장애물 코스를 만드는 것은 재미있는 활동입니다! 당신의 개는 게임에 많이 참여할 것입니다. 마당에 물건을 흩어 놓고 뛰어 다니거나, 훌라후프를 타고 뛰어 넘거나, 임시 계단을 추가하십시오. 집 안에 장애물 코스를 설치할 수도 있지만 강아지가 부러지거나 다칠 수 있는 것들을 조심하세요.

좋은 장애물 코스는 개가 낮은 지역을 기어 다니고, 훌라후프를 뛰어 넘고, 의자 사이를 엮고, 좁은 공간을 통해 백업할 수 있습니다. 이것은 육체적으로 고양될 뿐만 아니라 정신적으로 자극을 줄 것입니다. 각 코스가 끝날 때마다 작고 건강한 간식으로 반려견에게 동기를 부여하세요.

새로운 트릭과 명령을 가르칩니다.

개는 학습에 소질이 있습니다. 그들은 올바른 방식으로 동기를 부여하면 새로운 기술을 배우는 것을 좋아합니다. 새로운 속임수와 명령을 배우는 것은 반려견이 주인이나 다른 사람들과 긍정적으로 상호작용할 수 있도록 매우 자극적이고 보람 있는 일입니다.
또한 필수적인 속임수와 명령은 개가 앉고, 뛰고, 뛰고, 흔들고, 구르고, 양보하는 법을 배우는 데 도움이 될 수 있습니다. 하이 5, 크롤링, 앉고 구걸 등

강아지 마사지

정기적으로 개에게 마사지를 해주는 것을 고려하십시오. 마사지는 확실히 운동으로 간주되지 않지만 개의 건강, 유연성 및 순환에 매우 유익합니다. 그것은 혈액으로 가는 산소 흐름을 증가시키고, 통증과 근육 긴장을 완화하고, 불안을 완화하고, 고관절 또는 관절 이형성증의 가능성을 제거하는 데 도움이 됩니다.

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