나는 당신이 생각하는 운동선수가 아닙니다. 몇 년 동안 나는 게으름과 체중 증가와 씨름했고 나를 돌아보는 내 자신의 악화된 반성조차도 일어나서 그것에 대해 아무것도 할 수 없었습니다. 하지만 약 1년 전, 사무실의 '가장 큰 패자' 경쟁과 상당한 상금의 가능성에 박차를 가하여 마침내 도약을 하고 걷기 제도를 시작했으며, 개와 산책하는 것이 자연스러운 방법이었습니다. 하지만 얼마 지나지 않아 돈이 중요하지 않게 되었습니다. 기분이 좋아지기 시작했고, 제대로 먹고, 무엇보다도 매일 산책이 강아지의 신체적, 정서적 건강에 보람 있고 유익하다는 것을 깨달았습니다. 내 것 같은 존재. 매일의 산책과 탐험은 필수이자 환영받는 의무가 되었으며, 반려견은 움직이고 건강하게 하는 가장 큰 동기가 되었습니다.
이제 오해하지 마세요. 제 개는 활동적이며 많은 운동을 합니다. 하지만 이는 모두 울타리가 있는 뒤뜰, 사랑스러운 지역 개 공원, 자유롭게 돌아다니고, 놀고, 뛰어놀 수 있는 가족용 토지 덕분입니다. 그들의 마음이 원하는 만큼. 문을 열거나 잠시 운전을 하여 아이들을 뛰게 하는 것은 언제나 쉬웠고, 단풍나무 그늘이 드리워진 공원 벤치나 풀밭에서 낮잠을 즐겼습니다. 새로 적응한 신체 체계에 애완동물을 참여시키는 것은 가장 동기 부여가 되는 측면 중 하나일 뿐만 아니라 귀중한 유대 시간과 그들이 사랑하는 요소에서 네 발 달린 친구를 실제로 볼 수 있는 독특한 기회가 되었습니다. 저를 성공의 길로 인도해 줄 두 명의 더 나은 동반자를 상상할 수 없다고 생각합니다. 이유를 알려주세요...
새가 지저귐을 하고 나무에 낙엽이 가득한 화창한 날 걷고 싶은 마음이 들기 쉽습니다. 그러나 칙칙한 날, 춥고 폭풍우가 몰아치는 겨울 날씨, 계절의 감소된 일광은 동기를 빨리 죽일 수 있습니다. 개에게 신호를 보냅니다. 내 강아지는 대자연이 무엇을 내놓는지 별로 신경 쓰지 않을 수 있습니다. 일상적인 산책 시간이 되면 알림이 시작됩니다. 때로는 부드러운 '울음소리'나 가련한 훌쩍이는 소리가 들릴 때도 있지만, 다른 날에는 성급하게 춤을 추며 가끔 발로 찰싹 때리거나 멱살을 잡는 소리가 들립니다. 발목. 날씨에 따라 무슨 일이 일어나고 있는지에도 불구하고 그 얼굴의 강렬한 표정은 나를 최악의 상황에 처하게 만들 수 있으며 나머지 하루 동안 종종 춥고 습한 결과를 겪을 수 있습니다. 비참한 날에는 일상을 그대로 유지하는 데 필요한 인센티브를 제공하고, 목줄을 맬 때의 기쁨을 보면 그들은 비, 진눈깨비, 눈, 바람의 공포에 맞서 나를 소집합니다. 결국, 축축한 발과 축축한 옷은 실망한 강아지보다 훨씬 더 견디기 쉽습니다!
산책을 하는 강아지들의 활력은 짜릿합니다. 기회가 있을 때 자유롭게 달릴 수 있는 곳을 걷고 싶지만 반복 사용을 통해 배운 정해진 경로를 고수합니다. 매일 같은 길을 가더라도 새로운 냄새와 확인해야 할 구멍이 있어 항상 새로운 장소처럼 보입니다. 새로운 모험을 추구하기 위해 다리가 움직일 수 있을 만큼 빠르게 달리고 코를 땅에 대고 달리는 것을 보는 것은 재미있을 뿐만 아니라 기쁨도 고무시킵니다. 마치 그 20분이 인생의 하이라이트인 것처럼 말입니다. 그것은 일종의 전염성이 있습니다. 저는 그들이 가장 간단한 활동을 하는 것이 얼마나 행복한지 알 수 있습니다. 그리고 그것이 짧고 쉬운 산책을 훨씬 더 특별한 것으로 바꿔줍니다.
나는 다른 많은 사람들과 마찬가지로 수년 동안 활동적이고 건강하다는 이점을 고려하지 않았습니다. 자신의 라이프스타일과 건강을 주의 깊게 생각하지 않으면 애완동물도 거실에서 함께 뒹굴면서 건강에 해로운 무게를 짊어지고 있다는 사실을 깨닫지 못할 수도 있습니다. 내 개가 나와 함께 손질을 시작할 때까지 몇 파운드를 잃을 수 있다고 생각하지 않았습니다. 우리가 깨닫기도 전에 우리는 모두 더 좋아 보이고, 더 잘 움직이고, 더 잘 행동하고, 하루에 여러 번 긴 산책을 하고 있었습니다. 미국 애완동물의 약 50%가 과체중입니다. 매일 간단한 산책을 하면 살이 빠지는 동시에 강한 근육을 만들 수 있습니다. 신체적 이점을 제외하고, 자연과 교감하고 야외에서 경치와 소리를 듣는 것보다 더 좋은 정신적, 정서적 치료는 없습니다. 아마 당신은 더 편안해질 것이고 당신의 애완동물도 그럴 것입니다.
개가 예의바르게 행동한다면 매일 산책하는 것도 소중한 사회적 상호작용이 될 수 있습니다. 장소에 따라 다른 개나 사람을 만날 수 있으며, 정기적인 활동은 애완동물을 사교적으로 만들고 일반적으로 만날 수 없는 광경과 소리에 노출시키는 데 도움이 됩니다. 매일 걷는 것이 당신과 애완 동물에게 처음이라면 천천히 시작하여 목표에 도달할 때까지 매일 시간과 거리를 추가하세요. 당신이 가장 좋아하는 조깅 파트너인 걷기에서 달리기로 발전할 수도 있습니다!
개는 언제나 놀기 좋은 때입니다. 특히 코로나바이러스로 인해 외부 활동이 취소된 경우 더욱 그렇습니다. 모든 반려견은 신체적으로 건강하고 정신적으로 건강을 유지하기 위해 매일 운동을 해야 합니다. 규칙적인 활동은 또한 칼로리를 태우고 근육량과 심혈관 힘을 증가시킵니다. 실내에서 놀려면 충분한 공간이 있는 방을 선택하고 깨지기 쉬운 물건을 보관하세요. 몇 가지 강화 복종 명령과 함께 속임수와 게임을 혼합하면 코로나바이러스가 떠날 때쯤에는 예의 바르고 유쾌한 개를 갖게 될 것입니다. 명령 작업 순종 훈련은 개가 두뇌를 사용하고
애완 동물을 키우는 부모로서 개의 행동에 약간의 변화가 감지되기 시작하면 어려울 수 있습니다. 개가 일반적으로 활기차고 활력이 넘치거나 단순히 특정 성격으로 분출하는 경우 변화를 감지하면 당연히 걱정할 것입니다. DVM의 Wailani Sung에 따르면, 슬픔과 우울증은 개에게 현실입니다. 그러나 일부 개는 불안 장애의 악화와 관련된 우울증을 경험할 수 있습니다.” 찾는 방법:개의 우울증 징후 강아지의 우울증 징후는 일반적으로 응급 상황은 아니지만 명백하고 무시하기 어렵습니다. 개가 일반적으로 흥분시키는 일상 활동에 흥미
