국립 보건원(National Institutes of Health, NIH)에 따르면 주요 우울증은 미국에서 가장 흔한 정신 장애 중 하나입니다. 이 상태는 매년 1,600만 명이 넘는 사람들에게 영향을 미치며, 이는 미국 성인 인구의 거의 7%입니다. 많은 의사들이 정신 장애를 의학적으로 치료하는 것을 선호하지만 의약품에는 부작용의 위험이 있습니다. 약물을 첫 번째 치료 옵션으로 삼기보다는 좀 더 자연스럽고 솔직히 말해서 더 재미있는 애완동물 치료를 고려하십시오.
마지막으로 정말 힘든 하루를 보냈을 때를 생각해 보십시오. 집에 와서 침대에 몸을 웅크리고 있을 때 애완동물이 와서 당신을 찾는 데 얼마나 걸립니까? 애완 동물은 주인의 감정을 이해하는 방법이 있으며 단순히 존재하는 것만으로도 독특한 형태의 치료를 제공할 수 있습니다. 다음은 애완동물이 우울증을 도울 수 있는 몇 가지 방법입니다.
애완 동물을 갖는 것은 큰 책임이지만 그것은 멋진 일입니다. 우울증으로 고생하고 약간의 무조건적인 사랑과 지원이 필요하다면 애완 동물이 완벽한 치료가 될 수 있습니다. 시간을 내어 적절한 애완동물을 선택하도록 옵션을 신중하게 고려하십시오. 애완 동물을 행복하고 건강하게 유지하는 데 드는 비용뿐만 아니라 지출할 수 있는 시간과 에너지를 생각해야 합니다.
당신은 최근에 재채기를 많이 하고 있다는 것을 알아차렸습니다. 또는 눈이 침침했거나 호흡 곤란을 겪었을 수 있습니다. 문제는 당신이 알지 못하는 알레르겐이 당신의 가정에 있고 당신의 건강에 문제를 일으킬 수 있다는 것입니다. 고맙게도 가정의 알레르겐을 효과적으로 줄이고 증상을 치료하기 위해 취할 수 있는 조치가 있습니다. 알레르기가 점점 더 두드러지는 경우 대처 방법은 다음과 같습니다. 먼지 진드기로부터 소지품 보호 집먼지 진드기에 알레르기가 있는 경우 매트리스, 박스 스프링 및 베개를 집먼지 진드기 방지 덮개에 놓으십시오. 또
기분이 나빴고, 스트레스를 받았고, 아마도 울었을 수도 있는 나쁜 하루를 보내고 있다고 상상해 보십시오. 친구와 이야기하는 것이 도움이 될 수 있지만, 나쁜 날에 가장 먼저 한 일 중 하나가 개나 고양이가 주위에 있다면 그들의 털에 얼굴을 묻고 크게 안아주는 것입니다. 연구에 따르면 동물을 키우면 언제든지 스트레스를 해소하는 데 도움이 될 수 있으며, 우울증으로 고생하는 사람들에게 동물의 무조건적인 사랑은 진정으로 기분을 좋게 해줄 수 있다는 연구 결과가 있습니다. 애완동물의 건강상의 이점 인간은 수천 년 동안 개, 고양이와
