애완동물이 건강을 개선하는 이유

인간과 애완 동물의 연결은 특히 건강 문제에 있어 현실적입니다. 하지만 반려동물의 종류에 따라 다르다는 사실, 알고 계셨나요? 반려동물과 건강은 직결됩니다. 반려동물을 키우는 것의 이점은 거의 무궁무진합니다. 가장 인기 있는 애완동물은 환상적인 동반자이지만 토끼와 같은 맹수와 같은 인간-애완 동물 관계는 공유하지 않습니다. 동물은 인간 부모에게 많은 사랑과 기쁨을 가져다줍니다. 그러나 마음의 문제에 관한 한 더 나아갑니다. 예를 들어 개는 건강을 향상시킵니다. 연구에 따르면 반려동물의 유형과 상호 작용 방식에 따라 더 오래 살 수도 있다고 합니다. 인간과 반려동물의 연결에 대한 이유와 우리의 (육체적) 마음을 고칠 때 더 나은 관계를 맺을 수 있는 이유에 대해 알아보겠습니다.

심장 문제

알고 계셨나요? 연구에 따르면 고양이를 키울 경우 심장마비 위험이 약 30% 감소하고 뇌졸중 위험이 40% 감소합니다. CDC에 따르면 단순히 애완동물을 키우는 것만으로도 혈압과 콜레스테롤을 낮출 수 있습니다. 고위험 환자나 과민증 환자는 큰 이점을 얻을 수 있습니다.

신체적 웰빙

인간-애완 동물의 연결은 내부에만 있는 것이 아닙니다. 애완 동물을 키우면 움직임과 신체 활동이 증가합니다. 당신이 개 주인이라면 개를 산책시키는 것이 하루를 시작하는 데 도움이 될 수 있습니다. 더 나은 것은 무엇입니까? 반려견 산책은 무료이며 체육관 회원은 아닙니다.

스트레스 감소

당신과 당신의 애완 동물 사이의 유대감은 스트레스와 불안을 줄여줍니다. 고양이, 개 또는 토끼와 같은 애완 동물을 가짐으로써 편안함, 기쁨, 활동 및 포옹을 갖게 될 것입니다. 애완 동물을 키우는 것만으로도 몸에서 옥시토신이라는 엔돌핀이 방출됩니다. 애완용 물고기를 키우는 경우에도 평온함의 상승이 만연합니다. 그들이 헤엄칠 때 그들의 부드러운 움직임을 지켜보는 것만으로도 당신을 진정시키고 항스트레스 화학물질을 방출할 수 있습니다. 인간은 또한 애완 동물이 있을 때 일이나 스트레스가 많은 작업으로 스트레스를 덜 받습니다. 모든 직업이 애완동물을 직장에 데려올 수만 있다면!

우울증 감소

인간에게는 목적 의식과 연결되어 있다는 느낌이 필요합니다. 애완 동물은 완벽한 교제를 제공합니다. 연결되어 있다는 느낌은 외로움을 줄이고 자동으로 우리 삶에 기쁨을 가져다줍니다. 그렇기 때문에 우울증을 앓고 있는 사람들과 아프거나 노인들에게 애완동물은 매우 중요합니다. 참전용사들이 도우미견이나 정서적 지원 애완동물과 같은 애완동물을 추가하면 기분과 건강이 크게 향상됩니다. 또한 외상 후 스트레스 장애를 줄이기 위한 많은 애완동물 프로그램이 있습니다. 실제로 많은 프로그램에서 수의사에게 일반 생활로 돌아갈 때 동반자를 위해 안내견을 사도록 권장합니다. 건강상의 이유로 애완 동물을 키우지 않더라도 인간과 애완 동물의 연결을 통해 건강상의 이점을 얻을 수 있습니다. 당신은 아마도 이러한 이유에 대해 생각조차하지 않았을 것입니다. 이 목록은 당신이 개, 고양이, 물고기, 새를 원하는지 여부에 관계없이 애완 동물을 소유함으로써 사랑을 받고 훨씬 더 많은 것을 얻고 있음을 보여줍니다.

개는 어떻게 당신의 건강을 개선합니까?

일반적으로 애완동물은 외로움과 스트레스를 줄여 전반적인 건강을 개선하는 데 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 개나 애완동물을 돌보는 것은 심혈관 질환에 걸릴 확률을 줄일 수 있습니다. 특히 개는 주인을 활동적이고 건강하게 유지하는 데 도움이 됩니다.

애완동물을 키우는 것이 좋은가요?

예. 애완 동물에 심한 알레르기가 있는 경우가 아니라면 애완 동물을 키우는 것이 좋습니다. 그들이 가져다주는 행복 외에도 애완동물을 기르는 데에는 많은 건강상의 이점이 있습니다.

애완동물이 정신 건강을 개선할 수 있습니까?

동물, 특히 고양이와 개는 스트레스 수준을 줄여 주인을 기분 좋게 만드는 것으로 알려져 있습니다. 동물을 쓰다듬어 주는 진정 효과 외에도 우울증 및 불안과 같은 장기적인 정신 건강 문제를 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다.