애완동물을 잃은 경우 대처 방법

애완 동물 소유자는 종종 인간처럼 애완 동물에게 애착을 갖게됩니다. 애완 동물이 죽으면 너무 아파서 고통과 슬픔을 멈출 빠른 방법을 찾고 싶을 것입니다. 그러나 애도에는 시간이 걸리고 여러 단계에서 발생한다는 것을 이해하십시오. 각 단계의 기간은 개인에 따라 다르며 해당 과정을 실행해야 합니다. 그 동안 손실에 보다 효과적으로 대처할 수 있는 조치를 취할 수 있습니다.

자신의 감정을 솔직하게 표현하세요

가족과 친구 사이에서 자신의 감정을 솔직하게 표현하십시오. 사람이 아니라 동물이 죽었기 때문에 슬픔을 경시해야 한다고 느끼는 경우가 많습니다. 당신의 애완 동물은 당신의 삶의 중요한 부분이었습니다. 그녀는 당신의 친구이자 믿음직한 사람이었고, 아마도 당신을 무조건적으로 받아들이고 사랑한 유일한 생명체일 수도 있습니다. 화를 내거나 울도록 하십시오. 그 누구도 그렇게 심각한 상실의 고통을 겪고 있다는 것을 어리석게 느끼게 하지 마십시오.

애완동물을 기억하세요

폐쇄를 용이하게 할 애완 동물을 기념하는 방법을 선택하십시오. 애완 동물이 뒷마당에서 가장 좋아하는 나무 아래 묻혀 있다는 사실을 알게 되어 위안을 얻거나, 화장하여 항아리에 넣어 실내에 보관할 수도 있습니다. 보다 공식적인 접근을 위한 애완동물 묘지도 있습니다. 위안이 된다면 묘지를 방문하십시오.

비통한 사람들과 소통하기

거주지 또는 인터넷에서 애완 동물 손실 지원 그룹에 문의하십시오. 같은 상실을 겪고 있는 사람과 슬픔에 대해 이야기하는 것은 당신이 겪고 있는 감정을 다루는 데 도움이 될 것입니다. 프로세스를 진행하면서 어떤 날은 다른 날보다 낫다고 놀라지 마십시오. 예를 들어, 애완 동물이 자주 방문하고 처음에는 애완 동물을 볼 것으로 기대하는 방에 들어가는 것은 완전히 정상입니다. 실수로 그녀의 이름을 부를 수도 있습니다. 이러한 자연스러운 실수를 용서하십시오.

치유를 위한 시간을 가져보세요

다른 애완 동물을 키우는 것을 고려하기 전에 슬픔의 모든 단계를 살펴보십시오. 선의의 친구는 애도 과정을 가속화하기 위해 죽은 애완 동물을 교체하도록 격려할 수 있습니다. 그러나 감정적으로 새로운 애완동물과의 관계를 맺을 준비가 되어 있지 않다면 새 애완동물이 마땅히 받아야 할 관심을 주지 않을 수 있으며 결국 그녀의 존재에 대해 분개하게 될 수도 있습니다. 마음이 나을 때까지 기다리세요.

많은 경우 사람들은 삶의 다른 영역이 혼란에 빠진 경우 애완동물과 더욱 강한 유대감을 형성합니다. 건강한 속도로 회복되고 있지 않다고 느끼면 가족 치료사를 방문하여 이러한 근본적인 문제를 해결하십시오.

참조

반려동물을 잃은 슬픔에 대처하기 모이라 앤더슨 앨런
애완동물 상실 지원 페이지:애완동물 상실에 대처하기 위한 10가지 팁
애완동물 상실 및 사별 협회

저자 소개
Yvonne Ward는 2004년에 전문적인 글쓰기 경력을 시작했습니다. 그녀는 2010년에 출판된 진정한 범죄 책을 저술했으며 두 권이 더 진행 중입니다. 그녀는 또한 비즈니스, 교육 및 농장 생활에 대한 강력한 배경을 가지고 있습니다. Ward는 Union Institute 및 University에서 역사 및 문화 석사 과정을 밟고 있습니다.