고양이, 개, 새, 저빌, 카멜레온 또는 고슴도치를 애완 동물로 키우는 경우 동반자가 매일 제공하는 모든 기쁨과 편안함을 이미 알고 있습니다. 하지만 반려동물을 키울 때 과학적으로 입증된 이점도 많다는 사실을 알고 계셨습니까? 10가지 건강상의 이점 알아보기 (또한 몇 가지 단점도 있음) 온혈 동물이나 냉혈 동물이 제공할 수 있습니다.
우리 동물들은 매일 우리에게 많은 즐거움과 기쁨을 주지만, 우리의 건강을 위한 강력한 동맹이기도 하다는 것이 밝혀졌습니다.
여러 과학 연구에 따르면 애완 동물 소유자는 집에 애완 동물이 없는 사람보다 건강 문제가 적습니다. 낮은 고혈압, 낮은 콜레스테롤 및 적은 심혈관 문제는 애완 동물을 키울 때 얻을 수 있는 놀라운 이점 중 일부에 불과합니다. 실제로 질병통제예방센터(CDC)에 따르면 애완동물을 키울 때 얻을 수 있는 건강상의 이점은 다음과 같습니다.
또한 애완 동물은 스트레스와 불안으로 고통받는 사람들의 면역 체계를 강화하는 데 도움이되는 항 스트레스 미덕을 인식했습니다.
<시간 />하루 중 적어도 일부를 야외에서 보내는 개와 함께 생활하면 생후 첫 해에 아이의 면역 체계를 강화할 수 있습니다. 관찰된 효과는 약했지만 고양이도 이러한 보호 기능을 제공하는 것으로 보입니다. 따라서 애완동물과 함께 사는 아이들은 다른 아이들보다 항생제를 덜 사용합니다.
마찬가지로 반려견과 함께 생활하는 유아는 호흡기 감염에 덜 걸리고 알레르기 위험이 33% 감소할 수 있습니다.
<시간 />동물은 어린이의 건강에 영향을 미칠 뿐만 아니라 정신 운동 및 정서 발달에도 중요한 역할을 합니다.
애완 동물을 키우는 것은 유아가 연민과 책임감을 발달시키는 데 도움이 됩니다. 동물을 돌보고, 먹이고, 산책시키고, 쓰다듬고, 애정을 주면 아이들은 자신감을 키울 수 있습니다. 동물은 친구이자 놀이 친구이자 보호자가 될 수 있습니다. 또한 애완 동물을 키우면 아기를 달래고 진정시키는 데 도움이 됩니다. 따라서 애완 동물을 키우는 것은 심리적 발달에 안정 효과가 있습니다.
<시간 />일반적으로 고양이, 개 또는 기타 털복숭이 동물을 쓰다듬는 것은 우리에게 행복감을 주고 즉시 진정시킵니다. 호흡이 느려지고 혈압이 떨어지고 심장 박동수가 낮아져 질병 발병 위험이 크게 줄어듭니다.
그러나 반대로 행동 장애가 있는 교육을 제대로 받지 못한 동물은 역효과를 일으키고 심장마비에 걸릴 위험이 증가한다는 점에 유의하십시오.
<시간 />개를 키우면 이웃과 새로운 유대를 형성하고 잠재적인 낭만적인 만남을 키울 가능성이 높아집니다. 보너스로 부부는 독신보다 질병에 덜 걸리기 때문에 건강을 유지하기 위한 진정한 자산이 됩니다.
애완동물을 키우는 아이들은 또한 그들의 동물이 그들에게 가져다주는 사회적인 측면에서 이익을 얻습니다. 그들은 실제로 다른 아이들이나 어른들과 더 쉽게 유대감을 가질 것입니다. 이 동물은 아동의 사회화를 도우므로 자폐 아동에게 긍정적인 영향을 미칩니다.
<시간 />개 주인은 그렇지 않은 사람보다 일주일에 평균 30분 더 걷습니다. 따라서 일주일에 5일, 하루에 20분씩 개를 산책시키면 1년에 6파운드를 감량하는 데 도움이 될 수 있습니다.
또한 아직 입증되지는 않았지만 고양이 주인이 다른 사람들보다 운동을 더 많이 할 것으로 보입니다. 주된 이유? 고양이는 행동을 통해 에너지를 우리에게 전달하고 운동에 대한 더 많은 동기를 부여합니다!
애완 동물을 키우는 것은 섭식 장애가 있는 사람들에게도 도움이 될 수 있습니다.
<시간 />십대는 결코 쉬운 시간이 아닙니다. 많은 부모들은 때때로 이해할 수 없거나 소극적인 행동을 하는 십대들 앞에서 무력합니다. 애완 동물은 젊은 사람들의 성격을 구성하는 요소로 인식됩니다. 십대가 어른에게 털어놓기를 원하지 않는다면 항상 애완동물에게서 위안을 주는 "귀"를 찾을 것입니다.
또한 한 연구에 따르면 애완동물을 키우는 십대들은 다른 사람들보다 더 많이 운동합니다.
<시간 />사랑하는 동반자와의 상호 작용은 스트레스 호르몬 코르티솔 수치를 감소시킵니다.
예를 들어 고양이 주인은 고양이가 갸르릉거리는 소리가 약보다 더 효과적일 수 있다고 믿습니다. 이 진정 효과는 과학적으로 설명할 수 있습니다. 공중파에서 들리는 갸르릉거리는 소리는 음악과 마찬가지로 진정 효과가 있다고 알려져 음악 치료를 일으켰습니다. 따라서 수의사인 Jean-Yves Gauchet 덕분에 갸르릉거리는 요법이 탄생한 것은 당연합니다.
마찬가지로 수족관을 보면 즉각적인 진정 효과가 있으므로 공공 장소, 특히 병원에 수족관이 있습니다.
<시간 />애완 동물은 부인할 수없는 심리적 지원입니다. 그것은 고립과 철수를 방지합니다. 주인이 우울해하는 것을 본 동물은 장난감을 가지고 와서 장난감을 들고 여전히 매일 풀어달라고 요청할 것입니다.
살아있는 존재에 대한 책임은 우울증으로 고통받는 개인에게 매우 보람있는 일입니다. 사실, "내가 없으면 누가 내 동물을 돌봐줄까"라고 생각하면 암울한 시기에 삶의 의미를 찾는 데 도움이 됩니다.
또한 반려동물을 키우는 65세 이상 노인의 불안과 우울 정도가 더 낮은 것으로 나타났다.
<시간 />동물은 병든 사람의 치유를 돕고 노인의 기분을 좋게 합니다.
따라서 요양원이나 전문 센터(알츠하이머 병, 자폐증 등)에서 이들의 존재가 점점 더 많이 요구되고 있으며 동물 치료라는 새로운 분야의 출현을 초래합니다.
동물 요법은 "정신적, 신체적 또는 사회적 장애로 고통받는 인간과 가정 또는 애완 동물의 근접성을 사용하여 스트레스 또는 의학적 치료 결과를 줄이는 것"으로 구성됩니다. 캐나다에서 수년 동안 존재해 왔지만 미국에서는 이제 막 인정을 받기 시작했습니다.
애완 동물을 키울 때의 장점이 단점을 능가할 수 있지만 애완 동물을 집에 데려오기로 결정하기 전에 고려해야 할 몇 가지 사항이 있습니다. 결국, 동반자는 앞으로 몇 년 동안 가족의 일원이 될 것이므로 미리 생각하는 것이 중요합니다.
인생의 모든 일이 그렇듯이 애완동물을 입양할 때도 추가 비용이 발생합니다. 입양 비용, 웰빙에 필요한 액세서리, 음식, 수의사 비용 및 기타 추가 비용 사이에서 애완 동물을 키운다는 것은 항상 주머니에 돈이 조금 적어진다는 것을 의미합니다. 이러한 이유로 애완 동물을 입양하기 전에 예산을 책정하고 이러한 질문에 대해 생각하는 것이 중요합니다. 지루하지만 이러한 계산은 예산이 애완동물에게 좋은 삶의 질을 제공할 수 있는지 여부를 결정할 수 있기 때문에 필수적입니다.
<시간 />때로는 동물을 키우는 것이 아이를 낳는 것만큼 힘든 일도 있습니다.
더 이상 변덕스럽게 집을 떠날 수 없습니다. 휴가를 갈 경우 믿을 수 있는 사람이나 애완동물 돌보기가 집에 와서 애완동물을 돌보는 것을 고려해야 합니다.
게다가, 라이프 스타일과 성격에 따라 또 하나의 단점이 생길 수 있습니다. 예를 들어 직업 때문에 집 밖에서 많은 시간을 보내는 경우 애완동물을 오랫동안 집에 혼자 두는 것은 좋은 생각이 아닐 수 있습니다.
따라서 어떤 종류의 동물이 자신의 라이프 스타일에 적합한지 생각해야 합니다. 예를 들어, 더 독립적인 애완동물을 선호한다면 개를 입양하는 것이 최선의 선택이 아닐 수 있습니다. 일부는 다른 것보다 더 독립적이지만 개는 무리가 필요한 동물입니다. 이 경우에는 당신입니다! 매일 시간을 내서 개와 놀고 시간을 보낼 수 있다면 좋습니다! 그러나 그것이 가능하지 않다면 돌보는 것이 그렇게 까다롭지 않은 다른 애완동물을 선택하십시오.
<시간 />애완 동물을 입양하기로 결정할 때 고려해야 할 또 다른 중요한 측면은 우리 집에서 사용할 수 있는 공간입니다. 예를 들어 햄스터를 원할 경우 새장을 놓을 작은 공간이면 충분합니다. 하지만 어디에 놓을지 생각해 보셨나요? 예를 들어 침실에 있다면 햄스터가 바퀴를 타고 밤새 달리는 소리가 당신을 미치게 할 수 있습니다. 그리고 그를 거실에 두면 지속적인 움직임으로 인해 스트레스를 받을 수 있습니다.
강아지와 관련하여 원하는 크기와 품종에 대한 충분한 공간에 접근할 수 있습니까? 집 근처에 정원이나 큰 공원이 있습니까? 강아지가 발을 쭉 뻗고 마음대로 달릴 수 있을까요? 아파트에 산다면? 이 모든 질문은 귀하의 라이프스타일과 성격에 가장 적합한 동반자를 결정하는 데 필수적입니다.
애완 동물 주인이라면 누구나 말할 것입니다. 네 발 달린 친구와 함께 하는 삶은 더 부드럽고, 더 만족스럽고, 덜 스트레스 받고, 더 자극적입니다. 보너스로, 그들은 당신이 건강을 유지하고 질병에 걸릴 가능성을 줄이는 데 도움이 됩니다. 그들은 항우울제와 매우 유사하지만 약물과 함께 오는 부작용이 없습니다. 따라서 숙제를 마치고 필요에 맞는 애완 동물을 결정했다면 소중한 모피, 깃털 또는 비늘이 있는 반려동물이 앞으로 몇 년 동안 제공할 많은 혜택을 누릴 준비를 하세요!
애완 동물을 소유하는 명백한 이유는 물론 귀여움, 교제, 보송보송한 작은 발, 가르칠 수 있는 재미있는 애완 동물 트릭 및 무조건적인 사랑입니다. 하지만 당신이 깨닫지 못할 수도 있는 몇 가지 다른 이점이 있으며, 애완동물을 키울 생각이라면 고려해야 할 좋은 점입니다. 알레르기 연구에 따르면 어린 시절 애완동물을 껴안으면 동물 관련 알레르기가 발생할 가능성이 낮아질 수 있습니다. 동물에 노출된 어린이는 전반적으로 더 강한 면역 체계를 발달시키는 경향이 있습니다. 불행히도 이것은 이미 애완 동물 관련 알레르기로 고통받는 성인에게는
불안, 우울증, PTSD 또는 기타 정신 건강 질환을 앓고 있습니까? 그렇다면 문제에 대한 자연 치료법이 있다는 것을 알아야 합니다. 어떤 유형의 정신 건강 문제에 직면하든 개를 소유하면 큰 도움이 될 수 있습니다. 그들은 당신에게 동기를 부여하고, 교제를 제공하며, 엄청난 방법으로 정신 상태를 개선하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 우울증 완화에 도움 우울증을 앓고 있습니까? 아직 진단을 받지 못했을 수도 있지만 우울증의 모든 증상으로 고통 받고 있습니다. 수년 동안 진단을 받았지만 아직 올바른 치료법을 찾지 못했을 수 있습니다
