강아지를 위한 요가

북미, 아시아 및 유럽에서는 요가, 편안하고 긍정적인 활동과 같은 훈련을 통해 점점 더 많은 사람들이 건강한 생활 방식을 유지하기로 결정하고 있습니다. 그것을 실천하는 사람들을 위해. 이 활동이 제공하는 이점은 많은 소유자가 이제 애완 동물과 공유하기를 원하는 것과 같습니다.

도가로 알려진 개를 위한 요가 , 전 세계적인 현상이 되고 있습니다. Doga는 Suzi Teitelman 때 등장했습니다. , 요가 강사는 그녀의 애완 동물이 그녀가 매일 운동하는 동안 그녀를 모방한다는 것을 알아차렸습니다. 그녀는 그들도 그녀만큼 혜택을 보고 있다는 사실을 깨닫고 "Yoga Doggie Style"을 만들기로 결정했습니다.

이 AnimalWised 기사는 당신을 돕기 위해 여기에 있습니다. 그것이 무엇인지 설명하고 팁을 제공하고 기본 자세를 보여줍니다. 더 자세히 알아보려면 개를 위한 요가 운동 및 팁에 대한 이 문서를 계속 읽으세요. .

개를 위한 요가란 무엇인가요?

개를 위한 요가 또는 Doga는 애완동물을 포함하도록 요가 세션을 조정하는 것을 포함합니다. 그리고 그것과 상호 작용합니다. 개를 위한 요가를 연습할 때 호흡을 제한하거나 균형을 잡거나 일반적인 운동 속도를 변경해서는 안 됩니다.

Doga는 참가자마다 다른 경험입니다. , 모든 개가 같은 수준에 관여하는 것도 아니고 같은 방식으로 적응할 수도 없기 때문입니다.

개를 위한 요가 세션은 이완, 웰빙 및 신체 접촉을 촉진하므로 귀하와 귀하의 애완동물에게 유익합니다. . Doga는 다음과 같은 특정 증상을 감소시키기 때문에 적극 권장됩니다.

• 과민증
• 우울증
• 불안
• 스트레스
• 공포증
• 과잉행동

강아지와 요가를 하려면 무엇이 필요합니까?

개나 도가를 위한 요가를 시작하는 데 많은 것이 필요하지 않습니다. 가장 중요한 것은 애완동물과 함께 있다는 것입니다. .

편안한 장소를 찾고 부드러운 음악으로 분위기를 설정하고 도움이되는 비디오를보고 원한다면 매트를 사용하십시오. 이제 시작할 시간입니다!

Doga 세션을 시작하는 방법

첫 번째 세션이 강아지에게 긍정적인지 확인하여 두 번째 세션을 반복하도록 해야 합니다. 공간을 준비하고 애견이 와서 휴식을 취하도록 초대 당신과 함께.

개를 편안하게 만들고 개와 신체적 접촉을 시작하십시오. 손으로 등, 다리 또는 발을 만질 수 있습니다. 가장 친한 친구와 균형을 잡을 수 있는 편안한 자세를 찾고 침묵과 고요함의 순간을 만드세요. . 개가 매우 편안하고 요가가 몸에 제공하는 이점을 얻을 수 있도록 세션 내내 일정한 조화를 유지하십시오.

나만의 도가 루틴 만들기

강아지와 함께 요가를 연습하기 위한 다양한 아이디어를 찾을 수 있지만 실제로 당신과 당신의 강아지에게 가장 적합한 것을 찾아야 합니다 . 개가 받아들일 수 있도록 조용히 포함하는 간단한 자세로 시작한 다음 개에게 큰 도움이 될 다른 복잡한 자세로 루틴을 따르십시오.

상호 이해

항상 가능한 것은 아니지만 때때로 자신의 위치를 ​​모방하는 것을 좋아하는 개를 찾을 수 있습니다. . 강아지와 요가에 대한 관심에 따라 다릅니다.

사실은 개가 당신의 운동을 따를 때 매우 좋은 신호입니다 . 그 혜택을 느끼거나 최소한 활동을 즐기고 있다는 의미입니다. 어느 쪽이든 Doga는 애완 동물과 시간을 보낼 수 있는 멋진 방법이 될 것입니다.

강아지와 함께 요가를 하는 경우 사진이나 경험담을 아래에 게시하세요!

개를 위한 요가와 유사한 기사를 읽고 싶다면 , 동물 게임 및 재미있는 카테고리를 방문하는 것이 좋습니다.