등자에 발을 올바르게 넣는 방법

등자는 필수가 아닙니다. 그러나 그들은 우리가 탈 때 균형을 유지하는 데 도움이 됩니다. 그들은 우리의 모든 무게를 지탱하기 위해 거기에 있지 않으며 특히 트로트를 게시 할 때 등자에 압력을 가하지 않고 코어로 스스로를 들어 올리는 법을 배워야합니다. 그렇게 하면 실제로 말의 등에 더 많은 압력이 가해지며 승마의 목표는 말을 가능한 한 편안하게 유지하고 보조 기구를 깨끗하게 유지하는 것이어야 합니다.

올바른 장착

잉글리시 안장이나 웨스턴 안장에 장착할 때는 등자를 회전시켜 앉았을 때 다리에 대해 비틀리지 않도록 하는 것이 중요합니다. 펜더가 서쪽 안장에서 만들어지는 방식 때문에 등자를 잘못된 방향으로 돌릴 가능성이 적습니다. 그러나 영국식 안장에서 그렇게 하면 송아지 내부를 따라 약간의 마찰이 생길 수 있습니다. 등자는 안장에서 말까지 옆으로 매달려 있습니다.

탑승하기 전에 등자가 말에 대해 평평하고 가죽이 반 바퀴가 되도록 등자를 몸쪽으로 돌립니다. 말에 닿았던 등자 부분은 이제 말의 오른쪽이나 뒷부분에 있어야 합니다. 다른 방향으로 돌리면 탈 때 가죽이 더 꼬이게 되어 매우 불편할 수 있습니다. 등자 가죽이나 흙받이는 부드럽게 비틀어 놓되 다리에 평평하게 놓여야 합니다.

발 위치

발의 볼은 트레드에 단단히 고정되어야 합니다. 발이 너무 안쪽으로 들어가지 않도록 주의하십시오. 발에 가해지는 무게가 발 아치 아래에 놓이기 때문에 불편할 수 있습니다. 또한 넘어지면 발이 미끄러지는 것을 더 어렵게 만듭니다. 또한 발이 너무 쉽게 미끄러지고 다리가 고정되지 않고 게시가 어렵고 불편할 수 있으므로 등자에 발가락만 놓이는 것을 원하지 않습니다.

항상 발 뒤꿈치를 기억하십시오. 발뒤꿈치를 아래로 밀어내는 것으로 생각하지 말고 체중이 다리를 통해 떨어지도록 하여 발뒤꿈치가 자연스럽게 떨어지도록 하십시오. 이것은 균형을 유지하는 데 도움이 되며 발이 등자를 통해 앞으로 미끄러지는 것을 방지합니다. 다시 말하지만, 넘어지면 발이 등자에 걸리지 않고 자연스럽게 뒤로 미끄러집니다.

탈 때 등자 손실

스터럽 중 하나 또는 둘 모두를 잃어버리면 처음 라이딩을 시작할 때 불안할 수 있습니다. 하나를 잃으면 한쪽으로 기울어지는 것처럼 느낄 수 있습니다. 둘 다 잃으면 걷는 것보다 더 빨리 가면 안장에서 튀어 나오거나 미끄러질 것 같은 느낌이 들 수 있습니다. 이러한 일이 자주 발생하는 경우 솔루션은 등자 없이 작업하는 것입니다. 이것은 좌석을 개선하고 균형과 힘을 개발하는 데 도움이 됩니다.

말을 런지 라인에 올려 놓고 걷기, 트로트 및 캔터/로프에서 함께 작업할 수 있는 코치와 함께 작업하는 것이 가장 좋습니다. 네, 트로트에서 등자 없이도 포스팅 가능합니다! 힘든 작업이지만 스트럽을 사용하지 않고 포스트하면 스트럽을 아래로 누르는 힘으로 드는 것보다 코어 근육을 사용하여 들어 올리는 방법을 배우고 더 단단한 시트를 개발하는 데 도움이 됩니다.

좌석이 개선되면 등자를 잃을 가능성이 줄어들지만 여전히 발생할 수 있습니다. 좌석이 더 안전하기 때문에 등자를 다시 들어올리기만 하면 됩니다. 이것은 말 쪽으로 발가락을 돌리고 등자가 매달려 있는 곳을 느끼면 수행됩니다. 당신이 트로트 또는 구보/로핑 중이라면 다시 산책을 하고 싶을 것입니다. 그러나 기술을 습득하면 걸음걸이를 바꾸지 않고 계속할 수 있다는 것을 알게 될 것입니다. 특히 보여주는 경우 중요합니다. 당신은 판사가 당신이 등자를 집기 위해 애쓰는 것을 보는 것을 원하지 않으므로 안전한 좌석을 유지하고 눈에 거슬리지 않게 등자를 집는 방법을 배우는 것이 좋습니다. 점프를 넘어도 좋은 라이더는 등자를 잃고 안장에 안전하게 머물 수 있습니다. 모든 라이딩 기술과 마찬가지로 연습이 필요합니다.