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애완동물 주인을 위한 필수 개 운동 가이드

애완동물 소유자를 위한 개 운동 가이드

인간과 마찬가지로 개도 건강을 유지하려면 규칙적인 운동이 필요합니다. 다음은 강아지의 몸매를 유지하기 위한 몇 가지 팁, 요령 및 제안입니다.

애완동물 주인을 위한 필수 개 운동 가이드

인간과 마찬가지로 개도 건강을 유지하려면 규칙적인 운동이 필요합니다. 다음은 강아지의 몸매를 유지하기 위한 몇 가지 팁, 요령 및 제안입니다.

작성자:Juli 박사, DVM 

인간과 마찬가지로, 규칙적인 운동은 반려동물의 신체적, 정신적 건강에 필수적입니다. 애완동물 비만이 사상 최고치에 도달한 상황에서, 강아지가 모든 생애 단계에서 건강을 유지하려면 개가 활동적인지 확인하는 것이 무엇보다 중요합니다. 침대에 누워 네발 달린 가장 친한 친구를 안고 끈을 매고 트레일을 달리고 싶은 유혹이 생길 수 있습니다. 하지만 정기적으로 개를 운동시키는 것은 유대감을 강화하는 동시에 혈액 순환 개선, 질병 위험 감소, 정신 건강 개선 등 수많은 건강상의 이점을 제공하는 완벽한 방법입니다.

매일 동네를 산책하는 것부터 장애물 코스와 같은 새로운 기술을 배우는 것까지, 개를 운동시킬 수 있는 기회와 방법은 무궁무진합니다. 개가 즐길 수 있는 운동의 중요성과 유형을 이해하면 주둥이가 회색인 시기에도 건강하고 활동적인 상태를 유지할 수 있습니다.  

애완동물 주인을 위한 필수 개 운동 가이드

반려동물 비만의 이해

애완동물 비만 예방 협회는 2022년에 미국 개 중 59%가 과체중 또는 비만인 것으로 추정된다고 보고했습니다. 비만은 과도한 지방이 축적되어 체중이 증가하는 것을 말합니다. 이상적인 체중보다 10~20% 이상 체중이 나가는 개는 과체중으로 간주되고, 이상적인 체중의 20% 이상 나가는 개는 비만으로 간주됩니다. 비만은 개의 질병으로 간주되며, 연구에 따르면 비만으로 인해 기대 수명이 2년 단축될 수 있는 것으로 나타났습니다.

과체중 및 비만인 개는 과도한 지방이 체내에서 다음과 같은 다양한 건강 문제를 일으키는 염증 호르몬을 방출하기 때문에 질병 위험이 증가합니다.

  • 당뇨병
  • 심장병
  • 관절 질환
  • 방광 질환
  • 고혈압
  • 마취 합병증

과도한 지방은 반려견이 일상 활동을 즐기기 어렵게 만들 수 있으며, 많은 사람들이 운동 후에 지나치게 헐떡거릴 것입니다. 개가 과체중 또는 비만이라는 다른 징후로는 무기력함, 느린 움직임, 근육량 감소, 가벼운 활동 시 헐떡거림 등이 있습니다. 헐떡거림은 통증이나 질병을 나타낼 수도 있으므로 개가 속도를 늦추거나 무기력함과 같은 다른 우려되는 징후를 보이는 경우 수의사 검진을 받으러 데려가세요.

반려견의 체중을 측정하고 모니터링하는 것은 반려견이 과체중인지 확인하는 가장 쉬운 방법입니다. 또한 BCS(신체 상태 점수) 차트를 사용하면 체중계를 쉽게 사용할 수 없는 개 소유자에게 도움이 될 수 있습니다. 그러나 반려견의 건강한 체중을 확인하려면 수의사 검진이 필수적이며 반려견의 건강과 체중을 모니터링하기 위한 추가 도구를 제공할 수 있습니다.

강아지가 매일 얼마나 운동해야 하는지에 대해 모든 것에 딱 맞는 답은 없습니다.  적절한 운동량과 운동 유형은 가족 수의사와 협력하여 결정해야 합니다. 필요한 활동 수준은 반려견의 나이, 품종, 크기, 전반적인 건강 상태, 에너지 수준 및 행동에 따라 결정됩니다. 일반적으로 대부분의 건강한 개는 매일 최소 30분의 운동을 해야 합니다.

보더 콜리, 셰퍼드와 같이 일하거나 목양하는 품종을 포함한 일부 개는 지루함을 막기 위해 최대 2시간의 신체 활동이 필요할 수 있습니다. 고에너지 품종과 달리 단두형 또는 납작한 품종은 열사병 위험이 더 높습니다. 장거리 달리기나 하이킹 등 지나치게 격렬한 활동에는 절대 참여해서는 안 됩니다.  또한 그레이트 데인(Great Danes)이나 버니즈 마운틴 독(Bernese Mountain Dog)과 같은 크고 거대한 품종의 개는 작은 개보다 뼈와 관절 문제가 발생하기 쉽습니다. 따라서 특히 나이가 들수록 잠재적인 문제를 악화시킬 수 있는 과도한 활동을 과도하게 하는 것에 주의하는 것이 중요합니다.

운동이 중요하지만 강아지가 꺼려한다면 활동에 참여하도록 강요하지 마십시오. 또한, 반려견과 함께 피트니스 프로그램을 시작하기 전에 항상 수의사와 상담하여 반려견이 건강하고 특정 활동으로 인해 악화될 수 있는 기저 질환이나 통증이 없는지 확인하세요.

강아지가 충분한 운동을 하고 있다는 신호

많은 애완동물 주인들은 강아지가 운동량을 충분히 얻지 못하는 시기를 재빨리 판단할 수 있는데, 이는 그들이 가지고 있는 여분의 파운드를 통해 알 수 있습니다. 과체중인 개는 좋아할 것이 더 많지만 소파 감자를 좋아하는 개는 종종 지루함을 겪고 비만 위험이 증가합니다. 마찬가지로 중요한 것은 개가 언제 충분한 운동을 하고 있는지 또는 너무 많은 운동을 하고 있는지를 인식하는 것입니다. 개가 충분한 운동을 하고 있다는 신호는 다음과 같습니다:

  • 견종과 연령에 따른 건강한 체중 유지 
  • 견종, 크기, 활동 수준에 맞는 적절한 근육량
  • 활동에 참여하고 놀 때의 설렘
  • 쉬고 있을 때의 편안한 신체 언어
  • 일관적인 수면 일정 유지

운동을 포함하여 좋은 일을 너무 많이 하면 개에게 위험할 수 있으며 관절 문제, 과열 또는 열사병의 위험에 처할 수 있으며 이는 치명적일 수 있습니다. 일부 개에게는 놀이 시간이나 즐길 수 있는 기타 활동을 위한 "끄기" 버튼이 없습니다. 개 소유자는 개를 면밀히 관찰하고 다음 중 하나라도 발견되면 운동 시간을 중단하거나 줄이는 것이 중요합니다.

  • 이전에 즐겼던 활동에 대한 열정 감소
  • 운동 후 뻣뻣함, 절름발이 또는 긴장
  • 운동 중이나 운동 후에 지나치게 헐떡거리거나 긴장을 풀기 어려움
  • 놀이 중 멈추거나 누워있는 행위

개 운동의 종류

운동은 강아지의 놀이 시간으로 위장될 수 있으며, 다양한 활동을 강아지의 일상에 통합하여 활동적이고 건강한 상태를 유지할 수 있습니다. 개 운동에는 다음이 포함될 수 있습니다:

  • 걷기 –– 규칙적인 산책은 영향이 적고 연령에 관계없이 모든 개에게 일반적으로 안전합니다. 냄새를 맡고 몸을 움직이는 짧고 빈번한 산책은 납작한 품종, 강아지, 노령견을 포함한 일부 개에게 적합할 수 있습니다. 걷는 경로와 위치에 다양성을 제공하면 강아지가 새로운 냄새와 광경을 냄새 맡고 관찰할 수 있게 하여 강아지의 정신 건강을 자극할 수도 있습니다. 
  • 수영 –– 개가 수영하도록 허용할 때는 안전이 가장 중요합니다. 일부 품종은 물을 두려워하거나 타고난 수영 선수가 아닙니다. 개를 감독 없이 물 근처에 두지 마십시오. 강아지의 수영 기술에 자신감이 생기고 이 활동에 참여하고 싶어할 때까지 강아지에게 적절하게 맞는 구명 조끼를 착용하십시오. 
  • 달리기 및 조깅 — 달리기는 일부 개를 포함해 모든 사람에게 적합한 것은 아닙니다. 개에게 달리거나 조깅하도록 강요하지 마십시오. 달리기 프로그램을 시작할 때는 짧은 거리부터 천천히 시작하십시오. 개가 이 활동을 즐긴다면 점차적으로 지속 시간과 속도를 늘릴 수 있습니다. 달리는 표면에 강아지의 발에 해를 끼칠 수 있는 위험 요소가 없는지 확인하고 강아지 부츠와 같이 적절한 발 보호 기능을 제공하세요. 
  • 가져오기 게임 ––  가져오기 게임에는 프리스비, 공 또는 좋아하는 장난감을 사용할 수 있습니다. 일부 품종은 자연스럽게 회복을 하기 때문에 이 인기 있는 놀이 시간 활동은 개가 두뇌를 운동하면서 움직일 수 있는 훌륭한 방법입니다. 
  • 줄다리기 –– 많은 개들은 자신이 좋아하는 사람이나 개 친구와 줄다리기 놀이를 즐깁니다. 부상이나 치아 손상을 방지하려면 부드러운 장난감을 사용하세요. 많은 개들이 놀이 중에 으르렁거립니다. 그러나 행동이 공격적으로 변하면 즉시 줄다리기를 중단하고 행동 전문가와 상담하십시오. 
  • 장애물 또는 민첩성 코스 –– 이러한 고에너지 활동은 개에게 장애물을 조종하고 신호를 따르는 방법을 가르칩니다. 강좌에 등록하시면 기본적인 내용을 배울 수 있습니다. 홈 코스는 또한 개가 새로운 재주를 배우고 연습할 수 있는 재미있는 방법이 될 수 있습니다. 많은 개 공원에는 연습할 수 있는 민첩성 장비도 마련되어 있습니다. 민첩성은 유대감을 강화하는 동시에 정신적, 육체적 자극을 제공합니다.  
  • 두뇌 게임 –– 정신 운동은 반려견의 건강과 웰빙에 가장 중요합니다.  정신적 자극은 비오는 날에 딱 맞는 실내 운동입니다. 개에게 좋아하는 간식으로 채워진 퍼즐 장난감과 같은 활동을 제공하거나 개 장난감을 가지고 실내에서 숨바꼭질 놀이를 하면 강아지가 두뇌와 신체를 운동할 수 있습니다.   

애완동물 주인을 위한 필수 개 운동 가이드

개를 위한 운동 루틴을 만들기 위한 해야 할 일과 하지 말아야 할 일 

개를 운동시키는 것은 평생 동안 정신적으로나 육체적으로 건강을 유지하는 데 필수적입니다. 활동을 시작하기 전에 개를 데리고 수의학 검진을 받아 원하는 활동에 참여하는 것이 안전한지 확인하세요.  DVM은 강아지, 노령견 또는 근본적인 건강 문제가 있는 개에게 필요한 운동량과 운동 유형 및 수정 사항을 결정할 수 있습니다. 수의사의 승인을 받은 후 개를 위한 운동 루틴을 만들기 위한 다음 팁을 따르십시오.

  • 천천히 시작하여 점차적으로 운동 시간을 늘리세요
  • 개들이 저항을 보인다면 어떠한 활동에도 강제로 참여시키지 마십시오
  • 지루함이나 파괴적인 행동을 방지하기 위해 다양성을 제공하세요
  • 개가 부상을 입거나 속도가 느려지는 것처럼 보이면 활동을 계속하지 마세요.
  • 강아지의 나이, 품종, 활동 수준에 맞는 영양적 필요를 충족할 수 있도록 AAFCO 승인 식단을 제공하세요. 
  • 운동 직전이나 직후에 개에게 먹이를 주지 마십시오. 잠재적으로 치명적인 상태인 부풀어오르는 위험이 있습니다.
  • Native Pet's The Daily와 같이 수의사가 승인한 보충제로 반려견의 면역, 관절 및 심혈관 건강을 지원하세요.

개에게 매일 운동하고 놀이 시간을 주는 것은 책임감 있는 애완동물 소유의 일부입니다. 반려견의 일상적인 움직임을 반려견의 일상에 통합하여 반려견의 전반적인 건강과 웰빙을 지원하는 동시에 유대감을 강화할 수 있는 창의적인 방법이 많이 있습니다.

반려견의 건강에 대한 자세한 정보와 팁을 알아보려면 Native Pet 블로그를 확인하세요.


강아지의 첫 수의사 방문:체크리스트 및 예상 사항
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당신의 삶에 새로운 사람을 환영하는 것과 마찬가지로, 강아지를 처음 키우는 사람도 강아지를 키우는 것이 똑같이 어려울 수 있습니다. 결국, 우리는 새로운 네 발 달린 강아지를 돌보는 데 생기는 신경의 감정을 압니다. 의심의 여지 없이, 당신은 가능한 한 최고의 부모가 되기를 원할 것입니다. 즉, 그것이 건강하고 건강하다는 것을 의미합니다. 이를 수행하는 가장 좋은 방법 중 하나는 강아지를 데리고 지역 수의사에게 정기 검진/예방 접종을 받는 것입니다. 강아지를 수의사에게 데려가면 최적의 건강 상태를 유지하는 데 도움이 되며 강아

등이 부러진 개를 돌보는 방법
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필요한 것 담요 적절한 크기의 사육장 약물(수의사가 처방한 진통제, 근육 이완제 또는 항염증제 등) 히팅 패드 또는 뜨거운 물병 얼음 또는 냉각 팩 전문 송곳니 수중 요법/치료사 경고 특히 부러진 뼈가 의심되는 허리 부상은 심각하며 수의사의 도움이 필요합니다. 적절한 지도나 기술 없이 개의 심각한 허리 부상을 치료하려고 시도하면 요실금, 운동 상실 및/또는 마비와 같은 더 심각한 문제가 발생할 수 있습니다. 도움말 거동을 제한하고 서거나 움직이는 데 도움을 주는 것만으로는 치료할 수 없는 더