개 운동 및 부상 예방

긴장된 근육, 당겨진 인대, 염좌 및 타박상 . . . 이는 일반적인 송곳니 부상입니다. 봄에는 날씨가 우리 모두를 밖으로 초대하고 심지어 우리 개에게 과용을 부추기는 것 같습니다. 몇 개월간의 상대적인 활동이 없는 후에 열광적이고 격렬한 운동은 추가적인 송곳니 부상에 대한 처방입니다. .

지난 달에 우리는 송곳니 스포츠 부상의 응급 처치 및 즉각적인 치료를 위한 '의사의 지시'에 대해 논의했습니다. (“Fido가 그것을 과도하게 사용할 때”). 다음은 Rover가 몸의 통증과 긴장을 극복하는 데 도움이 되는 추가적인 가정 치료 및 전문 개입입니다.

아로마테라피
많은 에센셜 오일과 하이드로졸(증기 증류에 의해 생성되는 "꽃수")에는 항염증 및 통증 완화 특성이 있습니다. 그들은 마사지 오일과 압축에 사용되어 환자가 더 편안하게 느끼고 해당 부위로의 혈류를 증가시키며 치유 속도를 높일 수 있습니다. 또한 라벤더나 카모마일과 같은 진정 효과가 있는 에센셜 오일을 전기 분무기나 디퓨저로 공기 중으로 분산시키거나 강아지의 크레이트나 침구 근처에 놓아둔 면봉에 떨어뜨리면 동물을 진정시키고 편안하게 유지할 수 있습니다. 라벤더나 카모마일과 같은 히드로졸은 같은 목적으로 방 주변에 뿌릴 수도 있고 개에게 직접 뿌릴 수도 있습니다.

그녀의 책 동물을 위한 전체론적 아로마테라피에서 , Kristen Leigh Bell은 일상적으로 에센셜 오일을 사용하는 여러 수의사를 인터뷰했습니다. 한 사람은 샌디에이고에 있는 DVM의 Stephen R. Blake입니다. 그는 검사실에 유향 에센셜 오일을 뿌리고 송곳니를 줍니다. 유향 에센셜 오일 한 방울을 양손에 문지른 후 환자에게 몇 초 동안 가벼운 마사지를 합니다. "나는 유향을 좋아하는데, 그 이유는 접지 때문입니다." "환자와 간병인 모두를 진정시키는 데 도움이 되며 소독 효과도 있습니다."

관절이나 십자 인대 부상 가능성이 있는 환자를 위해 Dr. Blake는 주인이 하루에 두 번 스위트 아몬드 오일 1티스푼에 희석한 레몬그라스 에센셜 오일 1방울을 해당 부위에 마사지하도록 했습니다.

블레이크 박사는 근골격계 질환에 대해 "병 안의 척추 지압사"라고 부르는 4가지 에센셜 오일(가문비, 유향, 자단, 블루 탠시)을 희석하여 사용합니다. 그는 간병인에게 마사지 오일 혼합물 1방울을 네 발의 각 패드에 바르고 패드를 잘 마사지하도록 지시합니다.

Blake 박사는 침대, 소파 또는 테이블에서 이것을 한 다음 개를 다시 바닥에 놓을 것을 권장합니다. “즉시, 개는 떨고 그렇게 하면서 스스로를 조정합니다. 개가 수영 후 또는 비에서 나올 때처럼 머리에서 꼬리까지 흔들리지 않으면 절차를 반복하십시오. 마사지와 오일은 모든 경락을 자극하기 때문에 이러한 마사지, 에센셜 오일, 자가 조절 및 경혈 자극의 조합은 치유 과정을 실제로 가속화합니다. 각 치료에 대한 환자의 반응에 따라 하루에 1번에서 4번까지 하는 것이 좋습니다. 환자가 안정되면 치료 빈도를 줄입니다.”

Kristen Leigh Bell이 애견용으로 가장 좋아하는 마사지 오일 블렌드는 3방울의 검은 후추(Piper nigrum), 4방울의 페퍼민트(Mentha piperita), 3방울의 스피어민트(Mentha spicata), 4방울의 주니퍼 베리(Juniperus communis) 에센셜 오일을 1/1/ 헤이즐넛, 스위트 아몬드 또는 기타 캐리어 오일 2액량 온스(1테이블스푼). "이것은 근육통, 관절염, 고관절 이형성증 또는 염좌가 있는 동물에게 탁월합니다."라고 그녀는 설명합니다. “간단한 마사지 기술과 결합하여 손상된 부위의 순환을 촉진하여 치유 과정을 크게 가속화합니다. 나는 그녀의 정강이 부목에 블렌드를 적용하는 열렬한 러너를 포함하여 이 블렌드를 스스로 사용하는 고객이 많이 있습니다. 한 번에 2~4방울을 사용하고 가능한 한 동물의 피부에 가깝게 블렌딩하십시오. 개가 촘촘한 털을 가지고 있을 때 이것은 까다로울 수 있지만 최선을 다하십시오.”

이 블렌드의 에센셜 오일은 잠재적으로 약간의 피부 자극을 유발할 수 있으므로 Bell은 강아지의 "겨드랑이" 피부에 블렌드 1방울을 바르고 24시간 후에 발적이나 자극이 있는지 확인하여 패치 테스트를 수행할 것을 권장합니다. 그녀는 "아직 어떤 개도 짜증을 내는 것을 본 적이 없습니다"라고 말합니다. "하지만 안전 측면에서 실수하는 것은 결코 나쁠 수 없습니다."

테네시 주 매디슨에 있는 Nature's Gift의 Marge Clark은 사람을 위해 혼합한 것과 동일한 마사지 오일을 개를 위해, 진정 및 통증 완화를 위한 라반딘(Lavandula hybrida)의 조합, 사지의 혈류를 따뜻하게 하고 자극하는 검은 후추를 권장합니다. 코르시카산 helichrysum(Helichrysum italicum), 그녀는 호호바 오일 베이스에 "내가 아는 최고의 항염증제 및 타박상 치료제"라고 부릅니다.

"저는 중소형 개를 위한 1% 용액과 대형견을 위한 2.5-3% 용액에 각각의 에센셜 오일을 동일한 비율로 사용합니다."라고 그녀는 말합니다. 1% 용액을 만들려면 3가지 에센셜 오일을 각각 1방울의 호호바 1테이블스푼에 첨가하십시오. 3% 용액을 만들려면 호호바 1테이블스푼에 에센셜 오일 6방울을 추가합니다.

에센셜 오일과 마찬가지로 helichrysum의 하이드로졸 또는 꽃수는 타박상, 염좌 및 기타 부상에 효과적인 항염증 치료제입니다. 전체 강도 또는 희석된 하이드로졸을 스프레이하여 피부를 적시거나 압축하여 적용합니다. 하이드로졸에 대한 자세한 내용은 2005년 4월 "송곳니 아로마테라피에 사용된 하이드로졸"을 참조하십시오.

자석
7년 전, 웨일즈에 거주하는 Erin Kavanagh는 출산 직전 뇌졸중을 일으켰습니다. 왼쪽이 반쯤 마비된 그녀는 완전한 이동성을 되찾지 못하거나 수동 변속기로 자동차를 운전할 수 없거나 양손으로 타자를 칠 수 없다는 말을 들었습니다. 그녀는 Bioflow 자기 손목 밴드를 시도했습니다. 그녀는 이렇게 말합니다. “통증이 즉시 가라앉았고 마비된 팔다리의 사용이 점차 회복되었습니다. 신경과 전문의는 제가 자기 요법을 사용하기 시작한 지 6개월 만에 퇴원했으며 저는 한 번도 뒤돌아보지 않았습니다.”

4년 전 Kavanagh의 Border Collie, Celyn은 복종, 민첩성, 플라이볼에서 경쟁했습니다. 매일 연습하는 것 외에도 그들은 일주일에 4번 훈련을 했고, Celyn은 Kavanagh가 복종 수업을 가르쳤을 때 시범견으로 일했습니다.

그러나 Celyn은 두 살 때 차에 치여 종종 부상을 당하여 절뚝거렸습니다. 다섯 살이 된 어느 날, 그는 너무 절뚝거리며 일을 할 수 없었습니다. 왼쪽 엉덩이에 염증이 생겨 버니 홉은 할 수 있지만 걷지 못하고 편안하게 누울 수도 없었습니다.

"저는 손목 밴드를 판매한 유통업체에서 Bioflow 개 목걸이를 빌렸습니다. Celyn에 착용한 지 몇 시간 후 그는 너무 안절부절하고 물을 너무 많이 마셔서 제가 풀었습니다."라고 Kavanagh는 말합니다. “둘째 날 더 오래 놔뒀더니 여전히 물을 많이 마셨지만 더 침착해 보였다. 셋째 날 그는 밤낮으로 그것에 대해 만족했습니다. 넷째 날, 그는 밖으로 뛰쳐나와 다섯 개의 철문을 뚫었습니다! 다음 주에 그는 직장으로 돌아갔고 저는 Bioflow 유통업체로 등록했습니다.”

Celyn은 이제 9살이 되었고 대회에서 은퇴했습니다. "작년에 그는 울혈성 심부전 진단을 받았고 9월까지 사망할 예정이었습니다."라고 그녀는 말합니다. “Vetmedin(심장약)과 Frusimide(영국에서 널리 사용되는 이뇨제)에도 불구하고 그는 날씬하고 질식했으며 파란 잇몸을 가지고 있었고 완전히 비참했습니다. 그는 심지어 우체부에게 짖는 것을 멈췄다. 나는 그에게 자기 개 코트를 입혔고 48시간 이내에 그는 다시 짖기 시작했습니다. 일주일 후 Frusimide에 대한 필요성은 하루에 반 알씩 줄어들었고 그의 눈에 띄는 악화는 멈췄습니다. 그것이 그의 본성이기 때문에 그는 여전히 그것을 과용하지만, 그는 더 이상 공격을 당하지 않습니다. 그리고 내가 밤에 그의 코트를 벗을 때 나의 모든 고양이는 자석 위에서 잠들기 위해 일직선을 그립니다.”

Bioflow 강아지 목걸이, 고양이 목걸이, 강아지 코트 및 침대 패드에는 인대 부상, 염좌 및 염좌를 치료하기 위해 영국 국립 보건 서비스 병원의 물리 치료사가 사용하는 맥동 전기 자기 요법을 모방한 특허 받은 CRP(Central Reverse Polarity) 자기 모듈이 포함되어 있습니다. 인간의 부러진 뼈. Kavanagh는 "칼라가 개의 경정맥 바로 위에 놓이기 때문에 처리된 혈액이 신체의 모든 부분에 더 많은 산소와 영양분을 전달할 수 있을 뿐만 아니라 독소와 노폐물을 더 효율적으로 제거할 수 있습니다. 대부분의 환자는 1~2주 이내에, 확실히 90일 이내에 상당한 이점을 나타내며, 대부분의 스포츠 부상은 그렇지 않은 경우보다 2배 빨리 치유됩니다."

5가지 사이즈로 제공되는 바이오플로우 도그 코트는 운동 전 근육으로의 혈류를 증가시켜 워밍업을 강화하고 운동 후에 근육 상태를 유지하고 조직 복구를 개선하는 데 사용하는 것이 좋습니다.

작은 개는 일반적으로 Bioflow 고양이 목걸이를 착용하고 거대한 품종은 함께 연결된 두 개의 개 목걸이를 착용합니다. Kavanagh에 따르면 개는 필요한 만큼 오랫동안 자석을 안전하게 착용할 수 있습니다. 그녀는 "추위와 습기로 인해 문제가 되는 겨울에만 목줄을 착용하는 개를 알고 있습니다. 플라이볼 팀은 부상 시 응급 처치 수단으로 목줄을 메고 다닙니다. 내 Collie인 Cel은 이제 낮에는 강아지 코트를 입고 24시간 연중무휴로 두 개의 강아지 목걸이를 착용합니다.”

좋아하는 치료법
오랜 WDJ 독자들은 영양 보충제가 부상 치료에 큰 변화를 가져올 수 있다는 것을 알고 있습니다.

NZymes 및 Wobenzym과 같은 효소 제품은 몸 전체의 염증을 분해하여 치유 속도를 높입니다. 전신적 경구 효소 요법에서 소화 효소는 공복 상태에서 식사 사이에 섭취하여 음식물을 처리하는 대신 혈류를 통해 환부에 전달됩니다. Wobenzym, NZymes 및 유사 제품은 관절염 증상을 감소시켜 노령견을 도우며 모든 연령대의 개가 멍, 통증 및 부기에서 회복하는 데 도움이 됩니다.

대부분의 개는 체중 10파운드당 1개의 Wobenzym 정제(한 번에 최대 5개의 정제)에 개선이 나타날 때까지 매 1시간 또는 2시간마다 투여하는 데 잘 반응하며 해당 용량은 며칠 동안 또는 필요에 따라 계속됩니다. 일단 회복이 진행되면 일반적인 유지 용량은 하루에 두 번 또는 세 번 한 번에 최대 5정입니다. 자세한 지침은 "소화 효소 보충제"(2005년 10월)를 참조하십시오.

Willard Water 농축액은 1쿼트당 1 &1/2 티스푼 또는 2테이블스푼(2006년 6월 "Willard Water – A 강력한 항산화제"에서 설명)으로 개 음용수에 첨가할 수 있는 촉매로 변경된 물입니다. 갤런당 1액량 온스). 처리된 식수는 음식에 얼마든지 첨가할 수 있습니다.

관절염이 있는 강아지에게 Willard Water를 투여한 소비자로부터 가장 자주 받는 보고는 보행, 다리 근력 및 운동 범위의 개선입니다. 만성 및 급성 스포츠 부상을 입은 개는 때때로 유사한 개선을 경험하며, Willard Water(물 1갤런당 농축액 1테이블스푼)의 유지 용량은 개 운동 선수를 좋은 상태로 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.

2티스푼의 Willard Water 농축액을 1쿼트(또는 컵당 1/2티스푼)의 물, 허브 차, 아로마테라피 하이드로졸, 희석된 허브 팅크 또는 식초 세척액에 추가하면 국소 도포가 개선되어 액체가 침투하여 염좌의 치유 속도가 빨라집니다. 타박상, 염증.

고품질 단백질은 부상 치유와 손상된 조직 복구에 필수적입니다. 시큐어(Securing Seacure)(2003년 4월호)에 기술된 흰살 생선 심해발효분말 씨큐어는 체내의 구성요소인 아미노산과 펩타이드가 즉시 흡수되어 활용될 수 있도록 사전 소화된다. 이 제품은 음식에 첨가하기 위한 애완용 분말과 씹을 수 있는 개용 탭 및 500mg 캡슐로 제공됩니다.

개가 외상 상처, 염좌, 근육 긴장 및 기타 스포츠 부상으로부터 회복할 수 있도록 하기 위해 필요한 기간 동안 체중 10파운드당 1캡슐, 1정 또는 ¨ù 티스푼 분말의 라벨 권장 유지 용량의 최소 두 배를 제공하십시오. .

포유류가 출산 후 생산하는 "첫 번째 우유"인 초유는 면역 강화 및 부상 복구 특성으로 인해 인기 있는 보충제가 되었습니다. 블레이크 박사는 식사 30분 또는 그 이상 전에 공복에 초유 분말을 단독으로 제공할 것을 권장합니다. 운동 부상의 치유 속도를 높이기 위해 그는 하루에 체중 25파운드당 500mg 캡슐 1개 또는 ¨÷ 티스푼 분말의 권장 유지 용량의 2~3배를 제공할 것을 제안합니다. 부상당한 50파운드 강아지의 경우 하루에 4~6캡슐 또는 1~2티스푼의 분말입니다.

위험 감소
예방은 항상 치료보다 낫고 예방 게임의 이름은 컨디셔닝입니다. 어린 개는 약 12~14개월에 뼈 성장이 완료될 때까지 팔꿈치 높이보다 높게 점프해서는 안 되며 과체중, 관절염 또는 부상당한 개는 천천히 시작하여 점차적으로 운동량을 늘려야 합니다.

컨디셔닝 프로그램에는 근력 운동과 지구력 운동이 모두 포함됩니다. 예를 들어, 가파른 언덕을 짧은 달리기와 짧은 리트리브가 근력 훈련의 예입니다. 근육이 이러한 유형의 운동에서 회복하는 데 약 48시간이 필요하기 때문에 이러한 유형의 운동은 격일로 사용하는 것이 좋습니다. 긴 산책, 달리기 또는 수영은 심장과 폐를 강화하여 스태미너를 구축하는 지구력 훈련의 예입니다.

인터벌 트레이닝은 힘든 운동의 짧은 버스트와 달리기와 걷기를 번갈아 하는 것과 같은 쉬운 운동의 더 긴 기간을 결합합니다. 인터벌 트레이닝은 강아지에게 재미있고 부상 위험을 줄여줍니다.

모든 운동은 준비운동으로 시작하여 정리운동으로 끝내야 합니다. 오리건주 포틀랜드에 있는 Canine Peak Performance Sports Medicine &Physical Rehabilitation Center의 Carol J. Helfer DVM에 따르면 건강한 개를 위한 최고의 워밍업은 경기에서 사용되는 것과 동일한 근육 그룹을 포함합니다. 산책에서 트로트, 단거리 단거리 달리기는 대부분의 개에게 적합하며 점프하는 개에게는 낮은 장애물이 적합합니다.

콜로라도 주 락스퍼에 있는 톨그래스 동물 지압 연구소에서 송곳니 지압을 가르치는 에이미 스노우도 비슷한 조언을 하고 있으며 그녀는 지압을 컨디셔닝의 모든 단계에 통합합니다. 그녀가 관찰한 바와 같이 “개들의 근육과 힘줄은 우리와 마찬가지로 장애물을 뛰어 넘거나, 상자를 쾅쾅 치거나, 공을 잡거나, 빙빙 돌고, 플라이볼 코스의 장애물을 미친 듯이 뛰어 넘거나 경주를 하도록 설계되지 않았습니다. 적절한 워밍업 없이 민첩성 코스.”

많은 조련사들이 개에게 운동 전 스트레칭을 권장하지만 Dr. Helfer는 동의하지 않습니다. "차가운 근육을 스트레칭하면 부상을 입을 수 있기 때문에 약간의 워밍업이나 사전 활동 없이 스트레칭을 해서는 안 됩니다."라고 그녀는 말합니다.

"스트레칭에 대해 여러 의견이 있지만 운동 후 정리 루틴을 위해 저장하는 것을 선호합니다. 스트레칭은 결코 고통스럽지 않아야 하지만 스트레칭되는 근육에 눈에 띄는 긴장을 유발해야 하며, 스트레칭이 개와 스포츠에 적합하다고 가정할 때 더 오래 유지할 수 있을수록 더 효과적입니다. 예를 들어, 디스크에서 경쟁하는 개는 머싱에서 경쟁하는 개보다 더 많은 유연성이 필요할 수 있습니다.”

쿨다운은 근육에서 젖산을 제거하고 통증을 줄임으로써 회복을 촉진하고 신체를 운동 전, 운동 전 상태로 되돌립니다. 개가 적당한 속도에서 걷기까지 속도를 늦추고, 약간의 스트레칭을 하고, 헐떡임을 멈추고 호흡이 정상으로 돌아올 때까지 계속 움직이게 하십시오.

"쿨다운은 종종 무시됩니다."라고 Snow는 말합니다. “나는 너무 많은 사람들이 민첩성 시험 후에 개를 상자에 넣는 것을 봅니다. 보는 것이 마음이 아프고 항상 그들이 하는 일에 대해 경고하고 싶습니다. 다음날 개가 절뚝거리거나 다치기 시작하면 아마 절대 연결되지 않을 것입니다.”

과체중 개는 부상의 위험이 매우 높기 때문에 모양을 유지하는 유일한 현명한 방법은 점차적으로 증가하는 저충격 운동과 결합된 식단의 변화입니다. 곡물 기반 사료에서 고단백 식품으로 전환하거나 그를 위해 저탄수화물 식품을 준비하면 체중 감량이 더 쉬워질 것입니다.

Helfer 박사는 "견과 선수의 경력을 연장하기 위해 할 수 있는 가장 중요한 일은 반려견을 마른 상태로 유지하는 것입니다. 갈비뼈는 쉽게 느껴져야 하고 갈비뼈 주변의 피하지방은 거의 감지할 수 없어야 합니다. 위에서 내려다보면 '허리'가 명확해야 하고, 옆에서 보았을 때 갈비뼈에서 엉덩이까지 '턱'이 있어야 합니다.”

부상을 예방하는 또 다른 효과적인 방법은 컨디셔닝 운동의 다양성을 강조하는 것입니다. 반복적인 동작 부상은 사람과 마찬가지로 개에서 흔히 발생하며 특정 근육의 과도한 운동으로 인한 것이 아니라 다른 근육의 운동 부족으로 인해 발생합니다. 다양한 종류의 동작을 포함하는 교차 훈련 운동 프로그램을 개발하십시오. 보도나 평평한 트랙에서 걷거나 조깅하는 대신 풀, 흙, 언덕, 계곡으로 전환하십시오. 하이킹을 하다 개가 수영할 수 있는 호수나 연못으로 이동하거나 수영장이 있거나 해변 근처에 살고 있다면 더욱 좋습니다.

Helfer 박사는 "교차 훈련에서 중요하지만 종종 무시되는 구성 요소는 균형 작업과 코어 근력 훈련입니다. 둘 다 부상 예방, 특히 빠른 방향 전환이 필요한 이벤트에서 중요합니다. 민첩성 및 디스크와 같은 스포츠에서 신속하게 대응하는 능력은 부상을 예방할 뿐만 아니라 경기력을 향상시키는 데 도움이 됩니다."

재활 요법
수년 동안 수의 카이로프랙틱 의사, 침술사, 마사지 치료사 및 보디 워커는 부상, 사고, 수술 및 질병으로부터 모든 종류의 개가 치유되도록 도왔습니다. 많은 경기견은 일상적인 유지 관리를 위해 매월 약속을 잡고 사소한 문제가 진행되기 전에 이를 포착하고 수정합니다.

이제 반려견 스포츠의 폭발적인 성장에 발맞추어 재활의학은 수의학 분야의 인기를 얻고 있습니다. Top Dog Canine Rehabilitation and Fitness in Hamden, Connecticut, Jill Bruno-Sarno, CVT 및 기타 치료사들은 관절염, 고관절 및 팔꿈치 문제, 척추 부상, 견갑골 부상, 퇴행성 척수병증, 워블러 증후군, 관절 부상, 건염, 활액낭염을 치료합니다. , 수중 트레드밀, 마사지 요법, 전기 자극, 저수준 초음파 및 치료 운동의 도움으로 연조직 손상을 치료합니다.

"이러한 치료법은 통증을 줄이고 치유 속도를 높이며 추가 부상의 위험을 줄이며 힘, 지구력 및 운동 범위를 재확립합니다.

Bruno-Sarno 박사는 "비침습적 기술을 통해 애완동물의 삶의 질을 높이는 데 도움을 줄 수 있어 정말 좋습니다."라고 말합니다. “또한 우리는 작업견을 위한 스포츠 컨디셔닝을 제공합니다. 우리는 큰 쇼나 시험을 준비하는 송곳니 운동 선수를 많이 얻었고 그들이 이기면 라운드에서 몇 초를 면도하거나 쇼 링에서 최고의 모습을 보이도록 돕는 데 우리가 한 역할을했다는 것을 알고 있습니다."