Fiona Rigg와 함께 Dog Yoga 또는 Doga를 즐기는 방법

Fiona Rigg는 푸드 스타일링 분야에서 성공적인 경력을 쌓은 후 애완 동물 비즈니스 세계로 뛰어들기로 결정한 애견 애호가입니다. Fiona는 수제 건강 간식과 스파 제품을 만드는 장인이자 수상 경력에 빛나는 브랜드 PAWDinkum을 설립했습니다.

Fiona는 최근 인도에서 200시간의 요가 교사 연수를 통해 Doga(개와 인간을 위한 요가)를 비즈니스 계획에 소개했습니다...

도그 요가와 그것이 무엇인지 조금 알려주실 수 있나요?

개 요가 또는 Doga는 강아지와 주인 모두에게 유대감과 이완 운동을 제공하므로 강아지와 주인 모두에게 좋습니다.

나는 머리 받침대에 대해 이야기하거나 강아지가 머리 위로 다리를 놓고 쟁기 자세를 취하도록 하는 것이 아닙니다!

그러나 강아지와 함께 요가를 하면 자세를 개선하고 강아지에게 스트레스를 줄 뿐만 아니라 강아지 사이에 신뢰를 구축하는 등 여러 가지 이점이 있습니다.

반려견과 함께 하는 다양한 포즈로 구성되어 있으며 몸을 스트레칭하면서 쓰다듬어주거나 편안한 마사지를 할 수 있습니다.

당신은 개가 있습니까?

저는 현재 6세 반인 Holly라는 Blue Roan Cocker Spaniel을 키우고 있습니다. 올해 초 저는 17세 구조견 Dobby를 잃었습니다.

스트레스를 해소하기 위해 요가에 몰두한 것은 마지막 달에 그를 간호하면서였습니다.

매일 요가를 하는 것은 이 슬픈 시기에 긍정적인 방식으로 느끼는 방식에 큰 변화를 가져왔고, 더 많은 집중력과 에너지를 갖게 되었습니다.

이것이 요가 교사 연수를 하게 된 계기가 되었고 요가의 발상지인 인도에서 연수를 하고 싶었습니다. 그래서 그곳에서 연수를 마치고 다른 사람들과 그들의 개와 공유하고 싶습니다.

요가와 관련하여 강아지에게서 무엇을 배울 수 있습니까?

일부 요가 자세는 실제로 개의 이름을 따서 명명되었습니다. 예를 들어 위쪽을 향한 개와 아래쪽을 향한 개입니다.

개는 자연스럽게 몸을 쭉 뻗고 돌아다닌다. 인간답게 자주 하는 일이다.

개는 또한 우리가 그들에게서 빼앗을 수 있는 순간에 살고 있습니다. 우리는 다음을 생각하며 서두르는 경우가 많습니다.

요가는 우리에게 존재하는 법을 가르치고 개도 이것을 가르칠 수 있습니다.  

인간으로서 요가를 하면 어떤 이점이 있습니까?

  불안과 우울증을 줄이고 더 강해지고 유연해지는 것과 같이 정신적으로나 육체적으로나 많은 이점이 있습니다.

요가는 또한 사람들이 그 순간에 더 집중할 수 있도록 하여 수업을 마친 후에 더 차분해지고 '휴식과 소화'로 알려진 부교감 신경계를 자극하는 데 도움이 됩니다.

이 상태에서 몸은 더 차분해지고 육체적, 정신적 문제를 모두 치유할 수 있습니다.

강아지에게 요가가 즐거운지 확인하려면 어떻게 해야 하나요?

우리의 Doga 세션은 주인이 특정 자세에서 마사지와 쓰다듬어주기를 통해 개와 교감할 수 있도록 하므로 즐거울 것입니다.

그룹 세션은 또한 다른 개들과 놀 수 있기 때문에 개들 사이에 유대감이 형성될 것이며, 물론 좋은 행동에 대해서는 우리의 특별한 PAWDinkum 비스킷으로 보상을 받을 것입니다!

지루해지면?

강아지의 주인이 매트나 특별한 담요를 가져오면 강아지가 안정을 취하는 데 도움이 됩니다.

내가 지었다면 요가 스튜디오에는 충분한 땅과 강아지가 지루해하지 않도록 자극이 있고, 특정 자세에서 존을 유지하면 항상 우리가 시도 할 또 다른 요가 스튜디오가 있습니다!  

집에서 요가를 시작하기 위한 팁이 있습니까?

강아지와 함께 시도할 수 있는 빠르고 쉬운 도가 자세 중 하나는 바닥에 편안하게 앉는 것입니다. 다리는 구부리고 무릎은 아래로, 이완된 상태로 등은 곧게 펴고 어깨는 아래로 유지합니다.

강아지에게 강요하지 않고 다리 사이에 넣고 쓰다듬기 시작하고 경혈이 있는 귀를 문질러 긴장을 풀어줍니다.

천천히 턱을 쓰다듬어 주고 숨을 내쉬면서 엉덩이에서 구부려 몸을 잘 펴고 강아지에게 사랑과 애정을 보여주세요.

사람들이 더 많은 정보를 얻을 수 있는 곳은 어디인가요?

내 웹사이트에서 내 손으로 만든 건강 비스킷과 그 이점, 그리고 곧 있을 도가 수업에 대해 자세히 알아볼 수 있습니다.

제 웹사이트는 pawdinkum.com.au입니다. 또한 제 소셜 미디어 페이지에 대한 링크를 찾을 수 있습니다. 여기에서 저의 모든 최근 강아지 날짜를 볼 수 있습니다.

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