개를 키우는 것이 더 많은 운동을 하도록 격려할 수 있다는 것은 놀라운 일이 아니지만 최근 연구에 따르면 그 이상의 이점이 있음이 밝혀졌습니다. 세인트앤드루스 대학교의 연구에 따르면 65세 이상의 개 주인은 10년 더 어린 사람의 활동 수준을 보였습니다. 그리고 미국 미주리주에서 실시된 연구에 따르면 강아지 산책은 체질량 지수(BMI)가 낮고 의사 방문 횟수가 적습니다. 혜택은 65세 이상 노인에게만 국한되지 않습니다. 런던 대학교 세인트 조지의 연구에 따르면 개를 키우는 가정의 아이들은 신체 활동에 더 많은 시간을 보내고 일반적으로 매일 추가로 360보를 걸었습니다. 따라서 산책을 나갈 때마다 건강과 애완동물의 건강에 도움이 됩니다.
개를 소유하는 것과 관련하여 더 좋은 소식이 있습니다. 연구에 따르면 개 소유와 건강한 혈압 사이에 긍정적인 연관성이 있음이 밝혀졌습니다. 따라서 고혈압은 심장 마비 및 뇌졸중과 같은 심각한 건강 문제를 유발할 수 있으므로 애완 동물은 생각보다 건강에 더 좋습니다. 미국 연구에 따르면 개 주인은 스트레스가 많은 상황에서 심장 박동수와 혈압이 위험한 '급상승'을 보일 가능성이 적습니다. 그리고 이전 연구에서는 단순히 같은 방에 개를 두는 것이 처방된 약보다 피험자의 혈압을 낮추는 데 도움이 된다는 것을 발견했습니다. 애완 동물을 가까이에 두는 더 많은 이유!
개의 소유는 심장병의 위험을 줄이는 것으로 나타났습니다. Harvard Medical School에 따르면 가능한 이유 중 하나는 개를 소유하는 것이 콜레스테롤 수치와 혈중 지방 감소와 관련이 있기 때문입니다. 이러한 차이는 반드시 식단, 흡연 또는 BMI와 관련이 있는 것은 아닙니다. 웁살라 대학의 2017년 스웨덴 연구에 따르면 반려견을 키우는 사람은 심혈관 질환으로 사망할 확률이 최대 36% 낮습니다. 흥미롭게도 과학자들은 테리어와 리트리버와 같은 사냥 품종의 소유자가 연구 전반에 걸쳐 심장병 위험이 가장 낮았다는 점에 주목했습니다. 아마도 이러한 애완 동물이 필요로 하는 운동 수준 때문일 것입니다. 그러나 운동만으로는 결과를 설명할 수 없습니다. 반려견의 사랑과 우정도 변화를 일으키는 것으로 생각되며, 이미 감사하고 있습니다.
미네소타에 있는 Mayo Clinic의 2017년 연구는 많은 개 주인들이 오랫동안 사실이라고 의심해 온 사실을 입증했습니다. 개가 같은 방에 있으면 더 잘 자는 것입니다. 그러나 연구원들은 애완동물이 가장 좋은 밤의 휴식을 취하기 위해 침대에서 잠을 자는 것을 발견했습니다. 과학자들은 애완동물의 존재가 편안함과 안정감을 제공하기 때문에 수면의 질이 향상된다고 믿었습니다.
애완 동물과 함께 소파에 몸을 웅크리는 것의 힘은 분명합니다. 여러 연구에 따르면 애완 동물이나 치료견과 상호 작용하면 종종 '스트레스 호르몬'으로 분류되는 코티솔 생성을 줄일 수 있습니다. 2011년 여성 건강 전문가인 Kerstin Uvnas Moberg의 연구에 따르면 옥시토신(공감 및 쾌락과 관련된 호르몬)은 긍정적으로 상호 작용할 때 사람과 반려견 모두에게 최고조에 달합니다.
Helen Cawthorne은 '경쟁 스포츠는 제 인생의 중심이었습니다. '저는 전임 체육 교사이자 철인 3종 경기 선수였습니다.' 심장마비가 헬렌의 삶을 영원히 바꿔놓았던 2011년까지였습니다. 그녀는 어느 날 수영 후 심장이 멈췄고, 심장 근육에 영향을 미치고 급사를 일으킬 수 있는 ARVC(부정맥성 우심실 심근병증)라는 매우 심각한 유전성 심장 질환 진단을 받았습니다.
'내 철인 3종 경기가 끝났다는 것을 알았을 때 나는 황폐해졌습니다.'라고 Helen은 회상합니다. 마찬가지로 그녀의 자신감 상실도 속상했습니다. 그녀는 병원을 떠났을 때 너무 무서워서 집에서 혼자 나갈 수 없었습니다. 달리기가 더 이상 선택 사항이 아니었기 때문에 Helen은 천천히 몸을 건강하게 되돌리기 시작했지만 그녀의 삶에는 여전히 큰 공백이 있었습니다. 다행스럽게도 2012년에 그녀의 파트너 Mick은 개를 키울 것을 제안했고 그녀는 10주 된 German Shorthaired Pointer인 Spike와 사랑에 빠졌습니다. 5년 후 Spike는 육체적으로나 정신적으로 헬렌의 회복에 중요한 역할을 했습니다.
'나는 혈액 순환을 돕고 혈전 위험을 줄이는 스파이크와 함께 매일 몇 마일을 걷습니다.'라고 그녀는 설명합니다. '스파이크가 오기 전에 약간의 자신감을 되찾았지만, 나는 스파이크가 내 옆에 있다는 것이 훨씬 더 자신 있다. 어지럽거나 어지러울 때 심장이 스스로 안정되고 올바른 리듬을 되찾을 때까지 멈춰야 합니다. 스파이크는 내 옆에 서서 내 손을 재촉하는 것만 알고 있습니다. 그리고 같이 걷다가 넘어지면 바로 돌아와서 내 얼굴을 핥고 다시 일어설 때까지 잔소리를 한다.
'그가 제공하는 정신적 안도감도 엄청나다. 스파이크는 날 판단하지도, 훔쳐본 적도 없어! 그의 삶에 대한 열정은 나를 웃게 만들고 매일 침대에서 일어나야 할 좋은 이유를 줍니다. 스파이크가 자기 자신이 되는 것을 멈추지 않는 한, 나에게 세상은 항상 더 좋고 안전한 곳이 될 것입니다.'
심장 건강 및 재활에 대한 정보는 BHF 심장 헬프라인 0300 330 3311로 전화하거나 bhf.org.uk를 방문하십시오.
좋든 싫든 거의 모든 개 부모는 애완 동물의 삶의 어느 시점에서 개 설사의 불행한 현실을 처리해야합니다. 강아지 설사의 원인은 쓰레기통에서 먹은 불쾌한 것에서부터 심각한 근본적인 건강 문제에 이르기까지 여러 가지가 될 수 있지만 한 가지는 확실합니다. 강아지의 느슨한 똥을 다루는 것은 당신과 당신의 개 모두에게 불쾌합니다. . 개의 설사, 원인 및 효과적인 치료 방법에 대해 자세히 알아보려면 계속 읽으십시오. 개 설사:개요 개의 설사는 경미한 불편함부터 생명을 위협하는 심각한 상태까지 다양합니다. 개가 새로운 음식이나 새로
소개 개와 고양이와 그들의 장난스러운 행동에 대한 바이러스성 비디오를 보고 웃어 본 적이 있다면 애완 동물은 우리의 기분을 좋게 하는 독특한 재능이 있다는 것을 알게 될 것입니다. 그러나 개를 소유하면 정신 건강에 다른 잠재적인 이점이 훨씬 더 많이 생길 수 있다는 사실을 모를 수도 있습니다. 개는 스트레스 수준을 낮추고, 우리가 나가서 활동하도록 격려하고, 새로운 사람들을 만나고, 무조건적인 사랑과 동반자 관계를 연중무휴 24시간 제공할 수 있습니다. 외상 후 스트레스 장애(PTSD), 사회 불안 및 기타 다양한 문제를 가진
