작성자:앤드류 다니엘스
개는 단순한 동반자가 아니라 믿을 수 있는 운동 파트너이기도 합니다. 미시간 주립대학교 연구에 따르면 정기적으로 애완동물을 산책시키는 개 소유자는 국가 운동 기준을 충족하며 평균적으로 애완동물을 키우지 않는 개인보다 매주 약 30분 더 걷는 것으로 나타났습니다. 다른 연구에서는 개를 일주일에 5일 20분씩 산책시킨 과체중인 개 산책자들이 1년에 평균 14파운드를 감량했으며(미주리 대학교), 호주 데이터에 따르면 자주 산책을 하면 체육관 세션을 건너뛰는 핑계가 줄어드는 것으로 나타났습니다.
충실한 친구와 함께 훈련할 수 있는데 왜 체육관에서 시간을 보내나요? 다음은 칼로리를 소모하고 근육을 강화하며 유대감을 심화시키는 데 도움이 되는 개와 함께 수행할 수 있는 6가지 운동입니다.
개 건강, 피트니스 및 웰니스에 중점을 둔 전국 네트워크인 K9 Fit Club의 창립자이자 CEO인 Tricia Montgomery의 운동
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몽고메리는 "자신만의 속도로 일하세요. 이 일이 처음이라면 개는 무엇을 기대해야 할지 모를 것입니다. 좋은 행동에 대해 칭찬을 많이 해주세요"라고 조언합니다.
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이 운동은 둔근, 햄스트링, 대퇴사두근을 대상으로 합니다. 다음과 같이 설정하세요:
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리버스 런지는 다리 전체를 운동시키면서 무릎의 긴장을 줄여줍니다.
Montgomery는 "천천히 그리고 신중하게 움직여야 합니다. 개는 각 런지 사이에 앉거나 오거나 흔들어야 합니다"라고 말합니다.
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몽고메리는 "이 운동은 당신을 결속시키고, 복종심을 키우며, 허벅지 안쪽을 강화시킵니다. 자주 칭찬해 주십시오."라고 설명합니다.
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새로운 말을 집으로 데려오거나 새로운 망아지를 세상에 환영하는 것은 흥미로운 시간입니다. 새 말을 준비하기 위해 해야 할 다른 모든 일 외에도 완벽한 이름을 생각해 내야 합니다. 말의 이름을 짓는 것은 처음에 보이는 것보다 더 어려울 수 있습니다. 선택할 수 있는 이름이 너무 많은데 어떻게 완벽한 이름을 찾을 수 있을까요? 만, 갈색 또는 밤나무 말을 집으로 가져오는 경우 다음 이름이 특히 그에게 적합할 수 있습니다. 그의 피부색을 존중하고 고유한 칭호를 주기도 합니다. 가장 인기 있는 갈색 말 이름 가을 브라우니 계피 토피
개는 여러 가지 이유로 짖을 수 있지만 집에 혼자 있을 때 짖는 것은 분리 불안을 겪고 있기 때문입니다. 개가 주인에게 매우 의존적일 때 주인이 집을 떠날 때 매우 외로움을 느낍니다. 그리고 그들이 돌아올 때까지 끊임없이 짖어 전화를 걸어보세요. 반려견을 집에 데려온 순간부터 제대로 훈련시켜 문제 없이 혼자 있을 수 있도록 하는 것이 중요합니다. 그러나 성가신 짖는 소리를 멈추기 위해 훈련이 진행 중일 때 트릭을 사용해야 하는 경우가 종종 있습니다. 집에 없을 때 개가 짖는 것을 막는 방법에 대한 이 AnimalWised 기사를
