스트레스를 받음

스트레스는 인간에게만 국한된 것이 아니라 개를 포함한 모든 종에 영향을 미치며 영향을 미치는 모든 생물에 피해를 줍니다. 비계절성 기후로 스트레스를 받으면 식물의 성장률과 생산량이 감소합니다. 꿀벌은 벌집에 대한 위협으로 스트레스를 받을 때 쏘입니다. 인간은 궤양에 걸리고 질병에 걸리기 쉬우며 스트레스를 받을 때 다른 인간(또는 애완동물!)을 공격할 가능성이 더 큽니다.

친족 포유류인 개의 스트레스에 대한 반응은 우리와 매우 유사합니다. 스트레스를 받으면 아프게 할 수 있고 주변 사람이 좋아하지 않는 방식으로 행동에 영향을 미칠 수 있습니다. 우리와 반려견은 함께 생활하면서 스트레스 요인을 인식하고 이를 최소화하기 위해 최선을 다해야 합니다.

스트레스가 나쁜 이유

스트레스에는 두 가지 종류가 있습니다. 유스트레스(eustress)로 알려진 "좋은" 스트레스는 실제로 우리의 삶을 향상시킬 수 있습니다("eu"는 "좋은"를 의미하는 그리스어). 유스트레스는 "건강하거나 성취감이나 기타 긍정적인 감정을 주는 스트레스에 대한 긍정적인 인지 반응"으로 정의됩니다. 이것은 약속된 데이트를 준비하거나 새 강아지를 데리러 가기 위해 기다리는 스트레스입니다. 당신의 차가 진입로로 진입하는 소리를 들을 때 강아지가 느끼는 스트레스는 당신이 하루 종일 집에 있다가 집에 왔기 때문에 행복하고 흥분되는 것입니다. 우리는 유스트레스에 대해 걱정하지 않습니다. 우리 또는 우리 강아지'입니다.

우리가 우려하는 것은 "나쁜" 스트레스이며, 기술적으로 고통이라고 하며 "당신(또는 당신의 개의) 일상 생활 활동을 방해하는 심리적 불편함"으로 정의됩니다. 오랜 시간 동안 개와 함께 살았다면 아마도 그들의 고통의 징후 중 일부를 보았을 것입니다 (이 기사의 나머지 부분에서는 "스트레스"라고 부를 것입니다). 다음은 본 적이 있을 수 있는 몇 가지입니다.

_• 동물병원 진료대 위의 긴장과 떨림

_• UPS 배달원에게 으르렁거리는 해클

_• 손님이 방문할 때 뒷침실에 숨어 있습니다.

_• 천둥 번개가 칠 때 변기 뒤에서 기어 다니기

_• dogpark에서 침을 흘리거나 거품이 나는 입

목록은 페이지에 대해 계속될 수 있지만 아이디어는 얻을 수 있습니다. 그렇다면 스트레스는 왜 나쁜 것일까요? 우선, 개의 "잘못된 행동"으로 인식되는 것의 상당 부분이 실제로 스트레스에 대한 개의 반응입니다. 개의 세계에서 스트레스를 제거하면 강아지가 얼마나 더 잘 행동하는지 놀라게 될 것입니다.

스트레스가 나쁜 또 다른 중요한 이유는 강아지의 신체 건강에 영향을 미치기 때문입니다. 불안이 스트레스 호르몬(아드레날린, 코티솔, 노르에피네프린)의 방출을 유발하고 이러한 호르몬 수치가 만성적으로 증가하면 면역 체계에 부정적인 영향을 줄 수 있다는 것은 잘 알려져 있습니다. 면역 체계가 약해지면 개가 다양한 전염병과 암을 포함한 심각한 장기적 건강 문제에 더 취약해집니다. 2016년 연구에 따르면 암 진단을 받은 개는 암이 없는 개보다 스트레스가 많은 환경에서 살았을 가능성이 훨씬 더 높습니다.

스트레스의 원인

할 수 있는 일에는 끝이 없습니다. 강아지에게 스트레스를 주지만 일부는 다른 것보다 더 일반적입니다. 인간과 함께 하는 삶은 다음을 포함하여 여러 가지 일반적인 방법으로 개에게 도전할 수 있습니다.

• 변경 . 삶의 변화는 우리 모두에게 스트레스를 줍니다. 강아지에게 이것은 일상의 변화(예:일광 절약 시간제가 식사 시간을 변경하는 경우)처럼 작은 것일 수도 있고 사람이나 반려견을 잃는 것만큼 중요한 것일 수도 있습니다. 움직이는 것은 종종 원치 않는 개의 행동 변화를 일으키는 또 다른 큰 스트레스 요인입니다(스트레스를 제거하는 움직임이 좋은 것일 수 있지만!).
• 혐오적인 자극의 존재 . 혐오자극은 “행동의 변화를 유발하는 불쾌한 자극”으로 정의됩니다. 당신의 개가 다른 개(또는 남자, 어린이 등)를 좋아하지 않거나 두려워한다면, 다른 개(남자, 어린이)의 존재는 혐오 자극입니다. 개가 소리에 민감한 경우 천둥, 불꽃 놀이, 바닥에 팬이 떨어지거나 전자 레인지에서 "딩"하는 소리조차 혐오 자극이 될 수 있습니다. 혐오 자극의 강도가 높을수록 - 더 많은 개, 더 가까이에 있는 개, 더 큰 소리의 볼륨, 소리의 반복 등은 개에게 더 많은 스트레스를 줍니다.
• 강제 구속 . 많은 개들은 제지되지 않는 것을 선호하며 일부 개는 매우 스트레스를 받습니다. 강제 구속은 수의사 방문, 몸단장, 손톱 다듬기 등의 사육 절차 중에 가장 자주 발생합니다. 수의사, 몸단장 및 훈련 커뮤니티에서 협력 치료로의 전환은 많은 개(및 그 사람)가 높이 평가할 변화입니다. ("Fear Free Veterinary Care", WDJ 2019년 8월 및 "Fear Free Vet Visits", 2015년 12월 참조)
• 힘 기반 훈련 . 정의에 따르면, 힘 기반 훈련은 개에게 혐오감을 주는 기술의 사용을 포함합니다. 일반적으로 언어적, 물리적 힘과 강압이 모두 포함됩니다. 이는 개에게 상당한 스트레스 요인이며, 연구에서는 이러한 방법으로 훈련된 개가 무강제 방법으로 훈련된 개보다 훨씬 더 스트레스를 받고 문제 행동을 더 많이 보인다는 입장을 뒷받침합니다.
• 의학적 상태. 질병이든 통증이든(만성이든 급성이든) 의학적 문제는 매우 심각한 스트레스 요인입니다. 이것이 행동 수정 프로그램에서 가능한 한 빨리 의학적 문제를 배제하거나 식별하고 치료하는 것이 매우 중요한 이유입니다. 상태를 치료하거나 관리한 후에도 여전히 행동 ​​수정을 해야 할 가능성이 높지만 의학적 스트레스 요인을 제거하면 성공 가능성이 크게 높아집니다.
• 소유자 스트레스 . 우리는 개가 인간의 감정 상태를 매우 잘 알고 있다는 것을 오랫동안 알고 있었습니다. 최근 연구는 개가 주인의 스트레스 수준을 반영한다는 우리의 오랜 믿음을 뒷받침합니다. 스트레스를 받는다면 자신의 강아지에게 스트레스를 주는 것이므로 자신의 스트레스를 완화하는 것이 당신뿐만 아니라 강아지에게도 도움이 될 수 있습니다!

이것은 스트레스 요인의 전체 목록이 결코 아닙니다. 당신과 당신의 개가 앉아서 자신의 개인적인 스트레스 요인을 가능한 한 완전한 목록으로 만들어 문제를 해결하고 당신과 당신의 개가 함께 더 나은 삶을 살 수 있도록 도와야 합니다. (15페이지의 "강아지의 스트레스 줄이기"를 참조하십시오.)

송곳니 스트레스의 징후

반려견과의 의사소통에 능숙하지 않다면 언어를 공부하여 반려견을 더 잘 이해하고 반려견이 가장 필요로 할 때 도와줄 준비를 해야 합니다. 다음은 개가 스트레스를 받고 있음을 나타내는 몇 가지 일반적인 징후입니다.

• 공격성 . 매우 드문 예외(특발성 공격성)를 제외하고, 공격성은 스트레스로 인해 발생합니다. 공격적인 행동에 대해 할 수 있는 최선의 방법은 스트레스를 줄이는 것입니다. 당신이 할 수 있는 최악의 일은 개를 벌하는 것인데, 이는 이미 스트레스를 받은 당신의 개에게 스트레스를 더할 뿐입니다. (2016년 12월 "좋은 으르렁" 참조)
• 음성 . 개는 긴 목록을 위해 소리를 냅니다. 발성은 정상적인 송곳니 자기 표현이지만, 강박 하에 강화될 수 있습니다. 겁이 나거나 긴장한 개는 주의를 끌거나 스스로를 달래기 위해 징징거리거나 짖을 수 있습니다.

분리 불안이 있는 개는 몇 시간 동안 짖거나 비명을 지르기도 합니다. 당신의 개는 불행을 표현하기 위해 짖을 수 있습니다. 또는 소방차가 사이렌을 울리면서 지나가기 때문입니다. 개가 소리를 지르면 트리거를 확인하십시오. 스트레스로 인한 것이라면 원인이 무엇이든 그녀의 정서적 고통을 완화하기 위해 해결해야 합니다. (2017년 3월 "오 쉿" 참조)

• 파괴적인 행동 . 감독되지 않은 상태로 두면 강아지는 거의 시간에 집에 큰 피해를 줄 수 있습니다. 그것은 종종 정상적인 강아지 행동입니다. 성견이 파괴적일 때, 우리는 그녀가 "나쁜 개"라고 생각하는 경향이 있습니다. 그러나 많은 경우 그녀는 스트레스와 관련된 공황 상태에 있기 때문에 물건을 파괴하고 있습니다. 그녀의 스트레스를 줄이면 상당한 행동 변화를 볼 수 있습니다.
• 비정상적 제거 . 불안한 인간과 마찬가지로 신경질적인 개는 갑자기 화장실에 가고 싶은 충동을 느낄 수 있습니다. 집에서 잘 훈련된 강아지의 집 오염은 큰 빨간색 스트레스 플래그입니다. 표시(특히 실내 표시)는 일반적으로 하우스트레이닝 문제라기보다는 스트레스의 기능입니다. 설사는 스트레스의 징후일 수 있으며, 방광 및/또는 장의 갑작스러운 분비는 심각한 스트레스를 나타낼 수도 있습니다. (이것도 의학적 문제일 수 있으므로 수의사와 상의하십시오.)
• 식사를 하지 않거나 살을 빼는 중 . 만약 당신의 개가 반대 조절 세션 동안 당신의 고가의 간식에 코를 찡그린다면, 아마도 혐오 자극(당신이 그녀의 반응을 바꾸려고 하는 것)이 너무 가깝거나 너무 강렬하기 때문에 그녀는 스트레스를 받았을 것입니다. 더 멀리 이동하거나 그렇지 않으면 자극의 강도를 줄입니다(적절한 경우 볼륨이나 움직임을 줄임으로써). 식욕이 좋은 개가 잘 먹지 않는다면 먼저 질병을 고려하고 수의사와 상담하되 일반적인 스트레스를 배제하지 마십시오.
• 회피, 탈출 및 이동 행동 . 달갑지 않은 상황에 직면했을 때 강아지는 다른 것에 집중하여 "도망"할 수 있습니다. 그녀는 땅을 킁킁거리거나, 성기를 핥거나, 갑자기 가려움을 긁기 시작하거나, 눈을 마주치지 않거나, 단순히 외면할 수 있습니다. 개가 다른 개나 사람과의 상호 작용을 피한다면 문제를 강요하지 마십시오. 그녀의 선택을 존중합니다.

일부 개는 회피의 연장선인 숨기기 위해 인간 뒤로 이동합니다. 다른 탈출 행동에는 이동/도주, 땅을 파거나 돌거나, 나무나 주차된 ​​차 뒤에 숨는 것과 같은 이동 활동이 포함됩니다.

• 과민감시. 정착할 수 없는 것처럼 보이는 개는 항상 경계하며 환경의 모든 소음이나 변화에 반응하며 스트레스를 받는 개일 가능성이 높습니다. 이 행동은 범불안 장애가 있는 것으로 확인된 개에게 일반적입니다. 개는 거의 또는 전혀 긴장을 풀지 않습니다.
• 긴장된 신체 언어. 개가 눈, 귀, 꼬리, 얼굴, 입, 몸 자세를 통해 스트레스를 받았다고 말하는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 사실, 당신의 개는 항상 당신과 이야기하고 있습니다. 당신의 눈으로 "듣기"를 확실히 하십시오. (2011년 8월 "보고 듣기" 및 2013년 3월 "얼굴에 대해" 참조)
• 편안함 . 스트레스를 받는 강아지는 편안함과 안심을 위해 당신을 찾을 수 있습니다. 불행하게도 대중적인 신화와는 반대로 스트레스를 받는 강아지를 침착하게 위로하고 안심시키는 것은 괜찮습니다. 아니요, 좋습니다. 스트레스를 받고 겁에 질린 개도 떨 수 있습니다. 다시 말하지만, 차분한 위안과 안심을 제공합니다.
• 하품, 침 흘리기, 핥기, 긁기 . 물론 개는 우리처럼 피곤하거나 지루할 때 하품을 합니다. 그들은 또한 우리처럼 스트레스를 받으면 하품을 합니다. 스트레스가 많은 하품은 졸린 하품보다 더 길고 강렬합니다. 개는 또한 긴장할 때 침을 흘리고, 핥고, 과도하게 긁을 수 있습니다. 다시 말하지만, 질병과 벼룩을 볼 때 배제하되 스트레스도 고려하십시오.
• 과도한 발산 . 봄과 가을에 강아지가 털을 많이 흘리는 것은 정상이며, 새 시즌을 준비하기 위해 오래된 코트를 벗습니다. 일부 개는 일반적으로 일년 내내 털갈이를 하기도 합니다. 래브라도 리트리버와 허스키(및 기타 여러 품종)는 이로 인해 악명이 높습니다. 하지만 개가 불안해할 때도 털갈이가 증가할 수 있으므로 스트레스 지표로 이러한 유형의 털갈이에 주의하십시오.
• 헐떡임 . 더울 때, 흥분할 때 또는 방금 운동했을 때 헐떡거리는 것은 물론 정상입니다. 그러나 강아지가 이러한 조건 없이 헐떡이면 스트레스 때문일 가능성이 큽니다.

개가 더 행복하고 건강해지도록 도와주세요

이것은 스트레스를 받는 개가 나타내는 모든 징후의 완전한 목록이 아닙니다. 당신의 개는 위에 나열된 스트레스 징후 중 일부 또는 다른 것을 나타낼 수 있습니다. 시간을 내어 그녀를 관찰하고 그녀의 특정 스트레스 징후를 식별하여 그녀가 스트레스를 받을 때 이를 인식하고 그녀를 도울 수 있도록 하십시오.

가장 중요한 것은 개가 부적절하게 행동할 때 가장 자주 스트레스를 받고 도움을 줄 수 없기 때문이 아니라 잘못 행동하기를 원한다는 점을 기억하십시오. 내가 가장 좋아하는 격언 중 하나는 "당신의 개는 주는 당신은 힘든 시간을 보내고 있습니다. 그녀는 겪고 있습니다 힘든 시간." 이것을 기억하고 그녀의 시간이 나아질 수 있도록 도와주세요.