수년 동안 저는 신체와 비습관적 움직임을 사용하여 행동과 건강에 영향을 미치는 훈련 시스템인 Tellington TTouch(TEE-touch로 발음) 방법에 대해 궁금했습니다. 그러나 나는 "Clouded Leopard"와 "Tarantulas Pulling Plow"와 같은 기발한 이름을 가진 특징적인 원형 터치가 동물의 휴식을 돕는 것 이상의 영향을 미칠 것이라고 회의적이었습니다. 이것은 그저 쓰다듬어 주고 안마하는 또 다른 형태가 아니었을까? 내 어린 강아지 Chance와 함께 TTouch 개업의가 일하는 것을 목격하고 나서야 TTouch에 내가 상상했던 것보다 더 많은 것이 있다는 것을 깨달았습니다.
사진:Donna Zetterquist
당시 챈스에게 신뢰는 쉽게 오지 않았다. 야성견으로서의 그녀의 배경은 그녀가 종종 인간과의 사회적 상호작용에서 압도된다는 것을 의미했습니다. 그녀의 신뢰 부족은 과잉 사회적 행동으로 나타납니다. 그리고 그녀는 사람들에게 인사할 때 앉는 법을 배웠고 질문을 받으면 잘 행동했지만 사람들과 교류할 때 종종 신경 과잉 행동이 분출되기 직전이었습니다.
나는 Santa Cruz Mountains(캘리포니아 중부 해안 근처)에서 워크숍을 개최하는 TTouch 개업인 Jodi Frediani를 보면서 Chance의 태도에서 미묘한 변화를 보았습니다. Chance가 즉시 진정된 것은 아니지만 그녀의 과도한 행동에 약간의 변화가 있는 것을 보았습니다. Chance와 Frediani가 터치를 통해 의사 소통하는 방식은 매우 인상적이었습니다. TTouch를 사용할 때 Frediani는 Chance와 상호 존중하는 관계를 맺었습니다. TTouch는 개와 개업의 사이에 대화를 만드는 데 도움이 되었습니다. Chance의 바디 랭귀지는 뻣뻣하고 긴장된 것에서 더 부드럽고 편안한 것으로 바뀌었습니다. 점점 커져가는 신뢰가 분명했습니다.
TTouch 방식은 Linda Tellington-Jones에 의해 개발되었습니다. 캐나다 기마는 말 훈련과 마사지에 대한 오랜 배경을 가지고 있었지만 1970년대에 이스라엘 물리학자인 Moshe Feldenkrais 박사와 함께 공부하기 시작했습니다. Feldenkrais는 통증과 움직임을 개선하도록 설계된 인체의 부드러운 조작 방법을 개발했습니다. 그는 습관적이지 않은 움직임을 통해 뇌에 대한 사용하지 않는 신경 경로를 활성화하고 학습 잠재력을 확장할 수 있다고 믿었습니다. Tellington-Jones의 "운동을 통한 인식"의 Feldenkrais 방법에 대한 연구는 동물의 촉각과 움직임에 대한 그녀의 생각에 변화를 불러일으켰습니다.
Tellington-Jones는 말에 대한 위협적이지 않은 조작을 실험하기 시작했습니다. 그녀의 실험은 원형 터치 기술, 접지 작업 및 승마 운동을 포함하는 말 훈련 시스템인 Tellington Touch Equine Awareness Method(TTEAM)의 개발로 이어집니다. 이 접근 방식은 말이 긴장을 풀고 본능적인 반응을 넘어 더 기초적이고 생각하는 상태로 이동하는 데 도움이 되는 것 같았습니다. Tellington-Jones는 이 방법이 매우 효과적임을 발견하고 1980년대에 개를 비롯한 다른 동물과 함께 작업하기 위해 이 방법을 적용하기 시작했고 TTouch가 탄생했습니다.
Tellington-Jones는 TTouch의 목표가 "동물의 신체에 있는 세포의 기능과 활력을 자극하고 뇌로 가는 사용하지 않는 신경 경로를 활성화하는 것"이라고 씁니다.
TTouch는 부교감 신경계에 관여하여 근육 긴장을 완화하고 심박수, 혈압 및 순환을 느리게 하여 스트레스 수준을 낮추는 효과가 있습니다. 스트레스 수준을 낮추면 개(또는 사람 또는 말)가 더 많은 신체 인식을 가질 수 있으며, 이는 신체가 과거의 두려움이나 고통으로 인해 보상하는 경우 도움이 될 수 있다고 프레디아니는 말합니다. "어떤 방식으로든 접촉은 그 기억을 해제하고 세포에서 건강한 기능을 가져오는 데 도움이 됩니다."
콜로라도 볼더의 바이오피드백 연구소(Biofeedback Institute)에서 수행된 한 연구에서는 TTouch가 특정 뇌파에 변화를 일으킬 수 있음을 보여주었습니다. 연구 기간 동안 TTouch 동안 나타나는 뇌파 패턴은 단순한 쓰다듬기, 쓰다듬기 또는 마사지에서 나온 것과 달랐습니다. 결과는 TTouch가 몸과 뇌를 이완시키면서 동시에 깨어 있고 생각하는 상태를 장려할 수 있음을 시사합니다.
Tellington-Jones는 TTouches의 효과를 "신체의 전등을 켜는 것"이라고 설명하지만 그녀는 TTouch가 어떻게 또는 왜 작동하는지 실제로는 아무도 알지 못하며 그 비결은 단순히 방법에 대한 마음챙김일 수 있음을 인정합니다.
프레디아니는 “티터치(TTouch)는 동물과 함께 일할 때 주의 깊은 접근 방식을 기반으로 한다”고 말했다. “우리가 하는 모든 일은 사려 깊고 사려깊습니다. 나는 가능한 한 최선을 다해 개의 감정 상태에 맞추면서 개의 바디 랭귀지를 지속적으로 읽었습니다. 나는 내 촉각, 몸짓, 움직임에 대한 개의 반응과 내 손가락이 주는 메시지에 주의를 기울입니다. 내가 만지기 어려운 것이 있습니까? 추운? 떨림? 이 모든 것이 내가 하는 일과 하는 방법을 조정하는 데 도움이 되는 정보입니다.”
아마도 TTouch의 가장 큰 영향은 우리의 모든 상호 작용에서 협력과 존중의 철학을 장려한다는 것입니다. "TTouch는 파트너십에 관한 것입니다."라고 Frediani는 말합니다. "협업 방식으로 작업하는 것입니다."
Frediani는 Tellington-Jones와 함께 훈련했으며 "내 삶을 사는 방식을 변화시킨 경험이었습니다."라고 말합니다. Frediani는 전 세계의 다양한 동물과 함께 일하고, 다른 사람들에게 수업을 이끌도록 가르치고, 캘리포니아에 있는 그녀의 집에서 개 주인을 위한 워크샵을 제공하는 등 TTouch를 계속 연습하고 가르칩니다.
프레디아니는 "티터치 철학에서 대부분의 행동 문제는 두려움이나 고통 때문에 발생하거나 동물이 우리가 원하는 것을 이해하지 못하기 때문에 발생합니다."라고 말합니다. TTouch 방법은 원형 터치, 바디 랩 및 움직임 운동의 세 가지 기본 기술로 이러한 문제를 완화하기 위해 노력합니다. 이러한 요소들이 함께 작용하여 동물이 학습할 수 있는 편안하고 차분한 상태를 만듭니다. TTouch는 자체 행동 수정 프로그램으로 기능할 수 있지만 종종 다른 보상 기반 교육 및 행동 프로그램을 보완하는 데 사용되기도 합니다.
TTouch는 사회적 두려움이나 소리 민감성과 같은 불안 기반 행동 문제에 특히 도움이 될 수 있습니다. 이러한 유형의 문제에서 TTouch의 결과는 종종 극적입니다.
"의도는 인식을 불러일으키고 개가 반응적이고 원시적인 두뇌가 아니라 생각하는 마음을 사용하도록 하는 것입니다."라고 Frediani는 말합니다. "만지면 개가 속도를 늦추고 반응합니다."
나는 스트레스를 받은 보더 콜리가 TTouch 시연 동안 몇 분 만에 완전히 이완된 상태로 떨어지는 것을 목격했습니다. 이 기사를 위해 연구하는 동안 수많은 사람들이 소리 감도에 대한 기적과 같은 결과를 제공하는 꼬리 작업, 귀 미끄러짐 및 바디 랩에 대한 설명과 관련된 설명을 들었습니다. 예를 들어, 캘리포니아 산타크루즈에 있는 My Personal Vet의 Dr. Evelyn Sharp는 뇌우에 대한 두려움 때문에 첫 번째 개인 Cray와 함께 TTouch "꼬리 작업"을 사용한 것을 기억합니다.
1980년대 말을 위한 TTouch 과정에서 꼬리 당기기에 대해 배웠던 Sharp 박사는 "Cray는 밖으로 튀어나오고, 땅을 파고 탈출을 시도하고, 서성거리고, 헐떡이며, 귀를 뒤로 젖힐 것입니다."라고 말합니다. “처음 두세 번의 풀링에 대해 그는 걱정했습니다. 하지만 꼬리를 다섯 번 당기고 난 후, 그는 그냥 누워서 잠이 들었습니다.”
TTouch는 매우 흥분되는 상황에서도 유용합니다. TTouch는 개를 진정시키고 학습의 기회를 주기 때문에 예를 들어 경기장에 들어가기 전에 집중을 장려하는 방법으로 TTouch가 퍼포먼스 개에게 특히 도움이 될 수 있습니다. 수의사 방문 또는 교육 수업과 같은 활동에도 도움이 될 수 있습니다.
캘리포니아 캐피톨라에 있는 Living with Dogs의 Sandi Pensinger는 "저는 수업을 안정시키기 위해 TTouch를 사용합니다."라고 말합니다. “수업에 방해가 되는 일이 생기거나 개가 움직임이나 시선을 마주치면 우리는 앉아서 티터치와 호흡으로 휴식을 취합니다. 개는 자리를 잡고 종종 잠이 듭니다. 굉장해요!”
그러나 TTouch의 결과는 Chance와 그녀의 과잉 사회적 행동에서와 같이 종종 더 미묘합니다. 기회는 여전히 사람들과 상호 작용할 때 작은 흥분 폭발 직전에 있지만 TTouch는 그녀의 에너지를 긴장된 공황 상태에서 단순히 흥분 상태로 전환하는 데 도움이 되었습니다.
TTouch는 또한 고관절 이형성증, 파행, 수술 또는 기타 질병으로부터의 회복에 대한 보조 요법으로 도움이 될 수 있습니다. 프레디아니는 TTouch의 한계를 예로 들며 "개 암이나 다른 질병을 치료할 수는 없습니다."라고 말합니다. "하지만 개가 병을 앓는 동안 개를 더 편안하게 만들고 동물과 사람 사이의 유대를 강화하는 데 도움이 될 수 있습니다."
TTouch에는 12가지가 넘는 다양한 터치가 사용됩니다. 아마도 터치에 대해 배우는 가장 좋은 방법은 해당 지역에서 개업의를 찾는 것입니다. 그러나 제공되는 책이나 비디오에서도 이에 대해 배울 수 있습니다.
많은 TTouches는 특징적인 원형 동작을 사용하지만 일부는 스트로크 또는 리프트와 더 유사합니다. 터치 중 일부는 손가락 끝만 사용하고, 다른 터치는 손가락과 손바닥의 평평한 부분을 사용하고, 나머지 터치는 전체 손을 개의 피부에 사용합니다. 원 운동은 일반적으로 6시 위치에서 시작하여 1.4원을 돌면서 시계 방향으로 수행됩니다. 터치는 일반적으로 마사지처럼 깊지 않고 가벼우며, 목표는 손끝 아래 피부를 부드럽게 움직이는 것입니다.
압력은 터치의 또 다른 측면입니다. 압력 눈금은 1에서 6까지이며, 하나는 가장 가볍고 6은 가장 무겁습니다. 터치의 압력은 당신이 상상하는 것보다 훨씬 가볍습니다. 터치의 압력에 대한 아이디어를 얻으려면 가능한 가장 가벼운 압력을 사용하여 눈꺼풀의 피부를 움직여보십시오. 이것은 넘버 원일 것입니다. 세 번째는 눈꺼풀 주위의 피부를 편안하고 단단하게 움직이는 데 필요한 압력입니다. 숫자 6은 숫자 3의 압력의 두 배입니다(눈꺼풀과 대부분의 개에 사용하기에는 너무 많은 압력이며 일반적으로 더 큰 동물에게 사용됨). 개마다 선호하는 압력이 다르므로 실험을 통해 개인에게 맞는 압력을 찾는 것이 도움이 됩니다.
원은 그 자체로 완전한 것이지만 몸을 돌면서 연속적으로 이루어집니다. 하나의 원이 끝나면 모피를 따라 다음 위치로 미끄러져 척추와 평행하게 또는 다리 아래로 이동하여 다음 원에 연결하십시오. 원형 터치는 몸의 어느 곳에서나 할 수 있습니다.
다음은 다양한 터치와 사용 방법의 예입니다.
"Clouded Leopard" – 이것은 Clouded Leopard의 기본 터치이며 다른 모든 원형 터치입니다. Clouded Leopard를 사용하면 손가락이 약간 구부러지고 손가락 패드를 사용하여 원을 만듭니다. Clouded Leopard는 불안한 개에게 특히 유용하며 Clouded Leopard와 정기적으로 작업하면 신뢰를 구축하는 데 도움이 될 수 있습니다. Clouded Leopard의 변형 중 하나는 피부에 완전히 평평한 손을 사용하는 전복 터치입니다.
이어 슬라이드 – 귀에 TTouch를 사용하는 것은 중요한 기술이며 스트레스를 받거나 과잉 행동을 보이는 개를 진정시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 이어 슬라이드는 귀를 베이스에서 끝까지 수평으로 쓰다듬거나 베이스에서 시작하여 끝을 향해 작은 원을 만들어 수행합니다.
“귀 작업은 다치거나 다친 동물이나 충격을 받은 동물이 있는 경우에도 매우 유용한 도구가 될 수 있습니다. 수의사에게 가는 동안 이어 슬라이드를 사용할 수 있습니다.” "라고 프레디아니는 말합니다. “귀에는 몸 전체와 연결되어 있는 지압점이 있는데 특정 지점을 몰라도 지압점을 활성화하여 맥박과 호흡을 안정시킬 수 있습니다.”
꼬리 작업 – 가장 흥미로운 TTouch 기술 중 하나는 간단한 꼬리 당기기입니다. 개가 서 있거나 누워있을 때 한 손으로 꼬리를 바닥 근처로 잡고 다른 손으로 몸을 지탱한 다음 부드럽게 당기고 몇 초 동안 긴장을 유지한 다음 천천히 부드럽게 풀어줍니다. 꼬리를 원을 그리며 움직이거나 꼬리에 "너구리 터치"를 할 수도 있습니다. 손가락 끝과 원을 사용하는 방법입니다.
"쟁기를 당기는 독거미" – 이것은 내가 가장 좋아하는 슬라이드 터치입니다. 당신은 엄지손가락을 뒤로 끌게 하는 동안(쟁기처럼) 손가락을 뒤로 부드럽게(거미처럼) 걸어갑니다. 혈액 순환을 촉진하는 데 도움이 될 수 있으며 촉각에 민감한 강아지에게 도움이 될 수 있습니다.
Tellington TTouch 방법의 일부인 몇 가지 다른 기술이 있습니다. 이 기술은 모두 개가 차분한 자신감을 갖도록 돕기 위해 고안되었습니다. “신체적으로 자신감이 없으면 감정적으로도 자신감이 생기기 힘듭니다. 신체적 자신감이 생기면 꼬리가 올라가고 자세가 바뀌고 개는 스스로에 대해 기분이 좋아집니다.”라고 프레디아니는 말합니다. "자신에 대해 기분이 좋을 때 나머지 환경, 다른 동물, 심지어 사람에 대해서도 기분이 좋아지기 쉽습니다."
주요 운동 – TTouch는 개가 핸들러와 협력하여 작업할 수 있도록 설계된 다양한 운동을 사용합니다. 목표는 개에게 예상되는 내용을 이해하도록 가르치고 개가 목줄을 당기거나 긴장하지 않고 움직일 수 있도록 하는 것입니다. 주요 운동 중 일부는 끝이 개의 다른 두 지점에 잘린 이중 클립 가죽 끈을 사용합니다. 예를 들어, 한쪽 끝은 칼라에, 다른 쪽 끝은 전면 클립 하니스에 고정할 수 있습니다.
자신감 코스 – 이름에서 알 수 있듯이 자신감 코스는 개의 전반적인 자신감을 키우기 위해 고안되었습니다. 여기에는 사다리, 로우 도그 워크 또는 A-프레임, 티피 보드 또는 로우 티터 토터, 타이어 및 콘과 같은 민첩성 장비에 개를 소개할 때 사용되는 것과 유사한 장애물이 포함될 수 있습니다. 지상에 있는 6개의 기둥으로 이루어진 단순한 미로는 티터치 자신감 코스의 공통된 특징입니다. "자신감 코스는 개가 문제를 해결하고 정신적, 정서적 균형과 관련된 신체적 균형을 배우는 데 도움이 될 수 있습니다."라고 Frediani는 말합니다.
바디 랩 – 전통적으로 TTouch에서 바디 랩은 개의 몸 주위에 패턴으로 감싼 에이스 붕대로 이루어지지만 스카프, 타이트한 티셔츠를 사용하는 사람들에 대해서도 들었습니다. 천둥셔츠. 바디 랩은 신경질적인 개를 진정시키는 데 매우 효과적이어서 TTouch가 개에게 어떻게 도움이 되었는지에 대한 예를 찾았을 때 응답은 압도적으로 뇌우 및 불꽃 공포와 같은 것에 대한 바디 랩의 큰 효과와 관련이 있었습니다. 바디 랩의 아이디어는 개의 몸에 부드러운 압력이 가해지면 신경계를 진정시키는 데 도움이 될 수 있다는 것입니다. 나와 이야기를 나눈 한 사람은 바디 랩이 강아지를 안아 주는 것과 같다고 말했습니다.
티터치의 장점 중 하나는 하기 쉽고 하면 기분이 좋다는 것입니다. 아마도 마음챙김 접근 방식, 터치와 움직임의 단순성, 또는 긍정적인 효과를 얻기 위해 완벽하게 수행할 필요가 없다는 사실일 수 있습니다. It’s very forgiving and can be adapted to fit an individual dog’s needs.
“With TTouch, we allow the dog to lead the way,” says Frediani, “and mistakes are part of the process. If what you do doesn’t work, try something different. Set goals, but remain unattached and know that you can change what you are doing.”
Practicing the TTouch techniques is also a great way to connect with your dog. To help strengthen her connection with her dog, Chloe, Lori Rubin took a workshop with Frediani. Rubin says, “I rely on the circle touches when I think something might be stressful for my dog, like when I take her to the vet. It gives me something to do that I know is nurturing to the dog.”
TTouch can have a dramatic effect on dogs. Sometimes the help offered through TTouch is subtle. And sometimes, like with all behavior methods, it might not help with a particular behavior or problem. But even that fits in with the TTouch philosophy.
“As with all systems there are times that the methods won’t be as effective and there are some animals that won’t respond,” says Frediani. “If I’m working on an animal, and the animal expresses concern, I might do the touches on a different part of the body, I may change the pressure, the speed, or which touch I use to make it easier for the animal to participate in the process.”
Frediani stresses that in TTouch, you always work for success, which, in this case, means moving forward together and allowing the animal to participate in the process. “I want the animal to be able to express how she feels. I don’t want to inhibit that,” says Frediani. “I don’t want a dog to go ballistic, but I also don’t want her to suppress her communication.”
In TTouch, communication and cooperation remain key to the process. TTouch improved how my dog Chance communicates with me, as well as how she relates to other people. She will often back herself into a person as if to say, “Would you like to communicate with me through those funny circle touches?”
Mardi Richmond, MA, CPDT-KA is a training enthusiast and writer who lives in Santa Cruz, CA with her partner and her heeler-mix, Chance.
Special thanks to Jodi Frediani of Transformational Training, for her assistance with this article.
나는 코요테가 불과 100피트 떨어진 곳에서 야생 장미의 나뭇가지를 갉아먹는 것을 보면서 경이롭게 앉아 있었습니다. 때는 9월 하순이었고 장미 엉덩이는 빨갛고 잘 익었고 뚱뚱하고 육즙이 많았습니다. 사실, 차를 마시거나 긴 하루를 보내는 동안 비타민 C의 시큼한 부스터로 입에 넣는 것은 맛있습니다. 나를 이상하게 만든 것은 교활하고 초라한 작은 개가 야생 장미 덤불에서 식사를하고 있다는 것이 아니 었습니다. 그것은 전형적인 먹이 찾기 행동입니다. 숲의 모든 것이 로즈힙을 먹고 즐깁니다. 심지어 저까지요! 그러나 이 사람은 과일을 먹
The Pets at Home Kurgo Wander 자동차 해먹 시트 커버, 최저 £56 등급: 우리 검토자는 다음과 같이 말했습니다: 주인 Nina May는 내 강아지 골디는 아직 강아지 단계에 있고 끊임없이 호기심이 많고 가만히 앉아 있지 않기 때문에 그녀와 함께 운전하는 것이 어려울 수 있습니다.라고 소유자 Nina May가 말합니다. 그녀에게 드라이브는 재미있는 곳으로 가는 것을 의미하며, 이는 그녀를 더욱 꿈틀거리게 만듭니다! 골디를 뒷좌석에 안전하게 앉히면 운전 스트레스가 줄어들기 때문에 이 해먹에 대한
