애완동물을 잃은 경우:개의 죽음에 대처하기

애완동물을 잃은 후 슬픔과 슬픔에 대처하는 방법

특히 갑자기 찾아온 애완동물을 잃은 슬픔에 비하면 아무것도 아닙니다. 많은 사람들에게 개는 단순한 애완동물이나 동반자 그 이상입니다. 그들은 가장 친한 친구이자 가족의 일부입니다. 최근에 사랑하는 반려동물을 잃었다면 반려동물 없이 어떻게 지낼 수 있을지 궁금할 것입니다. 반려동물을 잃은 후 대처하는 데 도움이 될 수 있는 몇 가지 방법을 마련했습니다.

애도 절차 이해

반려동물을 잃었을 때, 예상치 못한 상실이든 자신이 준비한 것이든, 슬픔을 느끼는 것은 괜찮다는 것을 알아야 합니다. 슬픔은 상실에 대한 자연스러운 반응이며 사람마다 다른 방식으로 나타날 수 있습니다. 예를 들어, 어떤 사람들은 반려동물이 사라졌고 다시 오지 않을 것이라는 사실을 인정하지 않고 부인합니다. 거부 후에 많은 사람들이 분노를 경험합니다. 세상에 대한 분노나 애완동물을 데려가는 더 높은 권력에 대한 분노, 또는 애완동물을 살릴 만큼 충분히 하지 않은 것에 대한 자신에 대한 분노입니다. 많은 경우 이러한 분노는 비이성적이지만 개인이 애완동물을 잃은 것을 인정하고 받아들이지 못하게 합니다.

애도 과정의 끝은 수용을 가져옵니다. 즉, 반려동물이 사라졌고 그를 다시 데려오기 위해 할 수 있는 일이 아무 것도 없다는 사실을 인정하는 것입니다. 슬픔 과정의 이 단계는 슬픔을 동반할 수 있지만 그 슬픔은 시간이 지남에 따라 줄어들 것이고 당신은 당신의 애완동물을 사랑스럽게 기억할 수 있을 것입니다. 개인마다 다른 방식과 시간에 걸쳐 슬픔의 과정을 경험합니다. 애완동물을 잃은 것에 대해 슬퍼하는 것이 잘못된 것이 아니라 자신의 방식대로 애완동물을 슬프게 할 권리가 있다는 것을 알아두십시오.


슬픔에 대처하기

사랑하는 반려동물을 잃은 상황에 대처하는 것은 어려운 과정일 수 있지만 이 과정을 좀 더 쉽게 하기 위해 할 수 있는 몇 가지 방법이 있습니다.

• 자신이 슬퍼하고 있다는 사실을 인정하고 그렇게 하도록 허용하십시오. 진정으로 준비되기 전에 감정을 억누르거나 계속 진행하지 마십시오.
• 친구와 사랑하는 사람에게 도움을 요청하거나 대화가 필요한 경우 동정심 많은 귀를 기울이는 것을 두려워하지 마십시오.
• 일지에 자신의 생각과 감정을 기록하거나 사랑하는 애완동물에 대한 시나 이야기를 써 보세요.
• 애완동물을 잃은 사람들을 위한 지원 그룹에 대해서는 애완동물 분실 핫라인이나 지역 인도사회에 연락하십시오. 당신은 당신과 같은 일을 겪고 있는 다른 사람들과 함께 있으면 위안을 찾을 수 있습니다.
• 애완동물을 위한 추도식을 준비하고 개최하십시오. 작별 인사를 하는 데 도움이 될 수 있습니다.

기타 제안 및 팁

그의 상실에 대해 슬픔을 겪고 있는 유일한 사람이 아니라는 것을 기억하십시오. 예를 들어, 귀하의 자녀는 처음으로 죽음을 경험하고 혼란스럽고 두려워할 수 있습니다. 부모가 함께 슬픔에 대처할 때 자신의 감정을 표현하고 동정과 지원을 제공하여 자녀가 슬픔을 극복할 수 있도록 도와주세요.

자녀 및 다른 가족 구성원 외에도 귀하가 소유하고 있는 다른 애완동물이 친구를 잃음으로써 영향을 받을 수 있습니다. 살아남은 애완동물이 잃어버린 애완동물과 강한 유대감을 가졌다면 먹거나 마시기를 거부하고 무기력해질 수 있습니다. 살아남은 반려동물에게 많은 사랑과 애정을 주고 정상적인 일상을 유지하기 위해 최선을 다하십시오. 다른 애완 동물을 얻기 위해 서두르지 마십시오. 귀하와 귀하의 가족은 애완 동물을 키우기 전에 슬퍼하고 작별 인사를 할 시간이 필요합니다. 계속 진행하기로 결정했다면 그렇게 하는 것에 대해 죄책감을 갖지 마십시오. 새로운 애완동물을 집에 데려온다는 것은 잃어버린 애완동물을 대신한다는 의미가 아니라 단순히 당신과 가족이 주어야 하는 사랑을 새로운 애완동물과 나누는 방법일 뿐입니다.