행동 프로바이오틱스

장의 주요 임무는 복잡하고 중요합니다. 음식에서 영양분을 추출하고 노폐물을 몸 밖으로 내보내는 것은 공학의 경이로움입니다. 하지만 최근 수십 년 동안 우리는 장이 이전에 알고 있던 것보다 훨씬 더 복잡하고 놀랍다는 것을 배웠습니다. 연구원들은 장에 살고 있는 박테리아와 곰팡이가 우리의 행동에 영향을 줄 수 있다는 것을 발견했습니다. 개 행동!

직감

송곳니(인간과 설치류)의 몸에 서식하는 박테리아, 바이러스, 진균 및 미세동물군을 미생물군집이라고 합니다. 당신과 당신의 개는 피부, 입, 질(있는 경우), 내장 등 다양한 환경에서 살고 있습니다.

장은 인체를 관통하는 일종의 관이며, 그 관을 둘러싸고 있는 다양한 박테리아의 역동적인 생태계가 음식 소화를 돕고 필요한 영양소를 생성하며, 결과적으로 기분에 영향을 미칩니다.

장과 행동 건강 사이의 관계에 대한 증거는 강력합니다. 인간의 염증성 장 질환은 불안 및 우울증과 관련이 있습니다. 자폐증은 많은 정신 질환과 마찬가지로 장 문제와 관련이 있습니다. 항생제는 장에 있는 많은 벌레를 죽일 수 있으며, 그렇게 하면 불안 장애가 발생할 위험이 높아집니다. 장 감염은 또한 불안 장애의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 우리는 장내 미생물군집이 스트레스 반응에 영향을 미칠 수 있고 이 관계가 양방향으로 작용한다는 것을 알고 있습니다. 스트레스 반응은 장내 벌레에도 영향을 미칠 수 있습니다.

정상적이고 비병리적인 성격 특성도 장내 세균과 함께 변화하는 것으로 보입니다. 2020년 연구에서는 온라인 설문지를 작성하고 대변 샘플을 보낸 655명을 조사했습니다. 그들은 스트레스 수준이 높다고 보고한 참가자와 스스로를 "좀 더 성실하다"고 표현한 참가자에게서 장 다양성이 감소한 것을 발견했습니다. 연구원들은 또한 더 큰 소셜 네트워크를 가진 사람들의 장 다양성이 증가한다는 것을 발견했습니다. 그들은 또한 특정한 성격 특성을 가진 사람들과 관련된 특정 박테리아 종을 확인했습니다.

이러한 연구는 장과 행동 건강이 밀접한 관련이 있음을 보여줍니다. 그러나 우리는 여전히 이 관계가 어떻게 작동하는지 모릅니다. 불안이 장 기능 장애를 유발합니까? 아니면 장 기능 장애가 불안을 ​​유발합니까?

실험실 설치류에 대한 연구에 따르면 대변 이식(한 마우스의 내장에 다른 마우스의 내장 내용물을 채우는 것)이 기증자의 행동과 일치하도록 수용자의 행동을 변화시킬 수 있습니다.

한 연구에서 연구자들은 불안을 나타내기 위해 행동이 바뀔 때까지 쥐에게 스트레스를 주었습니다. 그런 다음 그들은 이 불안한 기증 쥐로부터 스트레스를 받지 않은 쥐의 대변 이식을 했습니다. 이전에 스트레스를 받지 않은 인구는 불안 행동을 보이기 시작했는데, 이는 분명히 스트레스를 받은 쥐의 박테리아 이식 때문이었습니다. 매혹적입니다!

장 반응

알았어, 알았어! 개 주인에게 가장 중요한 것이 무엇인지 논의해 보겠습니다. 개의 내장에 있는 박테리아 개체군을 변경하여 행동을 바꿀 수 있습니까?

우리는 이미 장을 촉진하기 위해 개의 박테리아 개체군을 변경합니다. 세심하게 선별된 상업적인 프로바이오틱스 보충제를 제공하거나 요구르트, 케피어 또는 크라우트와 같은 식품 형태로 덜 신중하게 선별된 보충제를 제공함으로써 건강을 유지합니다. 장 건강뿐 아니라 행동 건강에도 유익한 프로바이오틱스를 제공할 수 있을까요?

여러 연구에서 인간과 실험실 설치류에서 이 문제를 해결했습니다. 싱글 연구는 우리에게 말할 수 있는 것이 제한적입니다. 연구자가 사용하는 정확한 방법과 건전한 기회의 도움에 의해 영향을 받습니다. 우리가 가지고 있는 가장 좋은 증거는 메타 분석입니다. 다른 많은 소규모 연구의 결과를 요약한 연구입니다.

Reis et al.의 2018 메타 분석 인간(14개 연구)과 실험실 설치류(22개 연구)의 행동에 대한 프로바이오틱스의 영향에 대한 여러 연구를 살펴보았고, 이 요약 연구는 프로바이오틱스가 실제로 행동을 변화시킬 수 있는지 여부에 대한 최상의 증거를 제공합니다.

이 메타 분석은 모든 실험 동물 연구의 결과를 통합하고 종합적으로 분석하여 전체 결과가 무엇인지 확인했습니다. 전반적으로, 프로바이오틱스는 쥐의 행동을 변화시키는 데 효과가 있는 것으로 보이지만 쥐가 아닌, 건강에 해롭거나 스트레스를 받은 쥐에서만 행동을 변화시키는 것으로 나타났습니다. (일부 연구에서는 쥐나 스트레스를 받지 않은 쥐에게 효과가 나타났지만 전반적인 결과는 이러한 연구가 우연히 효과를 나타냈다고 제안했습니다.) 인간의 경우에도 프로바이오틱스는 우리에게 영향을 미치지 않는 것 같습니다.

연구원들은 쥐와 인간을 대상으로 한 연구에서 효과가 나타나지 않은 이유(또는 최소한 일관된 효과가 나타나지 않았을 수 있음)에 대한 통찰력을 얻었지만 쥐를 대상으로 한 연구에서는 다음과 같은 결과를 얻었습니다.

* 프로바이오틱스가 당신에게 별로 도움이 되지 않는 불안의 기준선이 있을 수 있습니다. 당신은 이미 행동적으로 건강합니다. 놀랍게도, 인간 연구에는 실제로 불안으로 고통받는 대상이 포함되지 않았습니다!

* 인간의 감정 변화를 측정하는 것은 어렵고 신뢰할 수 없는 것으로 악명 높은 자가 보고 테스트가 필요합니다. 아마도 프로바이오틱스를 복용하는 인간은 기분이 나아지기 시작했지만 인식하지 못했습니다. 실제로 연구에 따르면 우울증이나 지속적인 불안에서 벗어날 때 의식적으로 인식하기도 전에 측정 가능한 개선이 시작될 수 있습니다. 그러나 실험실 설치류의 행동 변화를 측정하는 것이 더 객관적이므로 더 민감했을 수 있습니다.

* 프로바이오틱스는 작용하는데 시간이 걸립니다. 연구는 실제 변화를 볼 만큼 충분히 오래 실행되지 않을 수 있습니다. 시간 증가는 비용 증가와 동일합니다. 이 메타 분석에 포함된 연구의 절반만이 최소 8주 동안 지속되었습니다. 인간의 이점은 장기간의 연구에서 나타났을 수 있습니다.

* 복용량이 중요할 수 있습니다. 생쥐, 쥐, 인간에게 주어진 프로바이오틱스의 복용량은 별 차이가 없었지만, 그 종의 엄청난 크기의 차이를 고려하면 크게 달랐다. 가장 작은 동물이 가장 확실한 효과를 나타내었기 때문에, 용량을 늘리면 더 큰 동물에서 프로바이오틱스가 더 효과적일 수 있습니다.

* 연구원들은 우리가 현재 투여하고 있는 것보다 수십 배 또는 수백 배 더 많은 양을 인간에게 투여해야 할 수도 있다고 제안했습니다! 이것은 개의 복용량이 낮을 수도 있음을 시사합니다.

불안 감소:성공적인 프로바이오틱 종

Ries et al., 2018은 메타 분석에서 특정 박테리아 종의 효능을 설명했습니다. 락토바실러스 람노수스만 통합 분석에서 (마우스에서) 효과를 보였습니다. 때때로 인간에게 효과적이었습니다(그러나 통합 분석에서는 그렇지 않음). 일부 연구에서는 작동했지만 통합 분석에서는 작동하지 않은 다른 종은 다음과 같습니다.

•  엘. 헬베티쿠스

•  나. 청소년

•  나. 롱검 (변종 R0175 및 NCC3001)

•  엘. 람노수스 B와 결합됩니다. 롱검

참고:하나의 박테리아 종, L. 카세이, 실제로 증가한 것으로 나타났습니다. 불안.

예감이 드는 시장!

2019년 1월, 퓨리나는 개의 행동 변화를 위해 마케팅된 최초의 프로바이오틱스인 카밍 케어(Calming Care)를 출시했습니다. B를 포함합니다. 롱검, 균주 BL999. (또한 간도 포함되어 있으며 제 개는 맛이 아주 좋다고 보고합니다. 바로 핥습니다.) 카밍 케어는 개를 대상으로 테스트된 유일한 행동 프로바이오틱스이지만, (행동이 아닌) 장 건강을 위한 많은 프로바이오틱스는 시장에서.

Calming Care는 Purina에서 테스트했지만 해당 연구는 피어 리뷰 저널에 게재되지 않았습니다. 요약은 가능하지만 자세한 방법은 없습니다. 즉, 프로바이오틱스를 테스트하는 데 사용되는 특정 방법은 공개되지 않습니다. 이것은 연구 결과가 "해석하기 어렵다"는 것을 의미합니다. 즉, 결과를 혼동시킬 수 있습니다.

우리가 하는 일은 다음과 같습니다. 알아요:이 연구에는 24마리의 불안한 래브라도 리트리버가 참여했습니다. 6주 동안 개에게는 B가 주어졌습니다. 롱검 BL999(즉, 카밍 케어) 또는 위약; 그런 다음 불안과 같은 행동, 심박수, 심박수 변동성 및 타액 코르티솔에 대해 테스트되었습니다. (행동 테스트의 세부 사항은 사용할 수 없습니다.) 개는 3주 동안 보충제를 중단한 후 두 그룹을 전환하고 각 그룹은 추가로 6주 동안 다른 치료(프로바이오틱스 또는 위약)를 받았습니다. 두 그룹 모두 두 번째로 테스트되었습니다. 결과는 인상적이었습니다:

* 22/24 처리된 개는 위약에 대한 행동과 비교하여 짖는 소리, 점프, 회전 및 속도에서 유의미한 감소를 보였습니다.

* 20/24마리의 처리된 개는 위약에 대한 행동에 비해 운동을 했을 때와 불안을 유발하는 자극에 노출되었을 때 타액 코르티솔(스트레스에 대한 반응으로 증가하는 호르몬)의 증가가 더 적었습니다.

* 20/24마리의 처리된 개는 위약의 행동에 비해 심박수 변동성이 증가했습니다(스트레스 감소의 징후임).

행동 구매자 인식

개를 위해 판매되는 다양한 행동 보조제 간의 차이점을 푸는 것은 어려울 수 있습니다. 기본 카테고리는 다음과 같습니다.

•  행동형 프로바이오틱스:현재 카밍케어는 반려견용으로 판매되는 유일한 행동형 프로바이오틱스입니다.

•  장내 프로바이오틱스:많은 프로바이오틱스가 개의 장 건강을 위해서만 판매됩니다. 행동상의 이점이 있을 수 있습니다. 그들은 단지 그것을 위해 테스트되지 않았습니다. 몇 가지 예는 Fortiflora, Proviable 및 Vetri Mega Probiotic입니다.

•  기능식품:일부 식품 기반 보조제(예:Solliquin 및 Composure)는 행동 건강을 위해 판매됩니다. 이들은 아닙니다. 프로바이오틱스; 그들은 다른 메커니즘을 통해 작동합니다.

•  복합 보충제:일부 보충제에는 프로바이오틱스와 기능식품이 모두 포함되어 있으며 행동 건강용으로 판매됩니다. 한 가지 예인 Calm K9는 포함된 기능 식품으로 인해 행동 건강용으로 판매됩니다. 또한 일부 프로바이오틱스가 포함되어 있지만 아닙니다. 행동 효과가 있는 것으로 밝혀진 균주. 따라서 장 건강 프로바이오틱스와 결합된 기능 식품으로 가장 잘 간주됩니다.

실제 사용

이 수치는 매우 양호합니다. 앞서 논의한 메타 분석에서 볼 수 있는 결과에 비추어 놀라울 정도로 양호합니다. 송곳니 환자를 위해 카밍 케어를 처방하는 두 명의 수의사는 그것이 시도한 강아지의 약 절반에 도움이 되는 것 같다고 나에게 보고했습니다. 그러나 그들은 시도해 볼 가치가 있지만 그 효과는 심각한 불안을 가진 개의 처방약만큼 강력하지 않다고 경고했습니다.

Purina의 연구 결과와 내가 아는 두 임상의의 경험 사이에는 차이가 있습니다. 이 차이는 몇 가지 방법으로 설명할 수 있습니다. 차이점은 수의사가 사용하는 소유자 보고서와 비교하여 Purina의 연구원이 수행한 객관적인 테스트에 의해 설명될 수 있습니다. 퓨리나 연구의 모든 래브라도가 생물학적으로 유사한 형태의 불안을 가지고 있어 프로바이오틱스에 잘 반응하지만, 이는 현실 세계의 불안한 개 중 절반에서만 나타납니다. 퓨리나의 연구 결과가 실제보다 더 좋아 보이도록 하는 문제가 있었을 수 있습니다. 진짜 질문은 Calming Care가 귀하의 개?

프로바이오틱스는 매우 안전하고 부정적인 영향을 미칠 가능성이 적으므로 알아두는 것이 좋습니다. Purina는 보충제가 효과가 있는지 여부를 결정하기 전에 최소 6주 동안의 실험을 권장하지만 최소 8주 동안 실험을 실행할 가치가 있습니다.

일부 소유자는 행동 프로바이오틱스를 시도하고 싶지만 카밍 케어를 사용하고 싶지 않습니다. 일부 개는 간(성분 중 하나)에 알레르기가 있습니다. 인간의 불안을 줄이기 위해 판매되는 많은 프로바이오틱스가 있습니다. 수의사와 협력하여 그 중 하나를 선택하는 것이 좋습니다. 가장 좋은 방법은 B가 포함된 것을 선택하는 것입니다. 롱검 (개에서 테스트됨) 및/또는 L. 람노수스 (생쥐와 인간에서 테스트됨), 아님 L을 포함합니다. 케이스 (불안을 증가시킬 수 있음).

거츠도 영광도 없음

행동 프로바이오틱스는 나의 카밍 케어로 행동이 눈에 띄게 개선된 불안한 개. 또는 약물을 복용하지 않는 개에게 약한 효과를 줄 수 있습니다. 다시 한 번, 심각한 불안 문제가 있는 개는 프로바이오틱스만으로는 증상을 완화할 만큼 강력하지 않기 때문에 행동을 전문으로 하는 수의사에게 진료를 받아 약물 치료에 대해 논의할 가치가 있음을 기억하십시오.

장내 미생물군집이 행동에 미치는 영향에 대한 이해는 아직 초기 단계입니다. 아마도 미래에는 개의 장내 미생물군유전체를 평가하고 그것이 행동에 어떤 영향을 미치는지 예측하고 특정 프로바이오틱 칵테일을 맞춤화하여 올바른 방향으로 밀어붙일 수 있을 것입니다. 현재 우리는 대부분 어둠 속에서 헤매고 있습니다.

그러나 프로바이오틱스는 사용하기에 매우 안전하며 개의 불안을 완화하는 데 도움이 되는 보충제를 찾고 있을 때 시도해 볼 수 있습니다.

Jessica Hekman, DVM, Ph.D.는 MIT와 Harvard의 Eli and Edythe L. Broad Institute의 Karlsson Lab에서 개 행동의 유전학을 연구하는 연구원입니다. 그녀는 또한 개 유전학에 대한 온라인 웨비나 및 과정을 가르치고 있습니다.

연구 참고 자료 및 리소스

존슨, 카테리나 V-A. "장내 미생물군집 구성과 다양성은 인간의 성격 특성과 관련이 있습니다." 인간 미생물군집 저널 15(2020):100069. sciencedirect.com/science/article/pii/S2452231719300181

Li, Nannan, et al. "예측할 수 없는 만성 경미한 스트레스 쥐 기증자의 대변 미생물 이식은 장내 미생물-염증-뇌 축을 통해 받는 쥐의 불안과 우울증과 같은 행동에 영향을 미칩니다." 스트레스 22.5(2019):592-602. tandfonline.com/doi/abs/10.1080/10253890.2019.1617267

Reis, Daniel J., Ilardi, Stephen S. 및 Punt, Stephanie EW. "프로바이오틱스의 불안 완화 효과:임상 및 전임상 문헌에 대한 체계적인 검토 및 메타 분석." 플로스 원 13.6(2018):e0199041. journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0199041

Trudelle-Schwarz McGowan, R. "그 '직감' 활용:개의 불안에 대한 BL999(Bifidobacterium longum)의 영향." ACVB 심포지엄 2018. purinaproplanvets.com/media/521317/086602_vet1900-0918_cc_abstract.pdf

개를 위한 행동 약물 치료를 도와줄 수의사를 찾고 계십니까? American College of Veterinary Behaviorists(dacvb.org/search/) 또는 American Veterinary Society of Animal Behavior(avsab.org/animal-behavior-consultant-directory-search/)를 확인하십시오. 둘 다 귀하의 지역에 아무도 없는 경우 온라인 상담을 할 의사를 포함합니다.