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새해 복 많이 받으세요:건강한 2022년을 위한 5가지 간단한 스위치

새로운 새해를 맞이하여 건강을 위한 생활 방식을 바꾸고 싶다면 반려견을 동반하는 것을 고려해 보세요.

강아지가 특정 질병에 대한 재설정이나 도움이 필요할 수 있습니다. 과체중이거나 행동 문제로 어려움을 겪을 수 있습니다. 새해는 계속되는 문제를 해결하는 데 필요할 수 있는 깨끗한 상태를 제공합니다. 그러나 완벽하게 괜찮아 보이는 개조차도 작은 조정으로 이점을 얻을 수 있습니다. 야외에서 조금 더 시간을 보내고, 조금 더 건강하고, 신선한 음식과 기타 작은 변화는 모든 개의 정신적, 육체적 웰빙에 변화를 줄 수 있으며 더 행복한 새해를 함께 울릴 더 나은 기회를 줄 수 있습니다.

시작할 곳을 찾고 있다면 새해 계획에 적용할 수 있는 간단하지만 영향력 있는 5가지 새로운 습관을 소개합니다.

(일부) 가공 식품을 신선 식품으로 교체

새해/새해 할 일 목록이 있다면 식단을 맨 위에 두십시오.

우리는 식단이 신체적, 정신적 건강의 모든 측면에 미치는 강력한 영향에 대해 매일 더 많이 배우고 있습니다. 그리고 인간이 좋은 영양 섭취로 얻는 동일한 이점이 개에게도 적용된다는 연구 결과가 늘어나고 있습니다. 새해를 새롭게 시작하려면 개의 일일 식단에서 많이 가공된 식품을 신선한 대안으로 바꾸는 방법을 찾으십시오.

다음은 간단한 교환에 대한 몇 가지 팁입니다.

간단한 음식에서 신선한 음식으로 바꾸세요! 우리가 송곳니 영양에 대해 강한 관점을 가지고 있다는 사실을 부인할 수 없습니다(편견 주의!). 우리와 점점 더 많은 수의 전문가들은 건조하고 초가공된 반려동물 사료의 일일 식단이 반려견의 건강을 해친다고 생각합니다. . 신선 식품 계획에 가입하는 것은 강아지를 위한 턴키 영양 업그레이드입니다. 개의 나이, 품종, 체중, 활동 수준 등에 대한 정보를 제공하면 정확하게 분배되고 완전하며 균형 잡힌 전체 식품을 집으로 보내드립니다.

소규모 교환: 좋은 음식에 대한 한 가지 좋은 점은 강아지의 식단에 소량이라도 포함시키는 것이 차이를 만들 수 있다는 것입니다. 사료나 통조림 사료를 먹일 경우 강아지의 일일 식사에 작은 찐 채소 조각, 딸기 몇 개, 일반 호박, 퓌레로 만든 호박 또는 양념을 하지 않은 고기와 같은 신선한 음식을 토핑해 보십시오(식품 안전 지침에 따라 익히되, 너무 높은 농도는 피하십시오. 열과 탄화!). 이 보충량을 일일 섭취량의 10% 이하로 유지하십시오. 이 소량의 신선하고 전체 식품을 통합함으로써 반려견의 식단이 균형을 유지하고 체중 증가의 위험이 없도록 하는 동시에 건강을 증진할 수 있습니다.

당신의 개가 이러한 신선한 첨가를 좋아한다면, 더 많은 것을 고려하고 가공 식품의 25% 또는 절반을 신선한 식품으로 바꾸는 것을 고려하십시오. 매 끼니마다 신선한 음식을 포함시키거나 주당 특정 횟수의 식사를 바꿀 수 있습니다. 완전하고 균형 잡힌 신선한 음식으로 교체하고 있는지 확인하고 천천히 단계적으로 나누어 배에 적응할 시간을 주십시오.

무역 취급: 당신이 개에게 매일 어떤 식단을 먹든 상관없이 여분의 칼로리와 독소는 초가공 간식을 통해 몰래 들어갈 수 있습니다. 작지만 많은 포장된 간식은 칼로리 밀도가 높고 많이 가공되므로 개의 건강을 해칠 수 있는 한 가지 큰 요인이 될 수 있습니다. 대신 과일이나 채소의 작은 조각을 시도하십시오. 각 간식을 강아지의 시스템에 강력하고 소화 가능한 영양소를 도입할 수 있는 기회로 생각하십시오. 몇 가지 훌륭한 간식 아이디어:한 입 크기의 사과나 배, 또는 몇 개의 블루베리. 또는 찐 당근, 브로콜리 또는 녹두의 작은 덩어리를 고려하십시오.

이들은 염증과 싸우고 면역에 연료를 공급하는 영양소로 가득 찬 음식입니다. 강아지가 무엇을 좋아하는지 실험하고 천천히 소개하고 소량을 먹이십시오!

새해 복 많이 받으세요:건강한 2022년을 위한 5가지 간단한 스위치

부분에 대해 정확하게 파악하기

신선하고 최소한으로 가공된 식품은 반려견의 건강에 핵심적인 요소입니다. 하지만 품질과 함께 강아지에게 올바른 먹이를 주어야 합니다. 음식이 중요합니다.

미국의 개 대다수(56%)는 과체중 또는 비만이며, 이러한 추가 체중은 건강에 심각한 영향을 미칩니다. 많은 수의 전문가들은 비만이 관절염, 만성 신장 질환, 방광/요로 질환, 간 질환, 당뇨병, 심부전, 고혈압 및 암을 포함한 건강 문제의 전체와 연결되어 있기 때문에 비만을 애완동물의 가장 큰 건강 위협이라고 부릅니다. 그러나 많은 애완 동물 소유자는 부정적인 영향이 나타나기 시작하는 데 많은 추가 무게가 필요하지 않기 때문에 문제가 있음을 인식하지 못할 수 있습니다. 우리는 사람의 관점에서 '몇 파운드'를 생각하는 경향이 있지만 개에게는 큰 문제가 아니지만 그 몇 파운드는 건강에 해로울 수 있습니다.

건강의 한계가 5~6파운드(소형견의 경우 훨씬 적음)일 때 부분 정확도가 모든 것입니다. 그리고 정확한 정보를 얻으려면 얼마나 많은 칼로리 당신의 개는 정말 매일 필요합니다.

현재 또는 이전에 사료를 급여하는 사람이라면 강아지의 식사량을 국자나 컵으로만 측정해 본 적이 있을 것입니다. 그러나 사료 가방에 있는 지침은 너무 모호하며 반려견의 고유한 요구 사항을 고려하지 않습니다. 체중 외에도 품종, 나이, 활동 수준, 중성화 또는 중성화 여부를 포함하여 개의 식단 요구 사항에 영향을 미치는 많은 요소가 있습니다. 표준 키블백 급여 범위는 이러한 중요한 요소를 고려하지 않으며 많은 소유자는 너무 관대하게 제안된 부분 크기를 기반으로 과식하게 됩니다.

신선 식품 계획에 가입하면 반려견의 매우 구체적인 요구 사항에 따라 정확한 총 칼로리 섭취량과 음식 섭취량을 쉽게 결정할 수 있으며 체중 관리 요구 사항의 변화에 ​​따라 일일 칼로리를 쉽게 조정할 수 있습니다.

미리 나누어 놓은 신선한 음식을 먹이고 있지 않다면 체중과 품종에 따른 대략적인 먹이기 지침을 제공하는 온라인 도구가 많이 있습니다. 이러한 도구는 추정치를 제공하지만 모든 개의 신진대사는 다르기 때문에 애완동물의 체중을 계속 모니터링하고 개의 요구 사항에 대해 수의사와 상담하십시오.

새해 복 많이 받으세요:건강한 2022년을 위한 5가지 간단한 스위치

강아지의 몸 상태를 테스트하세요

중요하기 때문에 반복될 위험이 있습니다. 체중 관리는 반려견의 장기적인 건강을 보호하는 중요하고 접근 가능한 방법입니다.

개의 체중을 모니터링하고 수의사를 방문하는 동안 정기적으로 확인하고 개의 품종, 크기 및 연령에 대한 건강한 매개변수 내에 유지되도록 하는 것이 좋습니다. 그러나 개가 얼마나 마른지 또는 뚱뚱한지를 추적하기 위해 집에서 할 수 있는 테스트도 있습니다. 수의사는 신체 상태 점수(Body Condition Score)라는 것을 사용하여 시력과 촉각으로 개의 신체 상태를 평가합니다. 너무 마른(1)부터 비만(9)까지 1-5 또는 1-9점 척도를 사용하여 개가 체중을 감량, 유지 또는 증가해야 하는지 여부를 결정합니다. 이 신체 상태 테스트는 스스로 할 수 있으며 이상적인 건강 습관입니다.

집에서 테스트하려면 강아지의 갈비뼈, 배, 허리를 보고 만져보세요.

-갈비뼈가 다 보이면 너무 마른 것입니다.

- 갈비뼈를 쉽게 느낄 수 있지만 볼 수 없다면 "허리"와 복부가 당겨져 있으면 이상적인 신체 상태입니다.

- 지방층이 있어서 갈비뼈가 느껴지지 않고 통모양이라면 너무 무거워요.

아래 비디오 데모를 참조하십시오.

주당 1시간의 운동 추가

신체 활동으로 개선되지 않는 삶과 건강의 영역은 거의 없습니다.

그리고 많은 것들과 마찬가지로 그 혜택은 개와 인간에게 동등하게 적용됩니다. 주의 깊게 매일 운동하면 체중 관리에 도움이 되고 다양한 질병을 예방하며 개의 스트레스를 완화할 수 있습니다.

기존의 통념에 따르면 개는 하루에 최소 20~30분의 시간을 가져야 하지만 대부분의 개는 보다 강도 높은 운동을 통해 혜택을 볼 수 있습니다.

따라서 올해 자신과 반려견을 위한 건강한 습관을 기르고 싶다면 "더 움직여라". 건강한 성견의 경우(새로운 운동 계획을 시작하기 전에 수의사와 상담) 하루에 최소 1시간의 운동을 목표로 하십시오. 그리고 만약 당신의 개가 이미 하루에 약 1시간을 걷고 있다면, 달리기나 점프를 소개하는 활동을 적어도 1시간 추가하는 것을 목표로 하십시오.

추가 운동을 추가하기 위한 몇 가지 팁:

보행 속도 및/또는 거리 증가: 주변을 킁킁거리는 것은 개에게 좋습니다. 그것은 중요한 정신적 자극을 제공합니다. 그러나 걷기는 신체 운동의 핵심 형태이기도 하므로 "보상"으로 코를 킁킁거리며 휴식을 취하기 전에 20분 동안 활발한 페이스를 유지하여 유산소 운동의 이점을 최대한 활용하십시오.

가져오기 실행: 마당이 있다면 매일 테니스 공을 가져오기 게임을 하는 것은 쉬운 일이 아닙니다. 야외 공간이 없는 경우 복도에서 가져오기를 통해 접근 가능한 재미있는 운동을 제공할 수 있습니다(카펫 바닥 또는 기타 미끄럽지 않은 표면과 이웃 이해가 중요).

뒷마당 민첩성: 즉석에서 "가벼운 민첩성" 코스를 설정하십시오. 철탑이나 쓰레기통을 사용하여 개가 움직일 수 있는 장애물을 만드십시오. 그들이 걷거나 뛰어 넘을 수 있는 낮은 "허들"을 설정하십시오.

주의 깊게 잡아당기기: 줄다리기 게임에는 많은 공간이 필요하지 않습니다. 줄다리기는 짧은 시간에 당신과 당신의 개 모두에게 좋은 운동을 제공할 수 있다는 추가 이점이 있습니다. 이 게임을 조건에 맞게 플레이하십시오. 게임을 시작하기 전에 강아지를 앉히거나 "장소로 이동"시키십시오. 그렇게 말하면 잡아당김을 해제하는지 확인하십시오. 보상은 개가 다시 참여하고 게임을 다시 시작하는 것입니다.

새해 복 많이 받으세요:건강한 2022년을 위한 5가지 간단한 스위치

일상 훈련을 습관화하십시오.

어떤 형태의 훈련이 새해 계획의 일부인 경우 강아지를 포함시키는 것을 잊지 마십시오! 1월은 National Train Your Dog의 달이지만, 어느 달이든 강아지의 일상에 더 많은 훈련을 추가하기 시작하기에 좋은 시기입니다.

정신 운동은 강아지에게 매우 중요합니다. 실제로 강아지의 에너지를 신체 활동만큼 태울 수 있으며 다른 행동상의 이점도 많습니다. 그리고 정신적 참여를 제공할 수 있는 많은 방법이 있지만(산책할 때 코를 킁킁거릴 기회를 충분히 주고 집에서 "노즈 게임"을 하도록 하십시오) 훈련은 진정한 윈-윈이며 귀하의 개와 귀하(및 다른 모든 사람)에게 이익이 발생합니다. 당신의 개는 주어진 날에 만난다). 다음은 건강한 훈련 습관을 기르는 데 도움이 되는 몇 가지 힌트입니다.

일상의 행동을 배울 수 있는 순간으로 바꾸십시오: 개가 일반적으로 초인종이 울릴 때 짖거나 돌진하는 경우 대신 앉게 하는 연습을 하십시오. 새로운 습관은 음식 그릇에 들어가기 전에 신호를 기다리게 하거나 걷기 전에 목줄을 매고 있을 때 침착하게 앉도록 하는 것만큼 간단할 수도 있습니다.

"열망적인" 기술을 선택하고 마스터하기: 저항할 수 없는 유혹에 직면했을 때 "떠나라" 또는 "오라"는 주인의 요청에 거리의 개가 응답하는 것을 경외심으로 본 적이 있습니까? 음, 새해는 마침내 큰 새 기술을 정복하기에 좋은 시기입니다. 상기시키고 "그만 두십시오"는 가장 유용한 명령 중 하나이며, 가르치는 것은 극복할 수 없는 것처럼 보일 수 있지만, 필요한 것은 인내와 매일의 연습뿐입니다. 작게 시작하고 통제된 환경에서 점차 주의 산만 수준을 높입니다. 여기에서 "그만두다"를 가르치는 방법에 대해 자세히 알아보세요.

더 많은 훈련에서 일하는 것의 좋은 점은 어디서든 할 수 있고 많은 시간을 할애할 필요가 없다는 것입니다. 사실, 훈련 세션을 짧게 유지하면(각 5-10분 정도로 생각하면) 개가 흥분하고 몰입할 수 있습니다. 훈련에 할애할 수 있는 모든 시간은 더 행복한 개와 더 나은 개-인간 관계에 대한 투자입니다. 그리고 당신이 반려견과 마음을 함께 할 수 있는 여분의 시간은 두 사람 모두에게 더 행복한 한 해를 의미할 것입니다!