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운동견에게 먹이를 주기 위한 과학 기반 안내서

운동견을 위한 적절한 영양 계획의 목표는 성능을 최대화하고 부상의 발생을 최소화하는 것입니다. 운동견을 위한 최고의 개 사료를 평가하려면 개별 동물의 이력, 신체 상태 및 운동 루틴을 살펴보는 것이 중요합니다. 작업의 강도와 기간에 따라 이상적인 식단 구성이 결정됩니다(1, 2).

이 기사에서는 운동견과 작업견을 위한 적절한 개 영양에 대한 주요 고려사항과 대부분의 개 운동선수가 경기력을 최적화하기 위해 전문가에 의해 먹이를 먹는 방법을 안내해 드리겠습니다.

새로운 다이어트 계획, 고성능 식품을 선택하거나 활동적인 개를 위한 최고의 개 사료를 찾기 전에 반려동물과 현재 상태를 평가하고 몇 가지 중요한 요소를 살펴봐야 합니다.

"운동견"은 어떤 개인가요?

반려견의 식단을 조정하기 전에 반려동물에게 실제로 식단이 필요한지 확인해야 합니다. 하지만 귀하의 개가 운동선수로 간주되는지 아니면 특별한 식단 계획이 필요한 작업견으로 간주되는지 어떻게 알 수 있습니까?

The New York Times는 Dr. 조셉 Wakshlag , 코넬 대학교 수의과 대학의 임상 영양 및 스포츠 의학 교수가 바로 이 주제에 대해 설명했습니다. Wakshlag 박사는 육상 선수, 리프터, 단거리 선수 등 모든 운동 선수는 영양 요구 사항이 다르며 운동견도 비슷한 방식으로 봐야 한다고 말했습니다.

경험에 따르면 개가 30분 이상 지속적으로 꾸준히 달리기와 같은 격렬한 운동을 할 것으로 예상되는 경우 ,이 개는 운동 선수로 간주 될 수 있으며 특별한식이 요법이 필요합니다. 운동견을 위한 이 "특별한" 식단은 개의 성능을 높이고 회복 시간을 단축하며 부상을 예방하는 데 도움이 됩니다.

운동견을 위한 식단 구성 운동견에게 먹이를 주기 위한 과학 기반 안내서

운동견의 필요와 에너지원, 비타민 및 미네랄의 사용을 이해하는 것은 올바른 영양 균형을 제공하는 데 필수적입니다. 경기력과 부상 예방이 중요한 경우 운동견에게 가장 적합한 사료를 선택하는 것은 쉬운 일이 아닙니다.

2016년 연구와 2014년 연구와 같은 여러 연구에서 식이 요법과 개의 신체 능력 사이의 관계를 광범위하게 조사했습니다. 아래에서 운동견에게 먹이를 주는 모범 사례를 살펴보기 위해 사용 가능한 과학적 데이터를 외삽하겠습니다. 그러나 주인이 최고의 식단 계획을 세우기 위해 운동견을 위한 영양에 대해 훈련된 전문가와 협력하는 것은 여전히 ​​중요합니다.

수의사가 시작하기에 좋은 곳이지만 육상 경기에 참가하는 개는 해당 분야를 전문으로 하고 운동견의 영양에 대해 알고 있는 공인 개 영양사와 함께 일해야 합니다. 그들은 개의 몸에 필요한 최고의 영양 계획을 세울 것입니다.

개의 생활에 격렬한 운동을 추가하면 개가 발휘하는 에너지의 양과 칼로리 소모량을 측정해야 하기 때문에 강아지의 식단이 정확히 무엇인지 알기가 훨씬 더 어렵습니다. (삼). 자격을 갖추고 훈련된 전문가만이 도움을 드릴 수 있습니다.

운동견을 위한 중요한 식이 요소

먼저, 운동견에게 절대적으로 필요하고 성능 개 식단에 항상 충분한 양으로 존재해야 하는 가장 중요한 영양소를 살펴보겠습니다.

포스포크레아틴

포스포크레아틴은 개의 몸에서 짧고 폭발적인 힘이 필요한 작업에 잘 활용되는 분자입니다. 근육 조직에 존재합니다.

포스포크레아틴은 그 자체로 에너지원이 아니지만 이것이 하는 일은 아데노신 2인산(ADP)을 아데노신 3인산(ATP)으로 전환하여 개의 근육 수축에 사용할 수 있도록 합니다.

운동하는 개에 대한 연구에서는 (4) 이 혐기성 과정이 최대 10초 동안 최대 전력을 제공하는 방법을 관찰했습니다. , 개가 역기를 당기거나 전력 질주하는 것과 같이 강렬하고 단기간 지속되는 작업에 필수적입니다.

탄수화물

"일반" 개의 애완 동물 소유자는 일반적으로 일반적으로 곡물과 탄수화물의 열렬한 팬이 아니지만 수의사들은 곡물이 풍부한 식단이 실제로 유용할 수 있다고 경고합니다. 게다가, 특히 운동을 잘하는 개에게 탄수화물은 여러 면에서 훨씬 더 중요할 수 있습니다.

글리코겐은 강아지 몸의 근육에 저장된 탄수화물이며 근육 활동의 초기 순간에 사용됩니다(5). 분해 시간은 phosphocreatine에서 파생되는 시간의 절반이며 최대 30초 동안 지속됩니다.

그러나 고갈은 빠르며 근육 피로와 약화로 빠르게 이어질 수 있습니다. 썰매견을 대상으로 한 연구에서는 (6) 운동 후 탄수화물 섭취가 더 빠르고 완전한 회복을 제공한다는 사실을 관찰했습니다. , 개가 다음에 잘 할 수 있도록 도와줍니다.

포도당은 글리코겐보다 훨씬 빠르게 보충되지만 혈액을 순환하면서 인슐린 매개 과정을 통해 근육 세포로 이동해야 사용됩니다. 이는 30초에서 최대 몇 분 지속되는 에너지를 제공합니다. (7).

이 두 가지는 운동 개가 많은 에너지 폭발을 수행해야 하는 대부분의 스포츠 및 활동에서 반려견 운동 선수가 주로 사용하는 연료로 사용됩니다.

개 운동선수에게 충분한 양의 탄수화물을 공급할 때 소화율이 높은 형태로 제공하는 것이 중요합니다. . 소화되지 않은 탄수화물로 인한 대변 부피 증가 및 이에 따른 수분 손실 증가, 결장 가스 및 추가 체중은 운동 선수의 경기력 및 느린 경주 속도에 영향을 미치는 것으로 나타났습니다(8).

단백질

많은 양의 단백질은 대부분의 개 소유자가 추구하는 것이며 당연히 그렇습니다. 단백질은 근육 조직의 증가를 촉진하고 새로운 근육의 형성을 촉진하는 동시에 운동견의 손상된 근육 및 결합 조직에 회복 효과가 있습니다(9).

단백질 섭취에서 나오는 아미노산은 개의 식단에서 필수적인 부분으로 에너지의 5-15%를 구성합니다. 운동 중에 운동 선수가 사용하는 것 (10). 아미노산의 종류는 다양하지만 가장 중요한 것은 류신, 이소류신, 발린입니다.

이 세 가지 아미노산은 운동 능력을 향상시키고 근육 부상을 예방하며 회복 시간을 단축하기 위해 반려견의 식단에 제공되어야 합니다. 고품질 단백질의 이상적인 공급원은 우수한 생체 이용률을 제공하고 소화율이 높은 근육 및 내장 고기입니다(11). 이것은 대변의 부피를 줄이고 개의 성능을 최대화합니다.

특정 그룹의 작업견에서 연구에 따르면 (12) 저탄수화물 및 고단백 식단은 더 나은 혈당 조절로 인해 더 유익합니다. .

이것은 모든 개의 식단에서 필수 구성요소가 되지만 특히 부상 최소화의 중요성을 고려할 때 운동견을 위한 식단에서는 더욱 그렇습니다(13).

단백질은 에너지가 아닌 조직 지원의 원천으로 사용되어야 하며 탄수화물과 지방은 근육에 대부분의 연료를 제공한다는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 단백질 과다섭취는 좋지 않으며 과도한 아미노산 이화작용을 유발할 수 있습니다.

지방

개는 모든 운동 수준에서 근육 연료로 유리 지방산에 의존한다는 점에서 인간과 다릅니다. 이것이 대부분의 개에게 매우 낮은 탄수화물 식단이 효과가 있는 이유입니다.

지구력 및 중급 운동 선수의 경우 고지방 식이를 통해 근육이 움직일 수 있습니다 지방의 글리코겐 절약 효과가 신체 활동 중 글리코겐 사용을 연장하는 데 도움이 되는 동안 유리 지방산을 에너지로 사용합니다(14).

일부 연구는 (15) 운동견의 식단에서 식이 지방에서 나오는 에너지의 66%가 식이 지방에서 나오는 에너지의 낮은 44%보다 우수하다고 제안합니다(15). 다른 연구에서는 숫자가 약간 다르다고 제안합니다(16). 그러나 결론은 지방이 운동하는 개에게 필수적이라는 것입니다.

특정 유형의 운동견 먹이기

다시 한 번 강조하지만, 운동견의 식단에 있는 영양소와 마찬가지로, 개 운동선수에게 먹이를 주는 실제 과정과 구조는 개 개개인과 그들이 하는 일에 따라 다릅니다.

스프린트 선수

운동견에게 먹이를 주기 위한 과학 기반 안내서레이싱 그레이하운드는 단거리 달리기 선수의 좋은 예입니다. 이 개는 2분 미만 지속되는 고강도 활동을 수행합니다.

일부 연구에서는 포도당과 글리코겐의 대사(PDF)가 가장 적절한 에너지를 제공하기 때문에 식이 탄수화물이 주요 에너지원이어야 한다고 제안했습니다. 그러나 이에 대한 추가 연구에서는 다른 점을 보여주었습니다.

그레이하운드가 저탄수화물이라는 더 잘 설계된 연구 관찰(17) 고단백 및 고지방 함량이 가장 잘 수행되었습니다. 이러한 개를 위한 식단은 고지방, 고단백질, 저탄수화물(약 40/40/20 분해)이어야 합니다.

질주하는 운동견을 위한 영양은 건사료와 고기를 함께 제공해야 합니다. 예를 들어 일부 취급자는 아침에 탄수화물 기반 식사를 저녁에 육류 및 야채 식사를 제공합니다. 그러나 위에서 논의한 최신 데이터에 따르면 운동 후 탄수화물 섭취 가장 좋은 방법입니다.

대중적인 믿음과는 달리, 다량의 설탕(탄수화물)은 레이스 직전이나 레이스 전 간식으로 먹여서는 안 됩니다. 반동 고인슐린혈증, 저혈당 및 근육 피로의 조기 발병 증가 위험이 발생할 수 있습니다. 경기 4~6시간 전에 소량의 포도당(15g) 또는 꿀(60ml)을 섭취하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

중급 선수

운동견에게 먹이를 주기 위한 과학 기반 안내서

중급 개 운동선수의 예로는 수색 및 구조견, 다양한 유형의 작업견, 안내견 및 안내견이 있습니다.

사실, 대부분의 송곳니 운동 선수는 중급 운동 선수로 간주됩니다. 강도는 낮거나 중간일 수 있으며 운동을 하거나 일하는 개와 함께 몇 시간 동안 지속될 수 있습니다.

시간제의 경우 운동견의 경우 비수기 동안 식이 섭취량을 조절하는 것이 중요합니다. 성수기 동안 식이 권장 사항은 매우 다양할 수 있습니다. 반려견의 작업량이 증가함에 따라 반려견 운동선수의 신체 상태와 특히 식이 지방 필요량을 주의 깊게 모니터링하는 것이 중요합니다.

연구(18)에 따르면 서비스 제공견 및 작업견과 같은 중급 운동선수는 고지방 식단에서 가장 잘 수행하며, 에너지의 70-90%는 지방 대사에서 얻습니다. . 이 송곳니는 속근과 천천히 연축을 모두 사용합니다.

속근은 호기성 및 혐기성 경로를 모두 사용하여 대사할 수 있으며 글리코겐과 포도당을 사용하여 즉각적이고 짧은 에너지 폭발을 일으키고 지방을 더 길고 지속적인 에너지로 사용할 수 있습니다. 느린 경련 섬유 근육은 유산소 대사 능력이 증가하기 때문에 지방을 에너지로 사용합니다.

지구력 선수

운동견에게 먹이를 주기 위한 과학 기반 안내서썰매견이 이 범주에 속합니다. 지구력 송곳니 운동 선수는 장기간에 걸쳐 중강도에서 고강도 운동을 합니다.

이 운동하는 개는 오래 지속되는 에너지를 필요로 하는 철저한 형태의 운동을 위한 주요 연료 공급원 역할을 하기 위해 매우 높은 수준의 식이 지방을 필요로 합니다.

위에서 언급한 연구와 추가 연구(19)에 따르면 고지방식이는 지구력 능력을 증가합니다. 에너지 생산 극대화 운동하는 개에서.

고지방 식이(에너지의 53-67%)를 먹였을 때 이 개들은 탈진에 도달하기 전에 20마일을 달릴 수 있었고, 적당한 양의 식이 지방(에너지의 29%) 식이를 먹였을 때 15마일을 달릴 수 있었습니다.

고지방 식단은 또한 질소 배설을 감소시켜 대변의 양과 수분 손실을 최소화하고 탄수화물 분해에 비해 소화열을 감소시킵니다. 이것은 더위 속에서 작업할 때 낮은 온도 조절과 개 편안함을 허용합니다.

지방 적응은 이러한 송곳니 운동 선수의 수행 능력을 향상시키는 효과적인 전략으로 나타났습니다(20). 운동하는 반려견에게 적절한 영양을 제공하는 것은 반려견이 최적의 성과에 도달하고 신체 건강을 유지하도록 지원하는 데 핵심입니다.

운동견의 신체 점수와 상태, 수행 및 태도를 주의 깊게 모니터링하고 필요에 따라 조정하면 최상의 결과를 얻을 수 있습니다.

운동견에게 먹이를 주기 위한 과학 기반 안내서

운동견을 위한 비타민 및 미네랄

모든 반려견의 식단에서 비타민과 미네랄의 중요성을 고려하는 것이 중요하지만 반려견 운동선수의 영양에서는 더욱 중요합니다.

대부분의 상업용 개 사료 브랜드에는 '일반' 가정용 애완동물에게 종종 충분한 양의 비타민과 미네랄이 신중하게 균형을 이루고 있지만 반려견 운동선수는 필요한 사항이 다를 수 있습니다. 그리고 이러한 개 사료는 영양이 충분하지 않습니다.

지구력 경주견에게 제공되는 음식은 섭취량으로 인해 비타민과 미네랄의 모든 요구 사항을 충족할 가능성이 높습니다. 그러나 예를 들어 소량의 음식을 섭취하는 스프린트 선수의 경우 보충제가 필요할 수 있습니다.

Observational studies found (21) that many handlers of athletic and performance dogs do indeed feed their dogs a homemade dog food diet which is also supplemented with vitamins, minerals, antioxidants and essential fatty acids.

Antioxidants such as Vitamins E and C may have a pharmacologic benefit during exercise of athletic dogs, inhibiting free radical production during rigorous exercise. Further research is needed to determine the ideal dose, however, so it's important to monitor.

One of the most effective ways to increase your dogs performance and improve health of athletic dogs (and most dogs in general) is to supplement their diet with essential fatty acids. Omega-3s is found in fish oil supplements which can be added to homemade meals. There's some evidence that omega-3 improves performance in sled dogs.

Further research has found omega-3s from fish oil reduces inflammation in dogs (22), as well as improve dogs' cardiovascular health (23).

Best Dog Food for Athletic Dogs

As mentioned above, for any dog owner of a canine athlete that actively trains and competes in spots, it's crucial to discuss the animal's dietary plan with a veterinarian and/or canine nutritionist. However, there are some specialized dog food brands formulated specifically for athletic dogs. Below are some of the better brands.

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Take Home Message

The evidence is clear that athletic dogs require a different diet from “regular” pets that mostly stay at home. There are several approaches to a canine athlete diet.

The most important things to consider is to feed athletic dogs the required nutrient content based on the type of work they do. Different athletes need different nutrition.

The most effective way to feed athletic dogs is find that particular pet's nutritional requirements, and then feed him through a combination of commercial dog food and homemade dog food diet supplemented with vitamins, minerals and omega-3s.

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