게스트 블로거 Amy
수년 동안 요가는 최적의 건강, 유연성 및 스트레스 감소를 찾는 많은 사람들에게 매우 존경받는 운동이었습니다.
공교롭게도 많은 사람들은 개가 자신의 삶에 거의 동일한 영향을 미치기 때문이라고 생각합니다. 따라서 오늘날의 진보적인 요기 및 개 주인이 개 기반 요가 수업에서 삶의 두 영역을 결합하기 시작했다는 것은 의미가 있습니다.
Doga(도그 요가)의 개념은 요가 교사인 Suzi Teitelman에 의해 소개되었습니다.
이제 이 도가 수업은 요가 스튜디오와 동물 보호소에서 전 세계적으로 진행되고 있습니다. 수업을 통해 참가자들은 자신뿐만 아니라 반려견에게도 평온함을 심어주기를 바랍니다. 요가를 중심으로 하는 이론의 대부분은 에너지에 기반을 두고 있기 때문에 집중 요가를 하는 사람은 건강한 에너지를 개에게 전달할 수 있으며 그 반대의 경우도 마찬가지라고 생각합니다.
이름에도 불구하고 도그 요가는 개가 특정 포즈를 취하도록 요구하는 경우는 거의 없습니다. 일부 수업은 반려견의 부드러운 스트레칭과 마사지를 권장하지만 일반적으로 반려견은 지원과 소품으로 존재합니다. 주인은 강아지의 존재에 맞게 포즈를 취하며 수업 내내 종종 강아지와 신체 접촉을 합니다.
"Doga"는 개에게 강요하는 것이 아님을 기억하십시오. 대신 접근 방식을 이해하고 염두에 두십시오. 당신의 역할은 개의 바디 랭귀지를 듣고 관찰하는 것입니다.
무엇보다도, 그들은 개와 주인 사이의 더 큰 유대감을 장려합니다. 이것은 기존의 유대감을 높이고 강한 관계를 미세 조정할 수 있는 좋은 방법입니다. 요가는 고요함과 반성을 위한 완벽한 기회입니다. 이것을 기준점으로 사용하여 반려견과의 애정과 신뢰를 표현하세요.
반려견과의 유대감을 향상시키면 행동 문제가 자연스럽게 해결될 가능성이 높아집니다.
둘째, 주인이 사랑하는 애완동물과 좋은 시간을 보내지 않으면서 집 밖에서의 활동에 참여할 수 있습니다. 이 수업은 종종 개와 주인 모두에게 편안한 휴식을 제공하기 때문에 인간과 개 사이의 연결을 강화하는 동시에 다른 유형의 개 훈련에 큰 도움이 됩니다.
Doga 수업은 또한 주인과 개 모두에게 사교의 기회를 제공합니다. 많은 사람들이 평온함을 느낄 뿐만 아니라 건강과 애완 동물에 대한 관심이 비슷한 생각이 같은 친구들과 함께 수업을 마치고 나옵니다.
처음 참석하는 것이든 수년간 요가 애호가였든 간에 doga는 귀하의 페르소나와 사회 생활의 두 영역을 즐겁고 의미 있는 방식으로 함께 제공합니다.
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또 다른 큰 이점은 도가 모든 유형의 개의 신체 활동을 증가시킨다는 것입니다. 이것은 일반적으로 더 많은 운동을 하기 위해 더 많은 인센티브가 필요할 수 있는 노령견에게 더 중요합니다.
일부 유형의 개, 특히 나이가 많은 개, 부상당한 개 또는 게으르고 집에서 나가기 위해 추가적인 힘이 필요한 개와 같은 일상 활동에 전념하는 것이 항상 쉬운 것은 아닙니다.
우리 모두는 개 관리가 때로는 힘들 수 있다는 것을 알고 있으므로 개 손톱깎이와 같은 것은 확실히 투자할 가치가 있습니다.
Doga를 사용하면 개가 야외 활동에 적극적으로 참여하고 참여할 수 있는 기회를 제공할 수 있는 완벽한 핑계가 됩니다.
Doga는 스트레칭을 목적으로 하며 이는 연약한 개가 더 유연해지도록 도울 수 있음을 기억하십시오. 이것은 그들의 힘을 돕고 부상 부위 주변의 혈액 순환을 개선하는 데 도움이 될 것입니다.
요가가 몸과 마음을 이완하고 현재 순간에 더 나은 인식 감각을 제공하는 데 도움이 된다는 것이 입증되었습니다. Doga는 보다 평화롭고 사려 깊은 접근 방식을 장려하여 이러한 건강상의 이점을 공유합니다.
이것은 지나치게 활동적이거나 정신이 팔려 있거나 진정에 도움이 필요한 개에게 특히 중요합니다. Doga 경험은 이중 효과가 있습니다. 첫 번째는 마음의 평온이고 두 번째는 체계적인 움직임과 스트레칭으로 에너지와 칼로리를 태울 수 있도록 돕는 것입니다.
Doga는 비슷한 관심사를 가진 다른 사람들을 찾을 수 있는 환상적인 방법입니다. 대부분의 개 주인은 다른 개 주인과 함께 있는 것을 좋아하며 이 개 친화적인 군중은 거의 항상 사이가 좋습니다. 비슷한 관심사를 가진 사람들을 찾는 것은 특히 도시나 도시에 처음 오는 경우 어려울 수 있습니다.
Doga는 사람들을 만나고 둘 다 좋아하는 주제 영역인 개에 대해 통합할 수 있는 기회를 제공합니다!
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요가에 정말 빠져들면 요가는 스릴 넘치는 경험이고 도가도 다르지 않습니다. 가장 좋은 점은 모든 개 애호가가 일상 생활에서 개를 포함하는 것을 즐긴다는 것입니다. 이 연습을 통해 그들은 유대감을 한 단계 더 발전시키고 보다 구조화된 환경에서 실제로 함께 즐겁게 지낼 수 있습니다.
강아지를 그곳에 데려가는 것이 때때로 약간 산만해질 수 있지만 시간이 지나면 그들은 자리를 잡고 경험을 즐길 것입니다.
당신이 진정으로 당신의 개를 요가 수련에 포함시키고 싶다면 다음을 시도하십시오:
지역 요가 스튜디오 및 동물 보호소에 문의하여 반려견과 함께 요가 수업을 들을 수 있는 곳을 알아보십시오.
저자 소개
안녕하세요, 저는 Amy이고 애완 동물과 사랑에 빠졌습니다! 고양이 2마리, 개 1마리, 토끼 3마리, 기니피그 2마리, 쥐, 아름다운 잉꼬 등 다양한 종류가 있습니다. 나는 애완 동물과 관련된 모든 것에 대해 글을 쓰는 것을 좋아하고 블로그에서 개인적인 경험을 공유하는 데 최대한 많은 시간을 할애합니다. UltimatePetHub.com
개가 정상으로 돌아왔을 때 어떻게 대처할지 걱정되십니까? 아니면 1년이 넘는 기간 동안 잠금 해제 및 해제된 새로운 표준이 무엇이든 간에? 우리는 깨어 있는 거의 모든 순간을 집에서 강아지와 함께 보내기 때문에 강아지를 놔둘 생각을 하면 속상합니다. 애완동물이 우리를 마음대로 불러도 좋지만 위기 상황에서 우리의 스트레스를 해소해 줄 것입니다. 이를 염두에 두고 4명의 애완동물 전문가인 Claire Lawrence, Carol Clark, Sarah Bartlett, Karen Boyce는 개와 주인이 봉쇄 이후의 삶을 준비하
야외 활동을 좋아한다면 별빛 아래에서 한두 밤을 보내고, 모닥불 주위에 앉아 트레일 믹스와 봉지에 담긴 음식을 먹고, 야생 동물의 불협화음에 잠드는 경이로움에 감사하게 될 것입니다. . 캠핑을 더 잘 할 수 있는 유일한 방법은 반려견과 함께 하는 것입니다. 스타일리시한 글램핑을 하고 싶거나 오지를 덤벼들고 싶을 때 반려견과 행복하게 야영하는 방법에 대해 알아야 할 모든 것이 있습니다. 대자연에서 자는 것의 이점 캠핑은 단순히 즐거운 것이 아니라 당신과 당신의 반려견에게 좋습니다. 새로운 장소에서 시간을 보낼 때 강아지에게 꼭 필
