개가 우리를 행복하게 만드는 7가지 즐거운 방법

개는 우리가 우울할 때 항상 우리를 데리러 올 것입니다. 개가 우리를 더 행복하게 만드는 모든 방법을 나열할 공간(및 시간)이 있으면 좋겠지만 여기에서 가장 좋아하는 7가지 방법을 소개합니다.

집이 고양이들에 의해 운영되는 동안 내 남자 친구는 마치 내가 무리 중 하나인 것처럼 나를 환영하는 두 마리의 강아지를 가지고 있습니다. 저에게 강아지를 키우는 가장 좋은 점은 요리하는 동안 떨어진 음식을 줍지 않아도 된다는 것입니다. 로메인, 당근, 치즈 또는 크래커(예, 일부는 던지거나 떨어뜨림)가 있습니다. 최고의 셰프에 필적할 만한 주방 도우미가 있지만 식기 세척기에 닿기 전 접시 청소는 포함되지 않습니다.

이것이 모피 아이들과 단순한 삶의 즐거움을 나누는 기쁨이며 "항상 만나서 반가워요" 및 "비판단적"과 같은 셀 수 없이 많은 다른 이유가 있지만 그들이 왜 그렇게 만드는지에 대한 과학적(그리고 그렇게 과학적이지 않은) 견해는 다음과 같습니다. 우리는 더 행복합니다.

1. 스트레스에 대처하는 데 도움이 됩니다.

사실입니다. 미국 국립보건원(National Health Institute)의 연구에 따르면 애완동물을 키운 실험 대상자는 애완동물을 키우지 않은 실험 대상자에 비해 휴식을 취했을 때와 스트레스를 받을 때 모두 심박수와 혈압이 낮은 것으로 나타났습니다. 또한 연구에 따르면 애완동물을 생각하는 것만으로도 스트레스를 받는 시기에 슬픔과 우울증을 예방할 수 있습니다.

2. 그들은 우리가 더 사교적이 되도록 도와줍니다

강아지와 산책할 때 사람들과 교류하지 않을 수 없지만 Tufts University의 연구에 따르면 설문에 응한 18~26세의 500명 중 애완 동물에 대한 애착이 강한 사람들도 지역 사회와 더 연결되어 있다고 느꼈습니다. 그리고 관계. 그리고 십대나 청년기에 애완동물을 사랑한 사람들은 더 공감하고 자신감을 보였습니다.

3. 그들은 당신의 마음을 행복하게 만듭니다

우리 모두는 좋은 산책을 하는 것이 신체적, 정신적 건강에 도움이 된다는 것을 알고 있지만 연구에 따르면 강아지가 있으면 주자에게 더 많은 영감을 주고 노력을 하게 됩니다. Harvard Health Publications에 따르면 개 주인은 운동을 할 가능성이 더 높고 콜레스테롤이 더 좋으며 혈압이 낮습니다.

4. 속도를 줄이는 방법을 알려줍니다.

개의 열정은 전염됩니다. 그들은 과도하게 생각하지 않으며 목줄이 윙윙거리는 소리나 간식 병이 열리는 소리에 대한 기쁨은 무한합니다. 우리의 이러한 작은 몸짓은 끝없는 감사를 얻고 스마트 폰을 내려 놓고 때때로 테니스 공을 집거나 속담 장미 냄새를 맡는 것의 중요성을 단순히 강조합니다.

5. 행복 호르몬을 자극합니다

진지하게. 일본 대학(University of Japan)의 연구에 따르면 애완 동물 소유자의 옥시토신(당신을 행복하게 만드는 신경 호르몬) 수치는 강아지와 상호 작용할 때 극적으로 상승했습니다. 그들이 Rover의 눈을 응시하기만 하면 됩니다. 응시하는 시간이 길수록 옥시토신 수치가 높아지고 행복감이 더 커집니다.

6. 그들은 우리에게 구조를 제공합니다

매일의 산책을 피하려고 시도하지 않고 시각적 신호를 보내려고 당신과 문 사이를 반복적으로 달리는 개로 대가를 치른 사람. 예, 산책, 먹이 주기, 일정에 따라 정해진 놀이 시간조차 우리 삶에 질서를 부여하고 우리를 더 행복하고 생산적으로 느끼게 하는 목적 의식을 제공합니다.

7. 그들은 우리를 웃게 만듭니다

모든 강아지의 성격은 독특하고 기발합니다. 우리 남학생 중 한 명이 눕고 싶은 쿠션에 물건이 닿으면 소파에 올라가지 않습니다. 담요, 쿠션, 신문이 베개에 닿을 수 없으며, 그가 올라갈 수 있도록 나는 항상 그 불쾌한 물건을 제거하기 위해 뛰어 올라갑니다. 솔직히 말해서, 우리 모두는 조용한 웃음을 선사하는 데 실패하지 않는 이러한 미친 행동을 기르고 탐닉하는 것을 좋아합니다.