개의 계절성 정동 장애:애완동물도 겨울 우울증을 앓습니까?

우리는 계절적 변화가 SAD(계절성 정서 장애)라는 상태인 인간의 성향에 영향을 미칠 수 있다는 것을 알고 있습니다. 겨울의 짧은 날은 장기간 햇빛에 대한 노출을 줄입니다. 이것은 뇌의 화학적 성질을 변화시켜 멜라토닌 생성을 증가시키고 기분과 사회적 기능을 향상시키는 화합물인 세로토닌 생성을 감소시킬 수 있습니다.

계절성 정서 장애로 고생하는 사람들은 식욕 감퇴, 기력 저하, 그리고 봄이 되어 다시 해가 길어질 때까지 지속되는 전반적인 슬픔을 포함한 다양한 증상을 경험할 수 있습니다. 개와 인간의 두뇌에는 유사점이 있기 때문에 겨울철 침체가 우리 애완 동물에게도 영향을 미치는지 궁금해하는 것이 합리적입니다.

겨울 동안 관찰된 행동 변화

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영국의 한 설문 조사에 따르면 애완 동물 소유자 3명 중 1명은 겨울철에 애완 동물의 행동 변화를 감지했습니다. 그 중 일부는 다음과 같습니다.

• 더 자주 짖는다
• 공격성과 파괴적인 행동의 증가
• 장난감 감소
• 잠자는 시간이 늘어남
• 체중 감소 또는 식욕 감소
• 털빠짐 증가 또는 손실

개가 계절에 따라 비슷한 영향을 받을 수 있다는 것은 당연하지만 영국에서 실시된 설문조사는 개 주인의 인식만을 측정한 것이며 과학적 연구는 아니라는 점에 유의해야 합니다. PetMD는 "애완동물의 SAD에 대한 최종 진단을 뒷받침할 데이터가 충분하지 않다"고 지적했습니다.

개의 SAD 증상에 대한 기타 가능한 설명

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개가 춥고 어두운 달에 "으스스한" 느낌을 받는 것처럼 보이는 다른 이유가 있습니다. 하나는 개가 종종 주인의 행동과 기분을 반영한다는 것을 알고 있습니다. 개의 감정적 능력은 특정 인간의 행동을 직관하거나 인식하고 친절하게 대응할 수 있도록 합니다.

예를 들어, 계절성 정서 장애를 겪고 있는 사람과 함께 사는 개는 주인의 행동이 더 앉아 있고 에너지가 부족한 생활 방식으로 바뀌는 것을 알아차릴 것입니다. 개는 집에서 조용하거나 우울한 느낌을 감지하고 환경에 적응하는 방법과 동일한 성향을 구현하기 시작할 수 있습니다. 그리고 개는 주인에 대한 애착 때문에 주변에 머물며 뛰어다니거나 엎드려 사람이 하는 모든 일에 동참합니다.

그러나 겨울철에는 운동과 놀이를 위해 밖에 나가기가 더 어려울 수 있습니다. 결과적으로 "내부 시간"이 누적되면 단순히 지루함을 유발할 수 있습니다. 개는 신체 활동, 놀이, 외부의 모든 냄새 냄새를 좋아합니다. 이러한 자극을 받지 못하면 지루함을 느끼기 쉬우며 이는 우울증과 매우 유사할 수 있습니다.

겨울철 개를 돕는 방법

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강아지가 기술적으로 계절성 정서 장애를 앓고 있는지 여부와 상관없이, 겨울에 기분이 좋지 않은 것을 발견하면 강아지를 더 행복하고 밝게 유지하기 위해 할 수 있는 일이 있습니다.

1. 동면하고 싶은 충동을 물리치고 최대한 애완동물과 외출 , 날씨가 이상적이지 않더라도. 신체 활동과 햇빛 노출(조금 어두움)은 우울한 기분을 완화하는 데 도움이 됩니다.
2. 조명 노출을 늘리세요. 가능한 한 많이. 강아지 침대를 낮 동안 가장 많은 빛을 받는 창문 가까이로 옮기십시오. 하루 중 가장 밝은 시간에 야외에서 산책(짧은 산책이라도)을 하십시오. 또는 집에 ​​인공 조명을 도입하는 것을 고려하십시오. 라이트 박스는 겨울철에 약해지는 빛을 대신하여 멜라토닌과 세로토닌을 정상 수준으로 되돌리는 데 도움이 될 수 있습니다.
3. 실내에서 놀이 시간 만들기 . 특히 추운 기후에 사는 경우 겨울 동안 강아지 장난감 예산의 대부분을 지출하고 싶을 것입니다! 애완 동물을 위해 이와 같은 몇 가지 대화형 퍼즐 장난감이나 두뇌 자극제에 투자하십시오. 장난감을 집 주변에 그냥 두지 말고 강아지와 함께 바닥에 엎드려 줄다리기를 하거나 복도를 걸어가세요. 이 정신적 자극과 상호작용 놀이는 당신과 당신의 애완동물 사이의 유대를 강화할 뿐만 아니라 둘 모두의 지루함과 우울함을 막아줄 것입니다!
4. 보충제 주의 . 계절성 정동 장애를 겪고 있는 사람은 비타민 D를 섭취하도록 권장되지만 개에게는 권장되지 않습니다. 너무 많은 비타민 D는 개에게 유독할 수 있으며, 대부분의 상점에서 구입한 개 사료는 충분한 비타민 D를 제공합니다. 그러나 생선 기름과 같은 오메가-3 지방산은 개의 인지 기능을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 이것을 개 식단에 추가하기 전에 수의사에게 확인하십시오.

개가 계절성 정서 장애에 걸리기 쉽다고 확실히 말할 수는 없지만 일부 주인은 겨울철에 개의 기분 변화를 본다는 것을 알고 있습니다. 겨울은 많은 사람들로 하여금 뒹굴고, 따뜻하게 지내고, TV를 보고, 껴안고 싶게 만듭니다. 그러나 개가 여기에 설명된 증상 중 하나라도 보이면 변화를 주시하고 애완동물이 활동적이고 참여하며 즐겁게 지낼 수 있도록 추가 노력을 기울이십시오.