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수유 중인 젖꼭지를 진정시킬 수 있나요?

전적으로! 수유로 인해 유두 압통이 발생할 수 있지만 유두를 진정시키고 관리하는 방법에는 여러 가지가 있습니다.

1. 자연 건조 :수유 후에는 젖꼭지를 자연 건조시키십시오. 습기는 자극을 유발할 수 있으므로 가능하면 숨을 쉬게 하십시오.

2. 냉찜질 :수유 후 몇 분간 유두에 냉찜질이나 냉배추 잎을 대주세요. 시원함은 붓기와 통증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

3. 젖꼭지 크림 :라놀린 성분의 유두 크림이나 수유모 전용 진정 밤을 사용하세요. 매 수유 후에는 피부를 촉촉하게 유지하고 보호하기 위해 발라주세요.

4. 모유 :자신의 모유 몇 방울을 유두에 바르면 진정과 보습에 도움이 됩니다.

5. 올바른 간호 기술 :아기가 올바르게 물려 있는지 확인하세요. 걸쇠가 잘못되면 유두 통증이 발생할 수 있습니다. 적절한 걸림이 필요한 경우 수유 상담사와 상담하세요.

6. 수유 패드 :부드럽고 흡수성이 뛰어난 수유패드를 사용하여 유두와 브래지어의 마찰을 방지하세요.

7. 술과 향수를 피하세요 :알코올이나 향수가 함유된 물질을 젖꼭지 근처에 바르면 더 자극을 줄 수 있으므로 피하세요.

8. 진통제 :통증이 심할 경우, 모유수유 중에 복용해도 안전한 일반의약품 또는 처방 진통제에 관해 담당 의사와 상담하세요.

9. 니플 실드 :때로는 유두 보호기가 수유 중 민감한 유두를 보호하는 데 도움이 될 수 있습니다. 필요한 경우 이 옵션에 대해 수유 상담사와 상담하세요.

10. 휴식 및 관리 :수유 사이에 휴식을 취하여 유두가 휴식을 취하고 치유될 수 있는 시간을 주십시오.

모유수유 초기에 젖꼭지가 부드럽고 예민하게 느껴지는 것은 정상적인 현상입니다. 적절한 관리와 주의를 기울이면 불편함이 점차적으로 개선될 것입니다. 통증이 지속되거나 심해지면 담당 의료 서비스 제공자나 수유 상담사와 상담하여 추가 조언과 지원을 받으십시오.