인간과 고양이의 수면 패턴
인간은 약 90~120분 동안 지속되는 주기로 4단계의 수면을 거칩니다. 이 주기 동안 우리는 대부분의 꿈을 꾸는 REM(빠른 안구 운동) 수면과 깊은 수면의 3단계로 구분되는 NREM(비빠른 안구 운동) 수면을 경험합니다.
반면에 고양이의 수면 단계는 REM 수면과 NREM 수면의 두 단계뿐입니다. 그들의 REM 수면 주기는 우리보다 훨씬 짧아 평균 약 5분 정도 지속됩니다. 이는 고양이가 우리보다 밤에 더 자주 깨어나지만, 깨어 있는 시간은 짧고 곧 다시 잠이 든다는 것을 의미합니다.
이러한 수면 주기의 차이로 인해 고양이는 하루 중 많은 시간을 소음이나 움직임에 의해 쉽게 방해받는 얕은 잠으로 보냅니다. 그러나 그들은 또한 한 번에 최대 30분 동안 지속될 수 있는 깊은 수면 기간을 가지고 있습니다.
고양이는 얼마나 자나요?
고양이가 매일 자는 시간은 나이, 건강, 활동 수준에 따라 달라질 수 있습니다. 고양이는 하루 평균 12~16시간 잠을 잔다. 그러나 일부 고양이는 하루에 최대 20시간까지 잠을 자지만, 다른 고양이는 10~12시간만 자면 됩니다.
새끼 고양이는 일반적으로 성묘보다 더 많은 수면이 필요하며, 나이든 고양이는 어린 고양이보다 잠을 더 많이 잘 수도 있습니다. 아프거나 질병에서 회복 중인 고양이는 평소보다 잠을 더 많이 잘 수도 있습니다.
고양이는 왜 그렇게 잠을 많이 자나요?
고양이가 너무 많이 자는 데에는 몇 가지 이유가 있습니다. 한 가지 이유는 그것이 에너지를 절약하는 방법이기 때문입니다. 고양이는 육식성 포식자이며 먹이를 사냥하고 죽이는 것은 매우 에너지 집약적인 활동이 될 수 있습니다. 하루 종일 잠을 자면 고양이는 에너지를 절약하여 기회가 생겼을 때 효과적으로 사냥할 수 있습니다.
고양이가 그렇게 많이 자는 또 다른 이유는 체온을 조절하기 위한 방법이기 때문입니다. 고양이는 열을 보존하는 데 매우 능숙하며, 열을 식히지 못하면 쉽게 과열될 수 있습니다. 시원한 곳에서 자는 것은 고양이가 시원하고 편안함을 유지하는 데 도움이 됩니다.
마지막으로, 잠은 고양이가 휴식을 취하고 휴식을 취하는 방법이기도 합니다. 고양이는 천성적으로 호기심이 많고 활동적인 동물이므로 탐색하고 놀다 보면 상당히 피곤해질 수 있습니다. 잠을 자면 고양이는 배터리를 재충전하고 상쾌한 기분으로 깨어날 준비를 할 수 있습니다.
그러니 다음 번에 고양이가 자고 있는 것을 보면 깨우지 마세요! 건강하고 행복을 유지하는 데 필요한 휴식을 취하는 것만으로도 충분할 것입니다.
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